中藥食療,吃好胃炎(一)

2021年09月07日21:37:33 養生 1579

(1)大米面山藥粥

[組成1大米60克,炒麵粉、山藥各20克。

【製作方法1大米淘洗凈,用砂鍋熬成稀爛粥,然後徐徐放人炒麵粉和山藥粉,加鍋蓋再煮沸2分鐘,最後再加人自糖或鹽、蔥花調味,溫熱空腹食之,每日1劑。

【功效主治】具有補中益氣,健脾養胃。適用於養胃。

(2)栗骨糯米粥

[組成]豬棒子骨(帶肉)500克,栗仁60克,生薑30克(拍破),糯米適量。

【製作方法1豬棒子骨洗凈、砸破,與淘洗凈的栗仁糯米、生薑(拍破)共入鍋內,注人清水約巧00毫升;大火燒沸後,改小火熬成骨酥肉爛的稀爛粥,加入適量鹽、蔥花調味,溫熱空腹食之,每日服1次。

【功效主治】本品益氣健脾胃,補腎強腰膝,有健脾止瀉之功效。適用於

慢性胃炎引起的脾胃虛弱、消化不良、嘔吐、泄瀉,也可作為平常人滋補養胃之用。

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(3)綠豆南瓜湯

[組成1綠豆50克,豬棒子骨500克,南瓜500克。

【製作方法1將綠豆淘洗乾淨,豬棒子骨洗凈、砸破後與綠豆共入鍋中,注入清水1000毫升;大火燒沸後,轉小火煮半小時,加入去皮、切成寸半見方的老南瓜塊500克(選擇上霜重,瓜皮下呈現明顯深綠色線紋的南瓜),再煮沸半小時,當骨酥肉爛、綠豆及瓜塊熟透時,加入適量鹽調味,空腹食用。

【功效主治】適用於慢性胃炎伴有糖尿病、腰膝酸軟者、便秘者。

(4)葯蔑肚片

[組成1山藥、黃茂各30克,凈豬肚片100克,薑末適量。

【製作方法】將山藥、黃蔑分別洗凈,與凈豬肚片、薑末一起煲湯;燉至熟

透,放適量鹽和蔥花調味,空腹熱食。本品具有健脾養胃、消食化積、增強機體免疫力的功效。

【功效主治】適用於慢性胃炎及脾胃虛弱、消化不良、消瘦乏力者。

(5)LIJ葯燒排骨

[組成1山藥、肉排骨各250克,黃豆芽300克。

【製作方法】將山藥刮洗乾淨,切滾刀塊;肉排骨250克洗凈,剁成寸

段;適量菜籽油在炒鍋中燒至六七成熱時,下姜、蔥爆香,隨即放人排骨、山藥、料酒炒變色,加人鮮湯100克,醬油、白糖、醋各適量,加蓋燒熟;放人黃豆芽,煮沸後,加鹽和味精調味,下人水澱粉收汁即成。空腹溫熱食之,細

嚼慢咽服下。

【功效主治】適用於慢性胃炎患者,也是大眾保健養生的好食物。

(6)鮮奶200毫升

【製作方法】煮沸,睡前飲,長期飲用。

【功效主治】適用於慢性淺表性胃炎、肥厚性胃炎患者(腹脹、大便稀爛及萎縮性胃炎患者忌用)。

(7)酸奶50毫升

【製作方法】沸水燙溫,加人怡糖少許,每日2次,空腹飲用。

【功效主治】適用於慢性萎縮性胃炎患者(其他慢性胃炎患者忌用)。

(8)鮮山碴汁

【製作方法1將山碴搗汁,每日服50毫升,人蜂蜜適量、薑汁數滴調勻,分次細咽。

【功效主治】適用於慢性萎縮性胃炎患者(其他慢性胃炎患者忌用)。

(9)甘蔗汁

【製作方法]將甘蔗洗凈去皮,榨汁,早晚各1杯。

【功效主治】適用於萎縮性胃炎或淺表性胃炎伴胃陰受損者。

(10)LIJ葯慧該仁粥

[組成1鮮山藥200克,惹芭仁30克。

【製作方法】將山藥切片,惹茵仁加水適量煮粥。【功效主治】適用於各種類型慢性胃炎久治不愈、體質虛弱者。

(11)茵香姜粥

[組成1茵香、生薑各6克,粳米100克。

【製作方法】將茵香、生薑加水煎煮,去渣取汁,加粳米煮為稀粥。

【功效主治】適用於慢性胃炎虛寒腹痛者。

(12)橙皮山藥粥

【組成1甜橙皮50克,山藥100克。

【製作方法】甜橙皮切絲,鮮山藥切片,加水煮粥,加人怡糖少許。

【功效主治】適用於慢性胃炎腹脹伴消化不良者。

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