3年瘦了120斤後，我決定去做皮膚切割手術？

作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。

自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。

今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。

BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。

從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。

產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。

首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。

首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。

她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。

自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。

在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。

因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?

那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:

跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...

想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。

啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。

製作/王悅 縱覽新聞見習記者 尹鑫  記者 尹鳴 近日，湖南博物院首次公開發佈「辛追夫人」3D數字人形象。但有部分網友稱，「辛追夫人」的面容尤其是鼻子與主導該項目的中國顱面復原專家袁中標極為相似，懷疑專家是按照自己面容對「辛追夫人」的面容進行的復原。11日上午，湖南博物院馬王堆漢墓及藏品研究展示中心主任...

【CNMO科技消息】近日，CNMO注意到，有分析師透露，蘋果可能將在其首款可摺疊手機上採用向外摺疊設計，這一設計理念疑似受到華為Mate Xs 2的啟發。　　據悉，這款備受期待的「iPhone Fold」可能將配備一塊7.9英寸的OLED顯示屏，採用向外摺疊的設計，這與華為Mate Xs 2的摺疊方式頗為相似。與市場上大多數向內摺疊的手機不同...

【CNMO科技消息】6月11日，CNMO了解到，博主「智慧皮卡丘」爆料稱，豪威系列即將迎來新的傳感器產品，擁有大底設計，更是配備了「真一英寸」規格。目前，小米和榮耀已經開始了相關測試工作。更令人期待的是，博主表示，新傳感器的功耗也有所提升，預示着其性能將更為出色。從博主帶的「詞條」來看，小米15有望搭載豪威新傳...

快科技6月11日消息，比亞迪王朝網銷售事業部總經理路天發微博預熱稱：「宋L DM-i，大宋來了，雙宋同堂，敬請期待！ ​​​」據悉，宋L DM-i定位中型SUV。雖然叫宋L，但和在售的宋L純電版關係不大，未來將在王朝網銷售。而宋PLUS DM-i則有望更名為海獅05 DM-i繼續在海洋網銷售。從此前曝光的諜照來看，宋L DM-i採用了秦L同款...

近日，隨着國內一些重要鐵路及地鐵項目有序推進，承接鐵路道岔生產任務的河北省秦皇島市山海關區中鐵山橋集團有限公司生產車間內一派繁忙，工人們正保質保量加緊生產，助力中國鐵路交通建設。中鐵山橋始創於1894年，生產的道岔產品遠銷30多個國家和地區。6月11日，河北省秦皇島市山海關區中鐵山橋集團有限公司的工人在道岔...

　　養生意識隨着人們生活條件的不斷提高，越來越受到人們的重視，就此掀起一陣養生熱潮。　　因此無論男女老少都開始推崇健康養生，而枸杞具有很好的養生保健功效，且一年四季皆可服用，老少皆宜，所以枸杞成為大眾眼中的養生聖品。　　我們都知道枸杞不但可以泡水熬湯，還可以直接抓起一把就干吃，那麼，枸杞究竟是干吃好...