一開始,和那個男人無不話可說,現在我們無話可說。
今天我們就來說說這場婚姻危機。
一,你為什麼不說話?
心理學家莫斯坦曾提出刺激、價值觀和角色在人際交往中起重要作用的理論。他認為,由自己主導的親密關係是一段美好的愛情。如果你沉浸在興奮中,忘記了自己的價值觀和角色的重要性,那麼你的婚姻一定會處於危險之中。
愛情的開始受到刺激的影響,覺得愛情應該是充滿活力的,對未來充滿期待,和伴侶談什麼都像膠水一樣。
當愛情開始進入中期,我們就進入了情緒的倦怠期。這個時候,我們告別了激動人心的激情生活,開始逐漸平淡。沒有改變。如果這樣做,關係就會逐漸走下坡路。
遠離激情,你與伴侶的交流越來越少,像朋友一樣相處。在這個時候,許多人質疑他們對伴侶的感受或感覺。抱怨:「你為什麼不像以前那樣對待我?」
第二,你如何處理倦怠?
1.不斷地自我膨脹
一些心理學家提出了自我擴張模型的理論,該理論大多表明人類在探索和發現的同時,也在尋求一種認同感。這個理論也體現在愛情上。
在婚姻中,我們早期的刺激主要來自我們的伴侶和我們對新事物的熱情。當你在婚姻中失去興奮時,你需要繼續並擴展新事物,並將你的情緒重新分配到你的激情中。
莉莉是一名學生,婚前是工作精英。結婚後,因為家庭原因,我成為了一名全職家庭主婦。她整天忙着做家務。她失去了社交圈,徹底失去了自己。夫妻倆幾乎沒有交流,就像「室友」一樣。
在我的建議下,她決定改變做你自己。從小,她就夢想成為一名攝影師。她現在已經很老了,但追隨夢想的道路上沒有年齡。
她積极參加培訓課程,與不同地區的攝影師交流技術,並利用周末的時間參加展覽,不斷積累攝影經驗。
經過不斷的努力,她終於在攝影比賽中獲獎。她還邀請她的丈夫在頒獎時作證。她的丈夫也看到了那個對她的姿態表現出自信的女人。我感覺好多了。
在嘗試學習和探索新事物時,重要的不僅僅是結果,而是激發你的個性和更好地了解自己的過程。
2.精神分離
面對倦怠的婚姻,心中也浮現出疑問。為什麼會失明愛上這個男人,為什麼答應嫁給他?
但想來想去,在我談戀愛的時候,對方看起來就像一個真正的男人,所以那個時候,我覺得嫁給他是正確的選擇。你們之間有一種如此美好的微妙感覺。愛是一種美好的感覺。我不能肯定地說,但我覺得這種感覺特別美好。
但有一天,隨着你對這個人的了解越來越深入,他身上的神秘光環逐漸消失,你對他的模糊而美妙的感情也逐漸淡去。對他的熱情消退,他不再完美,不再神秘對你來說,你會產生懷疑和深深的自我懷疑。
其實是因為兩個人在一起時間久了,太習慣了。想要解決,就需要在心理上把自己和對方分開,在伴侶之間建立界限。還有自己,和讓彼此重新散發出神秘感。
分手不會把你們兩個分開,只是在精神上把對方當成陌生人。這個時候,觀察他在生活中所展現的魅力,重拾當初墜入愛河時的興奮。愛。
例如,我和我妻子約會了很長時間,所以我看到了她生活中的所有壞習慣。是的,如果我在心理上超脫自己,把妻子當成生活中的朋友,我會發現她工作上很努力,生活上很照顧家人,對父母也很孝順。。好處太多了。除了生活中的壞習慣,她在別人眼裡也是很好的,那麼有哪些輕微的壞習慣呢。
我們要時刻放下生活中的小事,保持距離,距離創造美,看到伴侶身上的亮點。可以看出他在生活和工作上都非常出色。