提起臧洪娜這個名字或許一些網友會感到陌生，但看到她那張臉一定很熟悉。進圈小20年的臧洪娜為我們帶來《千金女賊》《何以笙簫默》《珍饈記》等精彩作品，雖說出演的都是配角，但演技精湛，天生自帶喜感的她觀眾緣很不錯。
3月18日，臧洪娜曬出視頻分享出扎針減肥視頻。視頻中臧洪娜身穿一件黑色長袖針織衫，領口與袖口拼接了精緻的白色蕾絲花邊，整體風格溫柔減齡，帶有小香風的優雅感。
從進圈以來就是豐滿圓潤身形的臧洪娜，這麼多年她並沒有什麼身材焦慮，不過，最近一年多她的狀態並不是很好，整個人很容易疲倦，為此，臧洪娜就到醫院體檢。
臧洪娜直言現在的體重超誇張，自曝身高才一米五幾的她透露體重在150斤以上，那為了身體健康，臧洪娜又去看了中醫。
從問診結果來看，醫生說臧洪娜體質很不好，其中一個問題就是脾虛，而這也是引起她身材肥胖的主要原因，醫生表示就臧洪娜現在這體質即便不吃還是會胖，還有就是氣虛血，所以，臧洪娜眼周印第安紋明顯。
對於醫生的診斷結果，臧洪娜還是很認可的，她表示自己的確是感覺很虛弱，而且，富貴包還很嚴重。為此，醫生建議她扎針治療。
對於臧洪娜來說，扎針是件讓她感到很恐懼的事情，相比普通人，作為演員長期工作壓力以及生活習慣導致她靜脈淤堵嚴重，那痛感要比正常大很多。
這不，之後醫生給扎針時臧洪娜疼得讓醫生打麻藥還邊哭邊喊：「我不來了」「丑就丑吧」，疼得大哭的她鼻涕都出來了。
話雖這樣說，但為了身體健康臧洪娜還是強忍着疼痛，她自己還打趣稱剛才的哭喊像豬叫。而在扎完頭皮休息半小時後，醫生又開始給臧洪娜肚子上扎針，這次臧洪娜反應倒是沒那麼強烈了。
經過針灸治療後的臧洪娜表示的確有效果，整個人瞬間感覺神清氣爽，這也給她帶來繼續治療的信心。
胖到150多斤的臧洪娜表示自己目標是要瘦到120斤，當然，這樣一個體重上鏡還是會顯胖，不過，臧洪娜目的也不是為了上鏡好看，而是出於身體健康方面的考慮才減肥，那就祝她早日達成目標。
