增肌期間肚腩長得更快了?腹肌消失的根本原因是什麼,如何解決?【卓叔增重】

2023年06月21日22:26:47 減肥 823423
增肌期間肚腩長得更快了?腹肌消失的根本原因是什麼,如何解決?【卓叔增重】 - 天天要聞 增肌期間肚腩長得更快了?腹肌消失的根本原因是什麼,如何解決?【卓叔增重】 - 天天要聞
9:22
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上) - 天天要聞

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上)

道理大家都明白,如果想讓臀肌獲得最大效率,最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之,使用較標準的動作技術,遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃,管理好飲食和生活方式,對於避免傷痛至關重要。
18.如何增加體力提升能量? - 天天要聞

18.如何增加體力提升能量?

上一篇,我們講過,能量包括體力,情感,思考力,意志力四個原則。現在很多人,每天面對着忙碌的工作和壓力,已經再沒有精力再去健身了,體力是身體的基本來源,體力差了,它都影響到我們情商,意志力和思考力。

減肥分類最新資訊

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 - 天天要聞

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員

在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
氣質和練神是習武人的秘密 - 天天要聞

氣質和練神是習武人的秘密

因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? - 天天要聞

跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?

跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...

全站最新資訊

從大山到舞台!這部話劇揭秘復旦博醫團30年接力守護 - 天天要聞

從大山到舞台!這部話劇揭秘復旦博醫團30年接力守護

「只有科學,才能護佑健康!」「醫生治病,不怕路難走。」「今年是博醫團成立30周年,我們接過前輩的接力棒,向山海再出發!」牢記囑託,情牽山海。復旦大學上海醫學院特別改編推出原創主題話劇《行走在大山深處的白衣天使》三十周年紀念版於2025年5月30日至31日在上海戲劇學院實驗劇院上演。這部話劇講述了復旦大學上海醫...
從銀本位的建立到白銀時代的終結——中國近代貨幣體系的建立 - 天天要聞

從銀本位的建立到白銀時代的終結——中國近代貨幣體系的建立

人類社會早期往往會使用實物充當貨幣,如貝殼等。隨着社會生產力的不斷發展,重金屬也漸漸被賦予了貨幣職能,而白銀可謂貨幣化重金屬的佼佼者。1492年新航路開闢之後,隨着對美洲的殖民擴張和開發,白銀被大量開採。這不僅對歐洲,對明清以來的中國社會經濟也造成了深遠影響。隨着白銀的大量湧入,中國原本稀缺的白銀走上了...
抗戰回望22︱《兒童日報》《新兒童報》《抗戰兒童》:「能關心國內大事,才是一個愛國兒童」 - 天天要聞

抗戰回望22︱《兒童日報》《新兒童報》《抗戰兒童》:「能關心國內大事,才是一個愛國兒童」

今年是抗日戰爭勝利暨世界反法西斯戰爭勝利80周年,澎湃新聞·私家歷史與抗戰文獻數據平台合作,推出「抗戰回望」系列,選取抗戰期間的報紙、圖書、日記等史料加以介紹,希冀帶領讀者前往歷史現場,觸碰抗戰時中國軍民的精神與生活。《兒童日報》《兒童日報》,1935年9月1日創刊於上海,每天出版一張,總編何公超。抗日戰爭...
抗戰回望23︱《戰時兒童保育》:「從此兒童們都知道自己是國家民族的一員」 - 天天要聞

抗戰回望23︱《戰時兒童保育》:「從此兒童們都知道自己是國家民族的一員」

今年是抗日戰爭勝利暨世界反法西斯戰爭勝利80周年,澎湃新聞·私家歷史與抗戰文獻數據平台合作,推出「抗戰回望」系列,選取抗戰期間的報紙、圖書、日記等史料加以介紹,希冀帶領讀者前往歷史現場,觸碰抗戰時中國軍民的精神與生活。本文以抗戰初期成立的戰時兒童保育會為主題,介紹關於該會的幾份核心史料:《戰時兒童保育...
上海阿姨住3600萬豪宅卻每天痴迷撿垃圾,蚊蟲滿天飛,鄰居賣房逃離 - 天天要聞

上海阿姨住3600萬豪宅卻每天痴迷撿垃圾,蚊蟲滿天飛,鄰居賣房逃離

近日,據媒體報道,上海黃浦區一均價23萬元/平方米的小區內,獨居老人程阿姨竟把自己的豪宅在三年里變成了「垃圾場」。據悉,這位老人所居住的房子有157平米,總價在3600多萬元。15樓的業主李先生告訴記者,由於樓上堆物太過嚴重,長期霉變腐蝕着地面,部分區域甚至已經出現漏水,想修復施工隊卻進不去。「不誇張地說,蟲蠅...
他們為申城兒童送上暖心「六一」禮 - 天天要聞

他們為申城兒童送上暖心「六一」禮

今天是「六一」國際兒童節,日前,愛心企業通過上海市慈善基金會捐贈總價值72萬餘元的21960份燈籠造型食品禮盒,為滬上兒童送去節日祝福。這批愛心物資將通過上海慈善物資管理中心分發至本市中小學、幼兒園、兒童福利院及兒童醫院等機構。據悉,此次捐贈特別精選了包含菜園小餅和百奇系列產品的燈籠禮盒,不僅造型喜慶,更...