關於腎臟健康的專家忠告：專家做客現場，教您如何保護腎臟 20221206 |《健康之路》CCTV科教

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

電影《寄生蟲》中有一句台詞：「錢是熨斗，把一切都熨平了，它能熨平人們之間的隔閡，也能熨平世間所有的感情。」錢，無疑是每個人生活中不可或缺的一部分。它不僅是物質生活的保障，更是社會地位和尊嚴的象徵。

隨着36強賽第六輪的進行，18強賽球隊基本確定，僅有兩個名額還懸而未決，不過分檔已經基本確定。日本、伊朗和韓國確保一檔球隊，澳大利亞、卡塔爾和沙特為二檔球隊，伊拉克、烏茲別克斯坦、阿聯酋為三檔球隊，約旦、阿曼和巴林為四檔球隊，國足確定為五檔

文/小剛敘影摘要：《狐妖小紅娘月紅篇》結局看似圓滿，實則是個悲劇，月初結局最驚喜《狐妖小紅娘·月紅篇》由楊冪、龔俊特別主演的古裝跨愛結緣劇。講述了塗山狐族心懷大義的當家塗山紅紅與東方家後人東方月初相遇，並漸漸相愛的故事。

肖戰王一博在泰國到底有多火？《怦然心動20歲》里泰國路人大叔，讓嘉賓猜自己最喜歡的中國明星。以大叔的年齡猜測的是成龍大哥。畢竟成龍大哥的國際知名度很高，而且應該就是大叔這個年齡段喜歡的明星。雖然成龍、劉德華、郭富城這些耳熟能詳的明星，大叔都

世界盃預選賽亞洲區36強賽，中國男足最終0-1不敵韓國隊，6場比賽積8分，凈勝球為0！由於此前被新加坡和泰國隊逼平，導致中國男足失去主動權，想要晉級18強賽，那要看泰國隊和新加坡的最終比分，泰國隊不能贏新加坡3球以上，且泰國隊不能4球以上！

本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾如果自己養了5年的孩子不是自己親生的，那你會有怎樣的反應。溫州的兩對夫妻因為醫院的失誤，竟然互相抱錯了自己的孩子。直到5年後，這兩對夫妻才發現事情的真相，面對上天開的玩笑，兩對夫妻陷入了巨大的糾