16:45
168斷食法怎麼做才有效？哪些人不適用？｜52輕斷食｜週ㄧ斷食法｜想減肥的你看過來！
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
【間歇斷食3年】我的身體發生了什麼變化!...
10:31
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
谷口吳朗：在朝鮮全州投降的日軍第12野戰輸送司令部司令官
侵華日軍將領谷口吳朗少將，曾以第一零九師團第118旅團步兵第119聯隊長、華北方面軍司令部附、獨立混成第1旅團長、第四師團步兵團長、第12野戰輸送司令部司令官參加了侵華戰爭，日本戰敗投降後，奉命在朝鮮全州向美軍繳械投降。
財經
下周A股多空激辯！AI+應用又站上風口？
數據是個寶數據寶投資少煩惱本周（5月26日至30日），A股市場成交規模連續維持在1萬億元以上。滬指小幅下跌0.03%，深證成指下跌0.91%，創業板指下跌1.4%，滬深300下跌1.08%。在31個申萬一級行業中，本周有18個上漲。環保指數
娛樂
劉耕宏說女兒小泡芙變「中泡芙」上熱搜！《爸哪5》萌娃曝現狀
此文為【高能E蓓子】原創，禁止任何形式的轉載，轉載請後台聯繫，但歡迎你們轉發到朋友圈。今天，「小泡芙變中泡芙」上了熱搜。原來是劉耕宏曬出了小泡芙的視頻，當年《爸爸去哪兒》里的小可愛，現在已經12歲啦！12歲的小女孩，等比例長大，「中泡芙」還
時尚
時光穿梭機里的「六一」丨穿越時光隧道，和小主播一起探訪爸爸媽媽的童年！
富順縣氣象局6月1日發佈未來24小時天氣預報：預計今天晚上陰天有小雨，明天白天陰天，21~27℃。六一限定版時光隧道已開放萌娃小主播探訪爸爸媽媽的童年打卡爸媽童年頂流遊戲快來揭秘爸媽童年隱藏彩蛋這個六一童心永不「打烊」！• end •來源|富順縣融媒體中心視頻|王春艷 施夢婷（實習）編輯|王春艷編審|方文俊 潘勁松監製...
時尚
富順融媒這波贏麻了！封面新聞短視頻大賽狂攬N+獎項，多部作品霸屏上榜！
富順縣氣象局6月1日發佈未來24小時天氣預報：預計今天晚上陰天有小雨，明天白天陰天，21~27℃。5月30日19:30「美好生活節·十城封面周」自貢封面主題周暨「遇見第C城·自貢好 City」「自貢銀行杯」自貢第六屆原創短視頻大賽頒獎儀式在自貢舉辦富順縣融媒體中心富順縣融創文化傳播有限責任公司共6+1件作品上榜其中《官方認證...
國際
俄羅斯布良斯克州再發生鐵路爆炸事件
總台記者當地時間6月1日獲悉，消息人士稱，布良斯克州又發生一起鐵路爆炸事件。莫斯科時間當天10時52分，布良斯克州烏涅恰-熱恰鐵路段軌道爆炸，當時正有一輛軌道檢測列車通過。事件未造成人員傷亡，列車亦未受損。莫斯科鐵路局證實軌道受損，但未說明具體原因。布良斯克州一橋樑被炸坍塌 已致7死47傷5月31日22時50分，布良...