疫情反覆,人生無常。這個世界上沒有比健康更重要的了。
出生成長,成家立業,從做子女到做父母,每個人都有他的權利、義務、責任和擔當。
許多人還不會做子女,就稀里糊塗當了父母,上有老下有小,壓力山大。
最怕的是因為家人的健康問題疲於奔命,焦頭爛額。
有句古話說:「為人父母者不知醫,謂不慈;為人子女者不知醫,謂不孝。」
不管是為人父母還是為人子女,懂一些基本的健康養生知識實在太有必要了。
01
慈愛有技巧
鄰居家的小女孩兒從小就不省心,經常哭鬧,生病,動不動就往醫院跑。
前些日子孩子又生病請假了,孩子的媽媽說,從最開始的打噴嚏、流鼻涕到發燒、頭疼,再發展到長時間的咳嗽,在家裡吃了不少感冒藥消炎藥也不管用。
後來到醫院一檢查,醫生說是肺炎。
於是住了十幾天院,反反覆復也沒徹底治好。
我建議他買一些小兒推拿和中醫基礎方面的書,學習一點給孩子調理身體的方法。
通過看書,他學會了根據孩子的癥狀辨別寒熱,知道了流清鼻涕,舌苔白膩,身上怕冷,小便清長是風寒感冒的癥狀。
再結合微信公眾號和抖音短視頻等渠道,他學會了一些小兒推拿的手法,用在孩子身上居然效果不錯,從此更堅定了他的信心。
經過一段時間的調理,小女孩的體質明顯提高,從此很少哭鬧,也很少吃藥打針上醫院了。
父母對孩子的愛總是無條件的,但是方式方法也很重要。
很多人對孩子無微不至的關心和照顧,卻因為無知而捨本逐末甚至南轅北轍。
孩子的健康問題是最讓父母揪心的,身體要健康,心理也要健康。
誇獎孩子聰明的父母是愚蠢的,因為現在沒有幾個孩子不聰明。
只有表揚孩子懂事的家長才是智慧的。
培養一個健康又懂事的孩子,才是父母最大的成功。
02
孝親有方法
幾年前有一個搞特種動物養殖的劉老闆,他說一輩子最後悔的,就是感覺對不起父親。
他的父親有風濕性關節炎,每逢陰天下雨、降溫下霧都非常疼痛難受。
劉老闆養殖賺了一些錢,心想一定要好好孝順父母,所以他每次回老家都給父親買很多消炎止疼的藥物。
老人雖然緩解了疼痛,但是藥物的毒副作用卻讓他患上了尿毒症。
每個周兩次透析,治了將近一年,花了五六十萬,也沒能挽留住老人的生命。
劉老闆悔不當初,早知如此,就是不吃那些消炎藥,父親雖然會時常疼痛,也不至於過早的離去。
從此後,他再也不敢輕易給體弱的母親買葯,閑暇的時候學了一些推拿按摩和刮痧拔罐艾灸的方法,每次回老家就一邊陪她聊天,一邊給她做做理療。
經過一段時期的調理,本來身體虛弱的老人居然慢慢的越來越健康,自己在老家種了許多菜,隔三差五就讓兒子回家拿,說是放心的綠色蔬菜,花錢也不一定能買得到。
俗話說得好,「百善孝為先。」
父母健康長壽是子女的福氣。給父母養生保健、預防疾病是智慧的選擇。
有一句歌詞很暖心——「常回家看看,哪怕給媽媽捶捶後背揉揉肩。」
讀一讀《黃帝內經》,學習幾招按摩推拿的手法,陪父母聊天的時候順便捏一捏揉一揉,這才是真的天倫之樂。
表達了孝心,增進了親情,提高了技能,收穫了健康,不香嗎?
03
健康才是最大的資本
為什麼現代人體質虛寒的越來越多?為什麼明明生活條件越來越好,疾病卻越來越難治?越來越年輕化?
夏天空調開到十幾二十度,冷飲扎啤可勁兒地造,穿着露肩的露臍的露膝蓋的所謂時裝,吃着色香味俱全的烤串、外賣……
《孟子》說,「生於憂患,死於安樂。」
那些讓你感覺很享受的,也許正在慢慢毀掉你。
一個二十來歲的小夥子過來調理身體,高高瘦瘦的,皮膚黝黑,後背上紋着觀音菩薩。
我說他寒濕凝滯,脾腎陽虛。
他連忙說:「對對對,我是脾不好,腎也不好。」
中醫認為,腎為先天之本,脾為後天之本。
脾腎都不好,身體不就成了無本之木、無源之水了嗎?這樣的身體能堅持多久呢?
《孝經》有云:「身體髮膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也。」
不愛惜自己的身體,既是根本的不孝,也是對後代不負責任。
不要以為人生很長。年輕不是最大的資本,健康才是。
☆
生活不易,即使你拼盡全力,也未必能夠心想事成、萬事如意。
而且,你永遠不知道疾病和意外哪個先來。
活在當下,愛惜自己,珍惜家人。只要方法得當,就能四兩撥千斤。
只有健康常在,才能看到更加美好的未來。