3:05
高嘌呤食物排行榜！最後兩種，痛風的患者千萬不要吃！
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
![[痛風問與答] 痛風不能吃豆腐？飲食如何舒緩痛風？ | 貼地營養學 EP 16 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/EbKcHRIoWF0/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFXyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB1AaAAuADigIMCAAQARhlIGAoWTAP&rs=AOn4CLAZtK2lHf6G_YCCpYVLUB8cKEH5ag)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
日本不偷襲珍珠港，孤立主義會改變美國嗎?美:人不犯我我亦犯人
此文前，誠邀您點擊一下「關注」按鈕，方便以後第一時間為您推送新的文章，您的支持是我堅持創作的動力~文|避寒編輯|避寒《——【·前言·】——》1941年12月7日，珍珠港沒有硝煙，日本聯合艦隊調頭南下，攻擊荷屬東印度群島，美國太平洋艦隊安然無
軍事
伊朗發圖稱擊落以色列F-35戰機，俘獲飛行員，以色列否認！有人質疑可能是AI圖
據新華社消息，伊朗塔斯尼姆通訊社14日在社交媒體公布一架被伊朗擊落的以色列F-35戰機殘骸照片。照片於夜間拍攝。照片中，戰機殘骸仍在燃燒，機上印有以色列空軍標誌。據伊朗媒體13日晚報道，伊朗防空系統當天擊落兩架以色列F-35戰機，並俘獲一名
歷史
我在現場·照片背後的故事丨在泰晤士河畔記錄英倫風雲變幻
編者按：韓岩曾在新華社倫敦分社擔任攝影記者，期間多次參與英國的首相選舉、「脫歐」公投、王室婚禮以及奧運會、世界盃、冬奧會等重大新聞報道。如今，駐外任期已結束，讓我們和她一起回顧採訪過程中那些難忘的故事與感悟。離開倫敦已數月，那段英倫歲月的回憶時常在生活中被悄然喚起：某個清晨地鐵上的一句英文對白，某個...
動漫
律師解讀「北京高校建議學生捨棄羅馬仕充電寶」：校方履行安全職責不構成侵權
極目新聞記者 曹雪嬌近日，有媒體報道稱，北京有高校發通知提醒學生稱，接主管部門提醒，近期發現20000毫安的羅馬仕牌充電器在充電時，相較其他品牌型號充電器，更容易發生爆炸現象。如持有使用，建議立即捨棄，以防發生危險。6月14日，羅馬仕旗艦店客服人員回應極目新聞記者稱，該問題關乎品牌商譽，公司法務部門將向相關...
軍事
伊朗強硬派死傷慘重，哈梅內伊苦苦支撐，第二個敘利亞要出現了？
6月13日凌晨，以色列空軍對伊朗發動了代號「先發制人」的大規模空襲行動。伊朗首都德黑蘭傳出連續爆炸聲，伊朗革命衛隊高層死傷慘重。社交媒體上，有民眾憤怒地質問：「我們的防空系統在哪？」而在海外，伊朗反對派卻提前「開香檳」，他們認為，這次襲擊將
家居
家裝研究所｜讓「+」成家 「齊魯設計+」設計雅集正式啟動
6月13日，山東濟南，「齊魯設計+」設計雅集活動正式啟動。當天下午，40多位來自高校、設計院所、行業協會、裝飾企業、家居產業的嘉賓齊聚中國人壽大廈（山東）北塔文化藝術空間，進行了一場關於室內設計的文化交流和思想碰撞。