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快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療
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不是錯覺 過了這個年紀真的更容易長胖！
肥胖已經成為全球性的公共衛生難題，目前我國有超過一半的成年居民超重或肥胖。肥胖會增加一系列疾病的發生風險，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征和瘟症，既影響大家的健康，還會給每個人造成巨大的經濟負擔。
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突發急性心力衰竭，生死5分鐘，這些急救細節你必須知道
凌晨3點，62歲的退休教師王女士突然驚醒，胸口像被千斤巨石壓住，呼吸急促得無法平躺。她拚命掙扎着坐起，卻咳出大量粉紅色泡沫痰，雙手顫抖着撥打120，電話那頭的聲音模糊而遙遠。 這並非危言聳....
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這3類零食正在偷走你的骨骼健康！醫生勸誡：尤其老人，更要少吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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神經性耳鳴，一劑良方，驅散耳中「嗡鳴」陰霾！
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全國中醫藥創業者的家——高久恆說藥材產業服務平台
高久恆說藥材中醫藥產業服務平台--致力於打造全國最大的中醫藥行業創業（奮鬥者）平台「高久恆說藥材」中醫藥產業服務平台（聯盟），成立於2019年4月，由安徽佰惠堂葯業有限公司、亳州市順森葯業有限公司、亳州廣恆中醫有限公司等多個行業企業發起成立
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醫生髮現：不容易中風的老人，一般都有4個「特質」，你占幾個？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生提醒：血氧低於這個值，請做好3件事！警惕這幾個嚴重後果！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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別熬夜啦！早睡1小時 原來有這麼多好處
天天嘴上說早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不僅會擁有黑眼圈，還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加，睡得越晚，風險越高； 抑鬱的患病風險顯著升高； ....
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超燃！農商銀行·2025日照市茶緣健康跑激情開跑
好運山東 遇見茶緣5月10日，星期六農商銀行·2025日照市茶緣健康跑鳴槍開跑來自全市及周圍地市的760多名跑者追風逐綠以茶為媒，以跑會友用腳步丈量鄉村振興的壯美畫卷1、茶園賽道美如畫卷 在嵐山區巨峰鎮「甲子春望」鄉村振興示範片區此次茶緣跑的起點山旺茶鄉度假村放眼望去，嫩芽吐翠茶香滿園，綠意盎然今日，雨過天晴美...
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容易導致你追女孩失敗的4種凶德，一定要戒掉！第1個最常見
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第七個「中國肥胖日」，全國體重管理體醫聯盟在滬成立，產學研深度銜接賦能健康中國5月11日，是世界衛生組織設立的「世界防治肥胖日」，今年5月11日是第七個「中國肥胖日」，主題是「人人參與體重管理，了解肥胖防治肥胖」，呼籲全社會關注肥胖及其相關健康問題。「全國體重管理體醫聯盟」在上海正式揭牌成立。這一天，由上...
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5月11日，母親節當天，跳水皇后吳敏霞在社交平台上曬出視頻，為了給女兒做示範，再次穿上泳衣！吳敏霞曾表示：帶女兒西西去做過跳水能力的測試，結果卻讓她有些意外——西西的評分僅為60分，遠低於跳水的標準。但是，孩子有自己的路要走，不必復刻。公開信息顯示，吳敏霞，1985年11月10日出生於上海，畢業於中國人民大學，...
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