長者有話對柯文哲市長說！我們的敬老金到哪去了？【阿北面對面EP1】

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

國乒隊員正在成都集訓。入選了奧運名單的球員則辛苦訓練，備戰奧運會。 之前大魔王張怡寧探班，親自指導女隊三位球員。張怡寧還與孫穎莎、陳夢、王曼昱打了一會球，言傳身教，指導她們如何應對奧運會。....

比亞迪徹底不忍了，對汽車行業里的黑公關亂象進行重拳打擊。多管齊下，清朗汽車行業輿論空間。比亞迪是網絡黑公關的受害者，前段時間，一個博主僅僅使用虛假評測，就讓比亞迪某型汽車遭遇信任危機。比亞迪對其進行了起訴，要求其賠付500萬元。而最近，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛發文表示，最近還有很多未知來源的黑公...

2017年5月22日，深圳某小區15樓一住戶家中突發火情。消防救援人員接警後，迅速趕到該小區，卻被小區內消防通道上亂停放的車輛擋住了行進路線，只能就近繞行到小區側門，再由消防救援人員攜帶救援器材，徒步奔跑到發生火災的15樓進行救援。經救援，搜救出4名被困人員，

「日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。」夏至，又稱「夏節」「夏至節」，是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，它通常在公曆6月21日至22日交節。在這天，太陽直射地面的位置達到一年中的最北端，幾乎直射北回歸線。

在23年重慶中國摩博會、今年成都車展和前不久我到重慶參加的經銷商大會中，我都現場目睹過賽科龍的第一款復古踏板RT3E。剛剛賽科龍也公布了這台車的售價：16588元。這台車的測評我其實很早就做完了，一直就在等它在國內售價公布。

浙江省台州市委原常委、秘書長吳才平（副廳級）涉嫌受賄一案，由浙江省監察委員會調查終結，移送檢察機關審查起訴。日前，浙江省人民檢察院依法以涉嫌受賄罪對吳才平作出逮捕決定。該案正在進一步辦理中。