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96%的人不知道自己慢性腎臟病！不想洗腎？腎臟科名醫教你逆轉腎
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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1-0！歐洲出局第1隊！馬競2連勝，仍無緣世俱杯出線，巴甲成贏家
世俱杯B組，博塔弗戈2連勝領跑積分榜，巴黎和馬競均積3分，本輪比賽馬德里競技遭遇博塔弗戈，如果馬競取勝且巴黎贏球，就會出現三隊同積6分的局面！按照規則，馬競至少凈勝博塔弗戈3球，才能確保小組出線！
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親家母沒事就跟女兒作妖，我把女兒的陪嫁房給賣了，她也安靜了
＂真的不該賣那套房子，那是給我們囡囡的嫁妝啊！＂老伴張秀英一臉怨氣，眼角的皺紋都擠到了一起。我只是笑笑，擺弄着手裡那枚已經泛黃的鑰匙，不再多說。我叫陳國慶，1958年生人，趕上了國慶節，父母就給我取了這個充滿時代色彩的名字。
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巴基斯坦飄了，恭維惡霸特朗普的同時，順便給中國出了兩個難題
2025年6月21日，巴基斯坦給特朗普送去一份讓全球外交圈瞠目的厚禮，巴基斯坦政府官方賬號鄭重宣布，正式推薦特朗普角逐2026年諾貝爾和平獎。聲明裡堆滿溢美之詞，把這位被多國政要私下稱為「政治惡霸」的美國總統，包裝成化解印巴核危機的和平天使
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1-0，2-0！世俱杯瘋狂1夜！歐洲4隊+巴甲2隊晉級 巴黎爆發 馬競淘汰
世俱杯B組，率先迎來大結局！目前最新積分榜上，博塔弗戈2連勝領跑積分榜，巴黎和馬競均積3分，巴黎面對本組最弱的西雅圖海灣人，巴黎面對本組最弱的西雅圖海灣人，只要贏球就能確保出線。巴黎聖日耳曼期待大勝，而馬德里競技鏖戰博塔弗戈，想晉級，需要奇
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奔馳E級轎車，作為C級之上的一款豪華行政座駕，始終以其獨特的魅力吸引着追求品質與品味的駕駛者。它並非最頂尖的科技先鋒，也非極致性能的代名詞，但卻在各個方面都展現出一種恰到好處的卓越。