原來是因為濕氣重！　這兩招消水腫

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

#頭條創作挑戰賽#​北京時間5月20日，NBA西部半決賽搶七大戰，明尼蘇達森林狼客場挑戰丹佛掘金，這場比賽雙方都是贏球或者回家，對心理素質的考驗是非常大的，愛德華茲開場的手感並不好，這讓森林狼遭遇了困難的局面，而且更嚴重的是，森林狼在防守端沒有掐住賈馬爾穆雷，讓穆雷開場就暴走了，

我和妻子李梅都已經步入了中年，結婚這麼多年，我們一直過着平淡而安穩的生活。我是一家公司的中層管理人員，工作繁忙但收入穩定；李梅則是一名小學教師，每天和孩子們打交道，性格溫柔而有耐心。我們有一個可愛的女兒，現在已經上大學了，她是我們生活的驕傲和希望。

#頭條創作挑戰賽#​北京時間5月20日，NBA西部半決賽搶七大戰，明尼蘇達森林狼客場大戰丹佛掘金，這場比賽的重要性太高，很可能影響本賽季整個季後賽的走勢，這兩支球隊都有奪冠的實力，開場愛德華茲手感不佳，前五次出手只有一次命中，反倒是之前起伏比較大的賈馬爾穆雷率先投開了，眾所周知，

步行者對戰尼克斯系列賽的大比分來到了3-3平，印第安納步行者隊終究還是向外界，證明了自身的實力。沒錯，儘管在此前的首輪系列賽當中，面對傷兵滿營的雄鹿，他們備受外界的質疑，但此次的搶七對決，明顯是步行者證明自我的好機會。可以這樣說，如果他們能夠完成搶七晉級，那是最好不過的事情。但就算他們搶七失敗，也是一...

微型純電車市場又來了款新車——它就是奔騰小馬，目前已經開啟預售工作，共推出122km萌趣馬、170km元氣馬和170km活力馬三款車型，預售價格分別為2.89萬元、3.19萬元和3.49萬元。 ....

很多人在見到貓咪時，都會上手去摸摸貓咪的頭部。現在才知道，見到貓咪時，摸它的頭部，原來它是這麼想的！看完你就懂了~貓：幹嘛，想要挑釁老子？如果你和貓咪的關係很一般，或者正好遇到它心情不好和想要獨處的時候去摸它的頭部，那麼貓咪就會覺得你是在挑釁它！