在普通人眼裡，明星的身材都是收放自如的，尤其是女明星似乎個個盤正條順。
有像陳都靈這種天生小骨架，且不長肉肉的，線下活動穿露肩長裙，瘦到脖子以下全是骨頭，但臉又是飽滿的，讓人羨慕不已。
在新劇《雁歸來》里有一段她扮演的庄寒雁為救柴靖獻身的戲份，脫掉寬大的戲服，小露香肩，與男主上演極限拉扯。
雖然網友吐槽「瘦得毫無慾望……」，但符合庄寒雁從小寄人籬下飢一頓飽一頓長大的人設。
還有戚薇，生了兩個娃，好身材說恢復就恢復，出席活動時一件小抹胸禮服將身材突顯，一字肩，深鎖骨，腰身細得不盈一握，哪裡像四十歲的婦人。
常說當明星吃了那碗飯就吃不了這碗飯，為了管理身材，她們全年都保持着一種苛待自己的狀態，運動是一定要有的，管住嘴也是必須的，像金莎上《浪姐》時，吃飯隨時帶着秤，每一種食物入口都要精準計算熱量，吃完蝦還要稱蝦殼的克重。
劉惜君、梅婷等女明星也是一樣，秤不離身，隨吃隨稱，多一口都不能貪嘴。
像張靚穎，不管是吃炒菜還是吃火鍋都得準備兩碗清水，一碗先將煮好的食物過一遍水，第二碗再洗一次，確保油全部洗乾淨。
這樣吃火鍋，想來也是沒有什麼樂趣了，但在嚴格的飲食控制下，她擁有了好身材並保持住了。
人到了一定的年齡，代謝會變慢，發福是在所難免的事，稍不注重身材管理，就一胖毀所有。今年港台很多明星開演唱會，上演了集體發福，不少80後90後的童年偶像的體積都一個變成了兩個大。
最出圈的代表當屬張惠妹，網友調侃她現在變成了：弓 長 車 心 女 未。
張惠妹年輕時不光歌聲美妙，身材也相當火辣，個子不高但比例好，打扮也很時髦，不管是開演唱會還是上節目都引領着時尚潮流。
超高的高跟鞋是她的最愛，配上叮叮噹噹的飾品，有一種狂野的，個性的美。
那時候怎麼也不會想到她是易胖體質，步入中年她的身材就時常放飛，如果她稍加控制又會瘦回來。
她的抖音平台上的最後一條動態停留在2023年2月，那時候她已經暴瘦60斤恢復好身材，寬大的毛衣下四肢纖細，她在鏡頭下恣意起舞，自信又大方。
沒有想到兩年後她開巡迴演唱會頻上熱搜，倒不是因為熟悉的歌聲讓觀眾「爺青回」了，而是身材胖到一發不可收拾了。
杭州的演唱會上，她本來穿着一件綠色的禮服，當天氣溫太低，她凍得發抖現場找人借了件外套披上，蓬蓬的禮服花朵配上毛絨絨的外套，直接讓她變得厚實了兩倍，當晚就以「張惠妹，石磯娘娘」的詞條上了熱搜。
事後有粉絲為她打抱不平，放出了未穿外套前的視頻，沒有那種像熊一樣的厚外套看上去是單薄了一些，不過比她自己的巔峰時期還是豐腴了不少。
當然，她的心態還是很好的，此前她就曾在採訪中說過：要站在舞台上就必須面對任何的評論和討論。
這一年天后級的女歌手似乎是相約發胖，梁靜茹開演唱會時一首《寧夏》喚醒了歌迷20年前的記憶，而她略顯豐滿的身材也引起了網友的討論。
當天她穿着顯瘦的黑色套裝，但隱約也能感受到體格子比以前大了不少。
鏡頭推近，能看到小肚子明顯，雙下巴也藏不住，毒舌的網友吐槽：寧夏現在變合肥了。
好在，她的臉屬於胖點反而更耐看的類型，胖了之後更有韻味了。
還有阿嬌，長着一張360度無死角的臉，唯一的短板是身材差了點，個不高，比例也不好，衣品又堪憂，全靠臉撐起。
前幾年她突然發胖，參加《浪姐3》又瘦回來了，一度引發偷偷生了個娃的傳言。
多年來她的搭檔阿sa的狀態一如既往地好，阿嬌卻沉浸在減肥-復胖-再減-再胖的身材管理中，今年演唱會，剛被誇瘦身成功的她又反彈了。
她的業務能力本就一般，原本就不算舒展的舞蹈動作在她變得圓滾滾之後更加畏首畏尾，小胳膊小腿顯得有些笨拙。
更尷尬的是她每次開演唱會都是跟阿SA一起，穿同樣的衣服身材對比就格外明顯。
比如這套粉色的服裝，阿sa大秀腹肌，她只能把網紗上衣設計得更長，可依舊蓋不住微微凸起的小肚子。
還好她的臉一直是美的，即便是變成了阿嬌max，她也如粉絲說的那樣：胖過壯過但沒有丑過。
包括孫燕姿也比以前豐潤了不少，單以她的身高和現在的體重來說其實她不算胖，但早年的她可以用瘦骨嶙峋來形容，記得上《康熙來了》的時候，她一登台，小S和蔡康永異口同聲：好瘦啊。
還以為她是永遠不長肉肉的體質呢，原來中年也是可以豐滿起來的。
看着一個童年偶像也沒逃開中年發福定律，歌迷大多還是包容的，畢竟她們是靠嗓子吃飯，不管胖瘦如何，業務能力始終沒變，一開口就還是青春。
而當我們的青春都變胖了，我們變個十斤二十斤的好像也就沒有什麼不能釋懷的了。
