大家好，我是中藥師大齊。
大齊認識的一個小妹妹因為準備考研，每天熬
夜讀書。昨天她找到我，跟我訴苦說，最近狀
態越來越不好，每天都精神恍惚，記憶力還越
來越不好，經常丟三落四，背不進書。晚上睡
眠還不好，好不容易睡著了還一直在做夢。每
天疲乏不已。甚者還會心悸。
心血虛
其實這是典型的心血不足的表現。那麼都有什
么原因會引起心血不足呢？原因包括：久病不
愈、思慮過重、易動怒和腎陰不足，以及作息
不規律。
柏子仁
今天大齊跟大家分享一味常見中藥-柏子仁。
柏子仁性：甘，平。歸心、腎、大腸經。《本
草綱目》："養心氣，潤腎燥，安魂定魄，益
智寧神。
柏子仁用於以下病症：
陰血不足 虛煩失眠
中醫認為血屬陰，陰血不足其實是指血虛。
心主血，肝藏血，所以陰血不足常會出現心
血不足、肝血不足等。心血不足一般會出現唇
色淡、心悸、心慌、失眠、多夢等。
柏子仁歸心經。具有養心安神之功，多用於
心之陰血不足，心神失養之心悸怔忡 ，虛
煩不眠，頭暈健忘等。多與麥冬、熟地、
石菖蒲等葯同用。所以如果是心神耗傷過度
引起的失眠、心悸用它准沒錯。
陰虛盜汗
盜汗是指是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。
柏子仁入腎經，質甘潤。能補陰以止汗，還
可用治陰虛盜汗。
腸燥便秘
腸燥便秘一般被認為上火，主要是腸道缺乏
水和膳食纖維導致的，與不良飲食及生活習慣
密切相關。
柏子仁入大腸經，質潤，富含油脂，有潤腸
通便之功，治療陰虛血虧，老年、產後等
腸燥便秘，常與郁李仁、松子仁、杏仁等同用。#健康明星計劃#
用法用量：3～10g。
使用注意：本品質潤，便溏及痰多者慎用。
