家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富

2022年09月26日15:09:38 美食 1246

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞


做油條的時候不要再只加麵粉了,加一個馬鈴薯進去,口感香,營養又豐富。很久之前網絡上有一種很熱門的油條,那就是各種蔬菜瓜果粉製作的五顏六色的油條,說真的這就是圖一個新鮮,紅紅綠綠的 看着就沒有食慾,而且也不知道是否真的是用蔬菜粉做的。我這次分享的油條比較簡單,第一次做也完全可以掌握。我喜歡在超市買一包油條專用的自發粉,什麼都不用加,幾塊錢搞定,非常方便。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

整個製作步驟跟做普通油條差不多,就是往裏面加入了一個馬鈴薯,味道差不多,細品能發現差別,這就考驗吃貨的辨別能力了。喜歡吃油條的朋友可以試試這個做法,方便快捷省時省力。不想買這個自發粉的可以自行添加酵母等食材。感興趣的話就收藏起來,有空的時候做一做,下面就分享詳細的製作步驟。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

【所需材料】

一個馬鈴薯200克,1個雞蛋,80毫升涼水,500克自發油條粉

【製作步驟】

1.準備一個馬鈴薯,去掉外皮之後重200克。清洗乾淨,去掉外皮,用刀切成片,再切成條,最後切成小丁。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

2.放入盤中,冷水上鍋蒸20分鐘。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

3.蒸熟之後取出來倒入盆中,用工具把它碾壓成泥。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

4.接着打入一個雞蛋,倒入80毫升清水,攪拌均勻。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

5.往裏面倒入500克 的油條自發粉。這個在網上或者超市都能買到。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

6.攪拌成面絮狀。乾淨太濕粘就繼續加點麵粉。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

7.下手揉成偏軟的麵糰,剛開始揉不光滑沒關係,放在一邊蓋上蓋子鬆弛10分鐘。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

8.時間到了之後手上抹點油,把它揉均勻。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

9.接着蓋上保鮮膜,醒面30分鐘。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

10.時間到了之後不要揉搓它,直接取出來放案板,要抹點油防粘,把它分成兩份。把它按扁整理成長條狀。用刀切成兩指寬的條。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

11.兩條為一組,把它疊加起來

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

12.找一根筷子,筷子上抹點油,在麵條中間按壓下去,不要壓到底。全部做好備用。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

13.起鍋倒油,油燒高溫一下,扎一根筷子進去,看到冒起了泡泡說明溫度夠了。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

14.捏起油條生坯兩端,拉長,放入油鍋中,不要翻動它,讓它定個型。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

15.浮起來後不停地翻動它,讓它受熱均勻。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞

16.一直炸到兩面顏色金黃就可以出鍋了。

家常油條不要只用麵粉了,加一個馬鈴薯,外脆里軟,營養豐富 - 天天要聞


小貼士:

1.油條粉 裏面的配料都是配好的, 直接使用就可以,需要醒面,這個過程不要忽略。

2.炸過的油還可以炒菜,過濾一下殘渣就可以了。

美食分類資訊推薦

清明「頂流」青團雖美味,但可別貪嘴!這些風險要警惕 - 天天要聞

清明「頂流」青團雖美味,但可別貪嘴!這些風險要警惕

青團是清明文化符號,急診科常接診因過量糯米製品引發急性胰腺炎、消化不良甚至噎食的患者。湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)急診科負責人龍華君主任醫師為您總結這份指南,助您安全享受春日美味。常見風險:這些癥狀需立即就醫1、功能性消化不良典型癥狀:上腹痛或燒灼感、呃逆、噯氣、飽脹感、噁心,...
好兄妹!王楚欽食堂打飯趕上魯菜美食節,全紅嬋笑盈盈欣賞頭哥乾飯 - 天天要聞

好兄妹!王楚欽食堂打飯趕上魯菜美食節,全紅嬋笑盈盈欣賞頭哥乾飯

4月4日消息,眾所周知,王楚欽和全紅嬋是一對奧運冠軍兄妹,兩人私交不錯,經常各種互動。日前,體育總局訓練局的微山湖美食節上,王楚欽打完菜開始饕餮,全紅嬋笑着在一旁觀看頭哥乾飯。每一天,中國國家隊的隊員們都會在體育總局訓練局的運動員餐廳用餐。日前,來自山東省微山湖的美食周,進駐了運動員餐廳。據介紹,這是...
這幾首清明詩,藏着中國人骨子裡的浪漫 - 天天要聞

這幾首清明詩,藏着中國人骨子裡的浪漫

來源:市場資訊春天裏,最愛下雨的是清明時節。清明雨,知幾許?杜牧說:紛紛。他還說:路上行人慾斷魂。但,如果理解為把人都淋成落湯雞,就錯了。斷魂,也不是魂飛魄散、痛不欲生的意思。實際上,一年四季都有雨,雨和雨不相同。盛夏是暴雨,深秋是苦雨,寒
分享炒茄子最簡單的4種做法,跟着大廚做,比肉還好吃 - 天天要聞

分享炒茄子最簡單的4種做法,跟着大廚做,比肉還好吃

茄子作為一種常見的蔬菜,因其柔軟的口感和吸味的特點,成為了許多家庭餐桌上的常客。無論是清炒、紅燒,還是與肉類搭配,都能展現出其獨特的風味。今天我們將分享四種簡單又美味的炒茄子做法,它們分別是蒜末炒茄子、西紅柿尖椒炒茄子、紅燒茄子和五花肉辣椒
清明節寄託哀思的句子和圖片 - 天天要聞

清明節寄託哀思的句子和圖片

1、清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂,借問酒家何處有,牧童遙指杏花村。2、又是一年清明時,草長鶯飛,思親之情油然而生。3、楊柳依依,寄託着對故人的無限思念。
知名茶飲品牌捲入抄襲風波,當事人獨家回應 - 天天要聞

知名茶飲品牌捲入抄襲風波,當事人獨家回應

(文/劉媛媛 編輯/周遠方)日前,新茶飲行業的知名品牌——喜茶,因為產品宣傳物料存有抄襲爭議,而被送上了微博熱搜。該事件起因是,茶葉品牌「一念草木中」(以下簡稱「一念」)創始人夏正發佈視頻稱,喜茶疑似在一周內兩次抄襲「一念」的宣傳作品,希望得到一個解釋。而喜茶方面則表示,夏正所指出的兩處疑似抄襲內容中...
把饅頭,白粥換成這5這種,吃對早餐,開啟活力的一天 - 天天要聞

把饅頭,白粥換成這5這種,吃對早餐,開啟活力的一天

大家好!我是小安安!這裡每天給大家分享美味食譜,簡單的食材,健康的味道,讓美食與生活完美融合!今天咱們來聊聊每天早上的第一頓飯——早餐!來,先做個小調查:多少人的早餐標配是雷打不動的饅頭配白粥?舉個手我看看!哈哈,是不是感覺被我說中了?