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【樂齡長壽】年齡大了，如何提升基礎代謝？年紀大適合哪些運動呢？【邱正宏 談醫美】
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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18.如何增加體力提升能量？
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
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