15:57
失眠8證型你是哪一種？喝夜交藤粥1湯助好眠｜曹永昌 醫師｜287｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
相關文章推薦
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
方草尋源 I - 夜交藤 & 紅棗...
10:52
何首烏藥膳雞湯...
0:51
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
二七區濱河花園實驗小學：將評價融入遊戲體驗中展現學科素養
大象新聞記者 李書恆 通訊員 郭潘婷/文圖夏日的陽光灑滿校園，鄭州市二七區濱河花園實驗小學一年級的孩子們迎來了一場別開生面的自組織評價活動。語數科三科緊扣課程標準，以「趣闖學科樂園 童星閃耀成長」為主題，將評價融入闖關遊戲，讓孩子們在體驗中
財經
平安產險南陽西峽支公司開展防範和打擊非法金融宣傳活動
為切實提高公司員工及公眾對非法金融活動的防範和識別能力，有效遏制非法金融活動發生，平安產險西峽支公司6月10日開展防範非法金融培訓及宣傳活動。活動當天，平安產險西峽支公司負責人王騰騰利用晨會時間，組織機構全體員工在職場進行防範和打擊非法金融
軍事
缺孩子！中國母嬰大佬，決定養發
近日，孩子王兒童用品股份有限公司發佈了關於收購關聯方股權暨與關聯方共同收購絲域實業100%股權的公告，擬以16.5億進軍養發賽道。
科技
17家大型車企60天賬期承諾刷屏，汽車業打響「反卷」又一槍，哪個企業先扛不住？
6月10日，廣汽集團率先宣布供應商付款賬期縮短至60天以內的承諾。官方在承諾中指出，供應鏈體系的健康發展是保障產品高安全、高品質的基礎。為此，廣汽集團將一如既往，堅持以不超過60天的供應商賬期，保障供應鏈資金高效周轉，攜手上下游夥伴，共同促進行業高質量發展。
科技
國風樂園掀起小車革命，奇瑞多米攜小車家族重構5萬級市場
2025年6月10日，蕪湖方特東方神話樂園化身國風潮玩聖地。千塊數控彩磚拼成巨幅「快樂奇景圖」，在飛檐斗拱的映襯下，奇瑞以一場顛覆傳統的「小車潮改節暨多米上市發佈會」，宣告技術普惠時代的小車價值革命正式啟航。三款明星車型——真5座純電MINI SUV多米、小螞
體育
為全運會添彩，黃埔區統一戰線羽毛球聯誼賽舉辦
6月21日，「羽」你同心 情系全運 ——2025年黃埔區統一戰線羽毛球聯誼賽在國際羽毛球培訓中心活力開賽。吸引黃埔區統一戰線各個領域的36支隊伍，近500名成員參與。活動旨在深入貫徹落實廣州統一戰線「同心聚力·共築全運」服務第十五屆全國運動會「六大行動」的有關要求，生動踐行統一戰線「大團結大聯合」主題，促進黃埔區...