智能手機時代,幾乎人人都成了「低頭族」,兒童和青少年也不例外。
世界衛生組織發佈的《有關幼兒接觸電子屏幕時間的建議報告》就指出:
- 過度沉迷電子產品,危害孩子身心健康;
- 不同年齡段的孩子應該採取不同的干預措施。
家長如何引導孩子少玩手機 ?
1-3歲:盡量不讓孩子接觸手機
幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善,在此之前都應該盡量少接觸手機類電子產品。這個階段家長的做法:
- 父母多與孩子互動,盡量不在孩子面前玩手機,將注意力轉移到其他玩具上。
- 如果孩子對手機好奇,可向孩子示範打電話、發語音等基礎功能。
3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機遊戲
3-6歲的孩子還小,自控力不足,一旦接觸遊戲,極易上癮。這個階段家長的做法:
- 父母家人手機盡量刪除遊戲、視頻等各類會吸引孩子的APP。
- 孩子若是鬧着要玩,可以看一些益智動畫片、學習類軟件;
- 積極培養孩子的閱讀習慣,多與孩子共讀兒童讀物。
- 多帶孩子出去玩,豐富孩子的生活經歷。
7-12歲:針對手機問題不宜強勢打壓
處在叛逆期的孩子,父母越是用壓迫的方式管束,孩子就越想玩。這個階段家長的做法:
- 試着理解孩子的感受和立場,強調手機可以玩,但是學習優先;
- 與孩子協商規定玩手機的時長、次數。
- 如有違反,可予以「當天不允許使用手機」等責罰。
12-18歲:適當干預,引導孩子合理使用手機
孩子已經具備一定的自我控制和自我管理能力,家長可以引導孩子合理規劃學習和娛樂的時間。這個階段家長的做法:
- 關注孩子的心理和行為變化,給予孩子一些個人空間;
- 協商制定手機使用規則,讓孩子自行平衡娛樂和學習;
- 引導孩子合理利用手機的正面效應,將手機的學習作用發揮到最大。
控制孩子玩手機的App
很多家長都知道,幼兒玩手機好解決,一下子就能轉移注意力,上了高中的大孩子有了一定的自制力,也相對能跳出沉迷陷阱。最難搞的是正在上小學和初中的孩子,一玩手機根本就停不下來。
家長上班不在家,怎麼遠程控制孩子玩手機呢?
給大家推薦一款可以遠程控制孩子玩手機的神器——麥苗守護APP。
【控制玩手機的時長】
家長可以對孩子的手機進行遠程控制,不需要強行拿走孩子的手機,只需要在麥苗守護APP中就可以遠程設置孩子手機的使用時長。
【查看孩子手機動態】
家長還可以對孩子手機進行無痕遠程截屏,查看孩子的手機屏幕實況,孩子在玩什麼、在跟誰聊天、聊什麼都可以一目了然。
當然,家長也應該以身作則,和孩子一起的時候儘可能的不玩手機,做好正確的榜樣示範。