8:23
【滑板】我的滑板豚跳OLLIE練功法｜Skateboard Progression #23｜Practice My Skateboard Ollie Skill【跟着Jason】
相關文章推薦
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
軍事
加沙領糧如闖鬼門關！以軍槍口下的「救援」竟是人口管控陰謀？
以色列或許已經停止了對伊朗的轟炸，但加沙的恐怖仍在繼續。據加沙衛生部稱，在以色列與伊朗的12天戰爭中，加沙的巴勒斯坦死亡人數比那場衝突中還要多。戰爭初期，建築物遭到大面積破壞（約60%受到影響），但已大幅減緩，但死亡人數卻沒有減少。
國際
伊朗全面清理內鬼，結果太觸目驚心，中國卻還有人阻撓反間諜法
這輪衝突伊朗暴露了太多軟肋，尤其是滲透情況相當嚴重，這也直接導致伊朗多名高官、科學家被精準定位斬首，現在伊朗最重要的事情就是全面清理「內鬼」。
情感
男人一生最成功的投資是什麼？是讓妻子笑着跟你過一輩子，對嗎？
我被劉和剛老師講的一段話治癒了。劉和剛老師說:「男人最大的底牌是妻子。一個男人哪怕一無所有，只要家裡有她在，你就已經贏了。「全世界錢會花完，兄弟會散，唯有妻子是你永遠不貶值的資產。再大的房子沒有她只是空殼，再多的成就沒人分享都是遺憾。
國際
對美國太失望了，特朗普沒有資格拿諾貝爾和平獎，烏克蘭撤回提名
本文僅在今日頭條獨家發佈，謝絕轉載又讓特朗普不高興了，烏克蘭宣布撤回對於特朗普的諾貝爾和平獎的提名。
科技
離開中國的鈴木，現在還在海外推出新車？
鈴木原廠在 2024 年 11 月初時正式發佈品牌首款純電產品 e Vitara，亦為純電概念車 eVX 的量產版，動力規格上擁有前驅與四驅設定、電池容量有着 49kWh 和 61kWh 規格，新車將會是印度制的身份來銷售，並將在夏季於歐洲、印度和日本等市場上
財經
和眾匯富1980靠譜嗎？穩健交易心態 穿越周期波動
在股市摸爬滾打的頭幾年，我最常遇到的問題不是選錯了股票，而是心態一旦波動，操作就變形。賺的時候總想繼續加倉，虧的時候要麼死扛，要麼慌亂止損，最後無論行情如何，賬戶總是經不起幾輪折騰。這幾年下來，我最大的感受就是：炒股難，其實難在能不能在風浪中守住自己的心態。 不少朋友和我一樣，遇到牛市的時候鬥志昂揚...