8:02
便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
10個跡象提示你腸道不健康...
10:46
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
仁川冠軍賽第5天：單打4強出爐，蒯曼、王藝迪、陳幸同迎遭遇戰
北京時間4月5日，2025年WTT仁川冠軍賽繼續進行，前面經過四個比賽日，已經產生了男女單八強席位，國乒男單兩人晉級，女單三人晉級，在第二輪比賽上，國乒外戰都取勝。
體育
慘不忍睹！鄭欽文首盤避免被剃光頭 1:6不敵壓力娃 全場感覺在夢遊
北京時間4月5號凌晨，2025wta500查爾斯頓網球公開賽女單1/4決賽第2場，中國金花鄭欽文對陣俄羅斯選手亞歷山德洛娃的比賽准終於開打。鄭欽文目前世界排名女單第8位，是本次比賽的3號種子，她本場比賽的對手來自俄羅斯的亞歷山德洛娃目前世界
體育
NBA官方MVP榜更新 庫里反超老詹 SGA穩居第一 申京進前10
北京時間4月4號午夜，nba官方發佈了本賽季nba常規賽mvp的最新榜單，亞歷山大依舊高居第1位。與上一期榜單相比前4名沒有變化，依舊是亞歷山大，約基奇，字母哥和塔圖姆。庫里在持續高光表現後，從第7位一躍成為第5位。米切爾依舊排名第6，老詹
財經
今夜，又崩了！全線暴跌……
特朗普的關稅衝擊，仍在繼續。4月4日，國務院關稅稅則委員會、商務部、海關總署接連發佈多項對美反制措施。據央視新聞報道，中方出手連環反制，美指期貨應聲下跌超千點。美股繼續暴跌創2020年疫情以來最大單日跌幅4月4日晚間，美股開盤後繼續暴跌。
財經
中美貿易戰，關稅增加對兩國都有哪些影響
就在今天，咱們家宣布，對原產於美國的所有進口商品在現行的關稅基礎上加增百分之三十四的關稅，此舉是對美國對華增加關稅做出對等反制。值得注意的是，這次是所有美國進口的商品，而不再是其中幾個，那麼有人會問啦，兩國這樣互相制裁下最後會是什麼結局？對
體育
面對太陽二隊爆砍49分，昔日火箭新秀還有機會在NBA站穩腳跟嗎？
在此前的一場NBA發展聯盟西部半決賽中，主場作戰的薩克拉門托國王在NBA發展聯盟的下屬球隊斯托克頓國王以122比114戰勝了菲尼克斯太陽在NBA發展聯盟的下屬球隊山谷太陽。