吃「知了猴」,對身體有什麼影響,是好還是不好?

2022年06月30日17:46:27 美食 1189

知了猴」,相信有許多人對它不夠了解,它大多數生活在山東以南的地段,它是一種小動物,在山東地段有許多人非常喜歡抓它用油炸着吃。

它的右名叫金蟬,這種金蟬最初的時候是生活在地底下,當它長成成蟲的時候會破土,脫殼以後的知了猴就成為了所謂的金蟬,這時它來到了樹上生活,夏天的夜裡它在樹上亂叫,有的時候影響到人類的休息。

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如今的金蟬已經成為人們餐桌上的一道美味佳肴,它營養豐富,現在金蟬的價值越來越貴,導致金蟬已經成餐桌上的稀有食物。

也有些人說常吃金蟬不僅對身體沒有好處,而且對身體健康還會有影響,那麼到底金蟬是對人體有營養還是沒有營養呢?讓我們來一起看看吧。

首先了解一下,知了猴的營養價值

知了猴所含有的營養價值是很高的,又叫金蟬,是一種高蛋白、高營養、純天然、無公害、純綠色的可食用昆蟲,每100g黃金蟬若蟲富含蛋白質72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外,還含有人體必需的鈣、磷、鐵和多種維生素及微量元素。

不同的營養素有不同的功效:

【鈣元素】:知了猴中的鈣元素含量十分豐富,眾所周知,鈣元素對於身體健康是十分關鍵的一種微量元素,一旦人體過度缺乏鈣元素就會出現很多問題,及時補充充足的鈣元素是維持身體健康的前提手段。

要想補充鈣元素,那麼可以在夏季選擇吃些知了猴來補充,其中的鈣元素不僅十分豐富,而且比較優質,對身體的滋補效果也十分理想。

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【蛋白質】:知了猴中含有豐富的蛋白質成分,並且其所含有的蛋白質是所有營養素中佔比最優越的。如果人體缺乏蛋白質,那麼有可能導致免疫力下降,身體素質變差,處亞健康狀態。

補充蛋白質是提升身體素質的重要途徑之一,平時適量吃一些知了猴,可以為身體注入優質蛋白成分。

【鐵元素】:除了鈣元素和蛋白質成分之外,知了猴中的鐵元素也是非常值得一提的,其中含有人體所需要的微量元素——鐵元素,眾所周知,貧血症與體內缺乏鐵元素有很大的關係,及時補充鐵元素能相當於為身體補氣血。

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如果自身缺鐵的話,就會出現一系列貧血癥狀,為人體補充鐵元素是預防此類情況的必須手段,知了猴的鐵元素十分豐富,適量吃就能很好滿足人體對鐵元素的基本需求。

吃「知了猴」,對身體有什麼影響,建議吃前先了解一下

1、熱量高

這個食物含有豐富的營養素,但並不是一次攝入過量就能補充身體不足的營養, 避免油脂、熱量滯留,加重胃腸壓力負擔,出現食物瀦留、胃脹、胃酸倒流、噁心、嘔吐等不適癥狀。

2、引起積食

知了猴營養成分高,但不能吃,會引起積食癥狀,建議吃知了猴時一次不要超過10個。

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3、引起高血脂

我國烹飪方式多種多樣,不同食材的做法各異,但知了猴最適合油炸, 知了猴和其他油炸食品一樣,油脂含量太多,經常吃容易引起血脂上升,引起身體不適,建議血脂高的人千萬不要吃或不吃。

4、有寄生蟲

知了猴是長在樹下的動物,在炎熱的夏天慢慢爬到樹上,讓人們發現,知了猴主要以蚊子和樹葉為食物,所以身體里一定含有寄生蟲, 寄生蟲進入體內可能會引起腹瀉和胃腸感染等問題,請完全成熟後再食用。

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那麼,吃知了猴對身體是好是壞呢?

綜上所述,知了猴營養價值高,適量吃對身體有很多好處,但有時吃了也會給身體帶來一些危害,因此究竟是好是壞,從古至今一直以來都存在爭議。

知了猴在地下生長生存,其表面結構相對複雜,如果吃之前沒有清理乾淨,一些有害物質可能會藏在質縫隙中進入人體,如果能在吃之前清理乾淨,那麼在很大程度上就可以避免有害物質進入身體中。

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煮過之後,蟬的味道真的很好吃,它們富含蛋白質、氨基酸、各種微量元素等,適量食用也可能對人體帶來一些好處。

吃金蟬也是有講究的,有這幾個注意事項

1、不能與高蛋白食物同食

金蟬是屬於高蛋白的食物,所以在吃的時候不要跟其他高蛋白的食物一起吃,因為高蛋白的食物本身就不好消化,吃多了就容易引起腹脹,腹瀉等癥狀。

2、不要跟寒性食物一起吃

金蟬屬於高蛋白的食物,所以他的消化與吸收需要你提供一個良好的消化系統,而寒性的食物會增加體內的寒氣,兩個混在一起吃就會引起腹瀉。

3、不可大量食用

大量食用可能引起過敏現象。雖然金蟬含有大量的蛋白質,但是其中很多是屬於異體蛋白質,如果大量的食用,就有可能引起過敏現象,所以應該少量食用。

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4、有腎病的人不能吃

金蟬的吸收與消化需要一個良好的消化系統,因此如果腎功能不好的人,最好不要吃,否則會加重腎臟的負擔。

5、過敏體質的人不能吃

金蟬里的蛋白質大多屬於異體蛋白,它容易引起人體的過敏,所以建議過敏體質的人最好不要食用。

延伸——金蟬冷凍保存的處理方法

1、把2%的鹽,1%的鹼加入清水中,煮沸。金蟬清洗乾淨,放入沸水中,翻動,3-5分鐘後撈出裝在保鮮盒中,待金蟬涼透後,放入冰櫃中速凍。

2、用水把知了猴煮熟撈出控水,在表面的水快乾時,撒上一些食鹽拌勻,等完全冷卻後,放入保鮮袋內冷凍。

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等凍一天後取出,用噴壺給每一個360度噴水(涼白開),如此反覆幾次後就會在其身上形成一層薄冰,這樣存放可以幾個月不變質。

3、金蟬用清水煮8成熟,冷凍,第二天再裝入真空袋中,抽去空氣。真空包裝的保存時間更久。在冷凍的過程中也不會發黑,顏色金黃,很美觀。

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