睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生

2023年06月21日12:46:19 健康 1673884
睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞 睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮?如何助眠,同時美白皮膚?|胡乃文開講 09 名醫談養生 - 天天要聞
11:45
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

別熬夜啦!早睡1小時 原來有這麼多好處 - 天天要聞

別熬夜啦!早睡1小時 原來有這麼多好處

天天嘴上說早睡,一不小心熬夜到凌晨的,是不是你?睡眠不足,不僅會擁有黑眼圈,還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加,睡得越晚,風險越高; 抑鬱的患病風險顯著升高; ....
全國中醫藥創業者的家——高久恆說藥材產業服務平台 - 天天要聞

全國中醫藥創業者的家——高久恆說藥材產業服務平台

高久恆說藥材中醫藥產業服務平台--致力於打造全國最大的中醫藥行業創業(奮鬥者)平台「高久恆說藥材」中醫藥產業服務平台(聯盟),成立於2019年4月,由安徽佰惠堂葯業有限公司、亳州市順森葯業有限公司、亳州廣恆中醫有限公司等多個行業企業發起成立
國家衛生健康委辦公廳關於開展2025年全國「愛眼日」宣傳教育活動的通知 - 天天要聞

國家衛生健康委辦公廳關於開展2025年全國「愛眼日」宣傳教育活動的通知

各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團衛生健康委:2025年6月6日是第30個全國「愛眼日」。為進一步貫徹落實習近平總書記關於眼健康工作重要指示批示精神,充分調動社會各界積極性,提高人民群眾愛眼護眼意識,現就做好2025年全國「愛眼日」宣傳教育活動通知如下。一、活動主題關注普遍的眼健康。二、活動重點及口號聚焦近...
5·12護士節丨患兒健康出院就是我們最大的幸福 - 天天要聞

5·12護士節丨患兒健康出院就是我們最大的幸福

走進貴州省貴陽市婦幼保健院新生兒科重症監護病房,耳畔響起的是此起彼伏的設備報警聲,映入眼帘的是醫護人員忙碌的身影,一台台暖箱、呼吸機、監護儀等救護設備整齊地擺滿了整個病房。 貴陽市婦幼保健院新生兒科護士們正在溝通患兒情況。 護士長蒲芳輕輕托起暖箱里的小傢伙,粉嫩的皮膚下青色血管清晰可見。「別看寶寶現在...
「肺幾乎消失」是氣胸的典型影像學表現!高發於這些人群 - 天天要聞

「肺幾乎消失」是氣胸的典型影像學表現!高發於這些人群

(人民日報健康客戶端記者 曹宇悅)近日,「高三學生突發胸悶,經檢查左肺幾乎『消失』」的話題引發關注。5月10日,專家向人民日報健康客戶端記者表示,有肺部基礎疾病的人群、體型瘦高的青春期人群、長期吸煙者、有既往氣胸病史者、特殊職業人群(如潛水員和高空作業人員),都是氣胸的高危人群。「體型瘦高的青春期孩子(...

健康分類最新資訊

全國體重管理體醫聯盟在上海成立,產學研深度銜接賦能健康中國 - 天天要聞

全國體重管理體醫聯盟在上海成立,產學研深度銜接賦能健康中國

第七個「中國肥胖日」,全國體重管理體醫聯盟在滬成立,產學研深度銜接賦能健康中國5月11日,是世界衛生組織設立的「世界防治肥胖日」,今年5月11日是第七個「中國肥胖日」,主題是「人人參與體重管理,了解肥胖防治肥胖」,呼籲全社會關注肥胖及其相關健康問題。「全國體重管理體醫聯盟」在上海正式揭牌成立。這一天,由上...
世界防治肥胖日:胖娃減重應注意啥? - 天天要聞

世界防治肥胖日:胖娃減重應注意啥?

新華社銀川5月11日電 題:世界防治肥胖日:胖娃減重應注意啥?新華社記者馬麗娟、唐紫宸5月11日是世界防治肥胖日,近年來,我國青少年兒童超重肥胖比例持續上升。超重肥胖,不僅會影響孩子身體健康,還可能帶來焦慮、抑鬱等心理問題。家長如何幫助孩子進行體重管理?記者採訪了寧夏醫科大學總醫院和寧夏中醫醫院暨中醫研究...
蘇打餅乾:「減肥搭子」還是「熱量刺客」? - 天天要聞

蘇打餅乾:「減肥搭子」還是「熱量刺客」?

