「備考攻略」河北專升本考前幾天，請不要瞎折騰

2022年河北專升本考試就在眼前。在接下來的幾天里，該做好哪些準備？蛟門運營喵為大家做了一個小小的規劃，希望能幫助同學們調整好考前狀態。

重要證明

每場考試入場均須提供考前一天彩色打印的「河北健康碼」、「通信大數據行程卡」、有效居民身份證、准考證、7日內和48小時內兩次核酸檢測陰性證明（兩次核酸檢測採樣時間至少間隔24小時）、本人簽字的《河北省普通高校專升本考試考生健康自我承諾書》。

提前熟悉考場

由於疫情原因，如果無法進入考點，可以根據考點位置，確定好第二天的交通路線，最好提前一天在考點周圍找賓館住下來，避免考試當天因堵車影響考試。

考前必備

文具：鉛筆、中性筆、橡皮。考理科的同學要準備尺子。

證件：身份證、准考證、學生證，還有防疫安全證明等。

調整身體情況

1.吃的東西清淡的家常菜為宜，不要大魚大肉導致消化不良拉肚子，或者緊張胃痛；
2.不要因為擔心失眠而劇烈運動、猛喝牛奶，身體不適應容易發生問題；
3.西瓜等性寒涼的水果少吃，避免腹痛拉肚子等現象；
4.不要過早上床睡覺，睡不着會增加緊張感，可以適當看一些第二天要考的內容；
5.失眠是再正常不過的事情，到第二天你的精神會高度緊張，少睡點覺也沒有關係；
6.上好鬧鐘，最好用不同的電器多上幾個，避免手機誤調靜音等情況。

不要做的事情

1、一定不要打亂生物鐘，不要劇烈運動、不要過早睡覺或猛喝牛奶。

2、一定不要吃太多或者吃太好，和平時一樣或清淡為宜。

3、一定不要對答案，考完一科放下一科，萬萬不可因為考過的科目而影響接下來的考試。