半夜總是突然口乾舌燥？別以為是缺水，或是這5種疾病「警報」

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

記者劉宛欣／綜合報導南韓歌手鄭俊英於2019年爆出淫聊群組事件，隨後因偷拍性愛片、違法散播偷拍片等行徑遭判5年有期徒刑，並於今年3月結束了5年刑期出獄。

記者田暐瑋／綜合報導南韓美女主播郭敏善（곽민선）曾擔任《FIFA Online 4》、《絕地求生》等電競遊戲解說主播爆紅，12日出席於《絕地求生》手游職業系列賽（PMPS）時，被舞台噴出的煙火擊中後倒地，隨後被緊急送醫治療，據悉，她左臉受傷，視力也嚴重損傷。

記者陳芊秀／綜合報導日本滑冰王子羽生結弦被傳要出售婚房。他去年（2023）8月4日宣布閃婚，並為了新婚妻子，在家鄉仙台購入婚房，市價超過1億日幣（約台幣2200萬元），不料婚姻僅維持105天就終結，更傳出婚房「拋售」。羽生結弦離婚後再傳拋售婚房。

記者陳芊秀／綜合報導男星彭于晏主演陸片《狗陣》（英譯：Black Dog）入選坎城影展「一種注目」單元，片中的黑狗正是他的惠比特愛犬Xin，近日帶着狗兒飛坎城參加影展。而坎城影展還有一個非官方獎項「狗狗金棕櫚」，近年獲獎狗狗金棕櫚的是《墜惡真相》的梅西，因此爆紅全球。

記者王靖淳／綜合報導女星小S（徐熙娣）的二女兒許韶恩（Lily），憑着清新脫俗的外型，圈粉不少人，平時會透過社群分享日常的她，今（19）日在IG大方秀出6張辣照，貼文一出立即吸引網友按贊留言。小S女兒Lily在IG分享辣照。

記者田暐瑋／綜合報導南韓女星具荷拉在2019年遺憾離世，外媒《BBC》針對鄭俊英、勝利的Burning Sun事件進行報導時，當初的吹哨人記者透露，其實具荷拉在揭露此案牽涉到的性侵、勾結警方等問題上，是相當關鍵的人物。