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【名醫觀點】胃食道逆流一定是胃酸過多？停藥又復發？改掉6個習慣，比吃胃藥有效
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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銀幕時尚課：六大女主的養眼造型與封神穿搭
1. 布萊克·萊弗利《時光盡頭的戀人》（2015）布萊克·萊弗利在《時光盡頭的戀人》中飾演一位停止衰老的女性。儘管歲月流轉，她的穿搭卻不是簡單的復古復刻，而是將過往潮流以現代視角重新詮釋。比如用束腰裙搭配利落短外套，或用珍珠項鏈點綴極簡襯衫
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台積電2nm拿下大訂單，三星2nm持續追趕
按照爆料來看，將在明年到來的iPhone 18 系列將搭載 A20 芯片，且這顆芯片將基於台積電2nm技術。今年年初的消息稱，台積電2nm研發試產良率早就達到了60%-70%以上，現在已經遠在這之上。
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明日農曆五月二十，俗語「分龍不見雨，老農淚汪汪」，有道理嗎？
農曆五月二十，在傳統農耕文化中被稱為「分龍日」，民間流傳着「分龍不見雨，老農淚汪汪」的俗語。這句看似簡單的農諺，實則凝結了千百年來農民對自然規律的觀察與生存智慧。那麼，這句俗語究竟有何深意？在氣候變化劇烈的今天，它是否依然具有科學性和實用性？
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鬧劇結束！AL斬落BLG拿下一號種子，Bin賽後採訪還在嘴硬，真服了
2025LPL第二賽段終於迎來了收官戰，雖然AL和BLG都已確定了MSI的參賽名額，但誰是1號種子，誰是2號種子，還需要一場BO5系列賽來決定，因為根據MSI規則，LPL賽區的2號種子是需要打入圍賽的，LCK因為是第一賽段的優勝者，所以兩支隊伍都無需打入圍賽。
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「四地多走動，子孫才會富」：人過五十，這幾個地方多去走動
人生如一場漫長的旅程，每一步都需腳踏實地。我們的腳步所向，往往決定了生活的模樣。好日子，並非憑空而來，而是靠自己一步步踏實走出；好運氣，也非天降，而是靠自己一點一滴修得。
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「人若善良，一看便知」，真正善良的人，一般都有這4個特點
善良，是人性中最溫暖的光芒。它是不由自主流露出的慈悲，是設身處地為他人着想的真誠；是面對弱小時毫不猶豫伸出的援手，是銘記於心、知恩圖報的珍貴品質。真正心地善良的人，往往具備以下四個顯著特點，若你有幸遇見，定要倍加珍惜這份難得的緣分！