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5種水果是腎臟「最愛」！腎不好，要多吃！早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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