96%的人不知道自己慢性腎臟病！不想洗腎？腎臟科名醫教你逆轉腎

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

馮子涵 報道6月26日晚，新疆廣匯男籃俱樂部發佈公告稱，邱彪不再擔任新疆男籃主帥。官方寫道：「邱彪指導由於家庭及個人發展規劃的原因，向俱樂部提出不再擔任主教練一職，俱樂部尊重邱彪指導的個人意願，同意他的辭職請求。

李雪琴在吃瓜群眾的心裏，一直是娛樂圈的高知代表，但沒想到如今她入學北大的事情卻被質疑造假了。事情的起因，是李雪琴在一個採訪中稱自己不會游泳，然後被網友發現她曾經擁有游泳二級運動員證書，曾經參加過2013年全國少兒游泳冠軍賽。

IT之家 6 月 26 日消息，機械革命旗下主打高性價比的極光系列官宣迎來一位新成員 —— 極光 X 遊戲本，該遊戲本將採用全新的模具，至高可選擇酷睿 i7-14650HX 處理器搭配 GeForce RTX 4070 顯卡。

導語：我叫林蘭，今年63歲，是一名農村婦女，無退休金，我的經歷很坎坷，結過兩次婚，也吃過不少苦。來自林蘭的講述，真摯而又溫馨。01、我年輕的時候人長得很漂亮，在市裡一家國營單位干臨時工，有許多是正式工的小青年追求過我，其中就有我的第一任丈夫

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文 | 烤娛 《歌手2024》開播後引發全民熱議，除了嘉賓陣容火花十足外，「全開麥直播秀」無疑成為節目翻紅的密鑰。直播意味着各種未知的狀況，而全開麥也把藝人們的真實唱功完全暴露出來，話題討....