多久不訓練會掉肌肉?|增肌系列 EP48

2023年06月21日22:26:46 減肥 288396
多久不訓練會掉肌肉?|增肌系列 EP48 - 天天要聞 多久不訓練會掉肌肉?|增肌系列 EP48 - 天天要聞
3:29
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

減肥記:從越減越肥到吃不胖體質 - 天天要聞

減肥記:從越減越肥到吃不胖體質

她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。
臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上) - 天天要聞

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上)

道理大家都明白,如果想讓臀肌獲得最大效率,最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之,使用較標準的動作技術,遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃,管理好飲食和生活方式,對於避免傷痛至關重要。
18.如何增加體力提升能量? - 天天要聞

18.如何增加體力提升能量?

上一篇,我們講過,能量包括體力,情感,思考力,意志力四個原則。現在很多人,每天面對着忙碌的工作和壓力,已經再沒有精力再去健身了,體力是身體的基本來源,體力差了,它都影響到我們情商,意志力和思考力。

減肥分類最新資訊

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 - 天天要聞

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員

在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
氣質和練神是習武人的秘密 - 天天要聞

氣質和練神是習武人的秘密

因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? - 天天要聞

跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?

跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...

全站最新資訊

今日打卡—解放海南島戰役瓊西接應指揮部舊址 - 天天要聞

今日打卡—解放海南島戰役瓊西接應指揮部舊址

臨高角紀念解放海南公園賡續革命精神、傳承紅色基因。解放海南島戰役瓊西接應指揮部舊址,2023年完成陳列布展工作,是臨高縣開展黨史學習教育、接受紅色洗禮、傳承革命傳統的重要愛國主義教育場所,面向公眾免費開放。
恆指探底回升跌0.57% 黃金股逆市大漲 - 天天要聞

恆指探底回升跌0.57% 黃金股逆市大漲

中新經緯6月2日電 周一,港股三大指數集體低開,此後探底回升。截至收盤,恒生指數跌0.57%報23157.97點,恒生科技指數跌0.70%報5134.11點,恒生中國企業指數跌0.86%報8359.26點。大市成交額1452億港元。
貴州一所就業不錯的警校,要高考的重點關注 - 天天要聞

貴州一所就業不錯的警校,要高考的重點關注

對於我們好多普通人,讀書的目的就是以後能找到一個好的工作,而現在由於大學生的數量很多,所以就業競爭壓力很大,想要找到一個好的工作,不僅要有好的學校而且還要有好的專業。下面我們就來看一所就業不錯的警校。