0:51
按摩此處消水腫、利水。
相關文章推薦
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
原來是因為濕氣重！ 這兩招消水腫...
1:59
消除眼皮和臉浮腫的2方法,柏格醫生...
6:39
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
財經
價格暴漲100%！漲幅超黃金！
近期金價一路上漲連日創下新高而在金價飆升的同時還有樣東西這兩年比黃金漲得還猛那就是羽毛球價格暴漲100%漲幅跑贏黃金「基本上現在100元（一打）以內的球，已經很少了」，有羽毛球愛好者稱。開年以來，多個羽毛球廠商已上調售價。威克多、尤尼克斯等品牌在4月1日再次漲價。與一年前相比，威克多鵝毛、鴨毛系列羽毛球產品...
健康
「甲亢哥」閃現香港再開直播！他會來深圳嗎？
美國「00後」網紅「甲亢哥」來香港了！記者從社交平台上了解到「甲亢哥」出現在香港街頭熱情與粉絲互動體驗香港本土文化參觀海洋公園、與熊貓合影此前，「甲亢哥」已先後在上海、北京、河南、四川、重慶等地開展數場直播場場有數百萬觀眾觀看外國網友跟他一起驚嘆中國的科技、文化和自然景觀「甲亢哥」是誰？為何擁有數千萬...
體育
已被全球禁賽3年！歐足聯主席：俄烏衝突結束後，俄羅斯將會回歸
直播吧04月04日訊 歐足聯大會本周在貝爾格萊德舉行，歐足聯主席亞歷山大-切費林在新聞發佈會上回答了有關俄羅斯解禁的話題。當被問及俄羅斯解禁的話題是否在歐足聯內部有過討論時，切費林表示：「我已經多次談到過這個話題，我可以在此重複一遍，待俄烏衝突結束後，他們會回歸的。」俄羅斯各級國家隊與俱樂部隊自2022年3月...
情感
大學生集體挑戰要50萬生活費!迴旋鏢扎的不是父母,而是沒錢的自己
當代大學生總在說這麼一句話，看似幽默，實際扎心："父母存在的意義，就是每月1號準時到賬的支付寶提醒。"父子和母子的關係，在這個短暫的階段竟然開始用金錢衡量了。而近段時間在短視頻平台上爆火的"挑戰要50萬生活費"的賽道也開始禍及大學生。
體育
庫里替隊友說話，老詹帶好消息！東契奇攤牌，想勝鵜鶘3點成關鍵
北京時間4月4日湖人主場對陣勇士，全場比賽結束湖人以116-123輸給了勇士。
情感
「成熟穩重的文案」
1.「吃的每一份委屈都提醒自己要爭氣.」2.「經事長痣 歷事成人 少點以為 多點作為.」3.「如果有幸被人看穿我的逞強 我一定卸下所有.」4.「人們談着自由 話里全是枷鎖.」5.「人有千萬面 幼稚那面是最真心.」6.「要學會笑着搖頭拒絕自己