前幾天，《二十不惑2》迎來了大結局，劇中姜小果面對「愛情只佔10%「的周尋和「100%付出」的齊頌，最終選擇了齊頌，這讓小瞳和很多觀眾為尋果cp最終沒握手感到惋惜。
說起尋果cp，大概很多追劇的小夥伴都不陌生。劇中，周尋向姜小果表白：「我喜歡你，但是現在我確實有更要緊的事情……比起我的工作，愛情最多只佔百分之十。」
周尋的10%的愛情觀，引得網友巨大的爭議，有不少人表示不能接受：「10%的喜歡，也太少了」；也有網友表示理解：「成年人的愛情只是生活的調味料，不是必需品」；「10%足夠了，工作才是第一順位」。
小瞳想知道，如果你是姜小果，你會選擇愛情只佔10%的男人嗎？
關於愛情在生活中的佔比一直是大眾討論的熱點問題，小瞳也從網上發現一個話題投票，#是什麼原因讓你不願意較高程度地投入愛情？
數據顯示，58.6%的人覺得，投入越多越容易在愛情里受到傷害；還有50%的人，是擔心自己的投入得不到應有的回報。
那麼，當愛情來臨的時候，我們究竟應該怎麼做呢？小瞳總結了以下三點：
01
帶着覺察步入愛情
小瞳認為，在步入感情之前，首先我們要清楚自己要的究竟是什麼，會讓我們更容易找到那個真正適合自己的那個人。
要知道，一個能把自己的內心看清楚的人，對自己的選擇也是篤定的，因為她知道自己為什麼會被對方吸引，這樣的感情往往也會更長久。
劇中，姜小果面對周尋的表白最終選擇齊頌也是因為，她很清楚地知道自己當下要的是什麼，周尋雖然是她的白月光，但是面對齊頌毫無保留的愛意，她很難不被打動。
在感情中，齊頌給足了姜小果面對困難的底氣，他讓小果知道只要她回頭可以隨時找到他。
他尊重小果，欣賞讚美小果，從不干擾她的選擇；他雖毫無保留地付出，但也會遵循自己的意願，而不是盲目沉淪迷失自我。
相比於周尋的權衡利弊，齊頌更能給予姜小果足夠的安全感。
02
一顆勇敢的心對待愛情
「人們都擅長試探，不擅長勇敢」。小瞳發現面對感情，有的人會認為，只要自己愛得不要太滿，在感情里有所保留，就不會在愛情里受傷害，也不需要害怕被人辜負。
在小瞳看來，不敢愛別人本質上是不夠愛自己。
正如TED演講《克服對愛的恐懼》中所說：「你拒絕一件東西，往往是因為，過去的經歷告訴你，這個東西是不好的。」
自我消極的戀愛觀會使人難以敞開心扉，當遇見讓自己心動的人時，可能會選擇壓抑內心的衝動，不敢主動靠近對方；又或是接收到了對方的信號後，選擇敷衍地回應，長此以往最終只會拉開彼此之間的距離。
小瞳認為，戀愛本就是不斷試錯的過程，當我們以真誠對待這份感情，會讓我們很直觀的看到對方身上的優缺點，進而知道對方是不是對的那個人。
當愛情來臨的時候，只有毫無保留地去愛，勇敢將自己的真心交付出去，並認真地期待對方同等的回應，才不算辜負這段感情。
03
撕下過去固有的標籤
愛情本是一件美好的事情，小瞳調研來瞳愛學習的學員發現有些人在感情中，會把過去受到的傷害，以及自我總結的經驗，帶入到下一段感情當中去。
她們會因為在感情中發現對方的某一個缺點，或是彼此暫時出現了沒有調和的矛盾，於是，覺得自己的「標籤」得到了印證。
「我最終會搞砸這段感情；他們都會離我而去」；我就知道到最後還是會失望的」；更有甚者自己給這段感情下定義：「我不配擁有愛情」。
要知道，當你對自己有一個堅固的標籤，這會影響你對別人行為的解讀和判斷，也會影響你經營感情的方式，這就是自我預言的結果。
小瞳認為，我們不妨試着用成長性的標籤替代這些固化刻板的標籤。比如：「我現在還沒有學會如何珍惜對方」，而不是「我一定會搞砸這段關係」。
「我只是現在還沒有學會如何經營感情「，而不是「我就知道我不可能擁有愛情」。
小瞳始終覺得，親密關係是為了讓雙方變得更好，是給生活增色，增添我們對生活的喜愛。
在感情中，只有彼此多投入、多一點耐心和了解，時刻覺察對方的變化，對方也能夠感受到我們的投入和關心，這樣雙方就能在不斷磨合中，朝着好的方向發展。
關注瞳愛，讓婚姻美好，讓家庭幸福。
END
