8:02
便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
明明是一個媽生的，卻長相迥異，這5位明星的兄弟姐妹真讓人開眼
文|穆晞編輯|穆晞俗話說：「一母生九子，連母十個樣。」就算是同一個父母，除非說是同卵的雙胞胎，要不然孩子的長相也可能天差地別。被大家看着長大的童星關曉彤和他的姐姐關曉珊就是一個活生生的例子，她可以說是從小美到大。可她的姐姐就沒那麼漂亮了，穿
財經
美歐稀土庫存同時告急，特朗普使出兩招毒計，不料被中方絕妙化解
近期，中方對稀土出口實施嚴格的許可證制度，雖然並未完全禁止出口，但明顯的收緊措施讓美國和歐盟國家同時陷入了資源告急的境地。
軍事
澤連斯基賭上國運的豪賭：一場號稱摧毀41架轟炸機的特別行動真相
近日，一則足以震動國際地緣政治格局的消息從俄烏衝突的硝煙中傳出：烏克蘭安全局內部人士爆料，代號「蛛網」的特別行動歷經18個月精心策劃與實施，成功摧毀41架俄軍戰略轟炸機。此消息如一顆重磅炸彈，瞬間在全球掀起軒然大波，引發了國際社會對俄烏衝突
歷史
南朝版「職場逆襲記」：從打工仔到開國皇帝，他只用了六年
南朝版「職場逆襲記」：從打工仔到開國皇帝，他只用了六年！在南北朝那個混亂又充滿傳奇的時代，南朝的第二個朝代南齊，堪稱一部跌宕起伏的大戲，而它的開國皇帝蕭道成，更是上演了一出精彩絕倫的「職場逆襲」。蕭道成最初不過是南朝宋的一名「打工人」，在宋
娛樂
62歲戴志誠的現狀：跟「師叔前妻」結婚21年，繼女是他唯一的孩子
2004年，相聲界出了一樁醜聞，戴志誠與師叔侯耀文的妻子袁茵雙雙離婚後走到了一起。這段違背相聲界倫理的婚姻，讓名氣挺大的戴志誠背上「欺師滅祖」的罵名，從此事業一度跌入谷底。
軍事
烏軍對俄境內實行特別軍事行動，摧毀俄41架戰略轟炸機！
根據央視新聞報道:6月1日烏克蘭啟動「蛛網」特別軍事行動，歷經18個月的精心策劃，對俄羅斯的莫斯科州空軍基地、摩爾曼斯克州奧列尼亞空軍基地、別拉亞空軍基地、伊爾庫茲克州別拉亞空軍基地等4大空軍基地發動自殺無人機襲擊，根據烏克蘭方面的報道:烏