超市貨架上,蘇打餅乾憑藉「無糖」「鹼性」「易消化」等標籤,成為不少人眼中的健康零食。減肥人士把它當作代餐,上班族用它應急充饑。但吃蘇打餅乾真的不會胖嗎?這個看似「人畜無害」的小餅乾,背後藏着不少熱量玄機,今天就來一探究竟!
真相來了丨禁止45歲以上騎手接單?AI誤診險致命?4月十大謠言曝光 - 天天要聞

真相來了丨禁止45歲以上騎手接單?AI誤診險致命?4月十大謠言曝光

近日,中國互聯網聯合闢謠平台發佈了2025年4月闢謠榜,其中都有哪些言論是網絡博主為了博取流量、吸引關注而炮製的謠言呢?中國互聯網聯合闢謠平台公布的10起謠言典型案例包括:中國赴緬甸救援隊需募集資金企業信用修復需要收費「智能駕駛」就是「自動駕駛」短訊提示社保賬號狀態「異常」需速辦登記認證給12306微信公眾號留...
華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌 - 天天要聞

華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌

極目新聞通訊員 聶文聞 雷德強5月9日,以「聚於首·創之極」為主題的第二屆武漢協和腦膠質瘤前沿論壇在武漢舉辦。會上,該院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌。作為華中地區首家設立獨立腦膠質瘤及兒童神經腫瘤病區的醫療中心,武漢協和醫院再樹行業新標杆。協和醫院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌首都醫科大學附屬北京天壇...
全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」 - 天天要聞

全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」

極目新聞通訊員 黃潔瑩為貫徹落實國家衛生健康委《2025年婦幼健康系統落實兒科和精神衛生服務年及為民服務實事項目實施方案》有關要求,湖北省婦幼保健院將聯合婦幼健康聯盟成員單位在全省範圍內開展聯合巡迴兒童健康科普及義診活動,為基層兒童及家庭提供全方位健康服務。「醫生,我的寶寶快三歲了,日常跟我們很少交流,...

全站最新資訊

為什麼說「花哨」衣服是氣質殺手?懂得3個穿搭核心,誰穿誰美 - 天天要聞

為什麼說「花哨」衣服是氣質殺手?懂得3個穿搭核心,誰穿誰美

穿衣打扮最容易出錯的就是衣服色彩,所以才說花哨的衣服是氣質殺手,甚至是衣服顏色過於鮮艷,也盡量不要穿,例如下面這位達人選擇黑色的上衣搭配上粉色和紫色拼接的直筒半身裙,穿在身上並不高級。還不如選擇一件黑色的無袖馬甲,搭配上白色的絲綢面料直筒半身裙,頭上戴了一款草帽,這樣的穿衣打扮反而更高級。一,衣服色...
人民幣匯率韌性何在?王晉斌:在穩金融、穩出口中尋找新平衡 - 天天要聞

人民幣匯率韌性何在?王晉斌:在穩金融、穩出口中尋找新平衡

「金融匯率微升值、貿易匯率較大幅度貶值,這樣的人民幣匯率走勢是非常合宜的,因為金融匯率(與美元雙邊名義匯率)穩定有利於穩定跨境資本流動,而貿易一攬子匯率的貶值有利於出口,這是一種比較合宜當前情況的匯率走勢。」中國人民大學經濟學院教授、原黨委常務副書記兼副院長王晉斌在5月10日舉行的CMF宏觀經濟熱點問題研...
千名遊客齊聚小洋口樂享體育嘉年華 - 天天要聞

千名遊客齊聚小洋口樂享體育嘉年華

中小學生啦啦操比賽、兒童青少年主題健身活動、非遺板鷂風箏放飛……本周末,2025年南通市社區運動會暨小洋口第三屆體育嘉年華在江蘇如東舉行,以「健康、活力、生態、共享」為主題,以「全民參與」為核心,吸引長三角千餘名體育愛好者參加。開幕式現場發佈,2025如東小洋口半程馬拉松計劃在今年10月中下旬舉行,設半程馬拉...
客場一球小勝長春亞泰 河南隊新帥拉莫斯喜迎上任首勝 - 天天要聞

客場一球小勝長春亞泰 河南隊新帥拉莫斯喜迎上任首勝

5月11日晚,在中超第12輪關鍵的保級「六分之戰」中,河南隊憑藉鍾義浩的制勝進球,最終以1:0擊敗「副班長」長春亞泰,拿到這場保級路上的關鍵戰。而主場作戰的長春亞泰遭遇尷尬四連敗繼續排名墊底,謝暉下課之後依然無法阻止連敗厄運。
明天12點,查成績! - 天天要聞

明天12點,查成績!

成績查詢我省2025年4月自學考試成績和2025年上半年自學考試畢業及實踐環節考核成績將於5月12日12:00起發佈。考生可通過以下兩種方式查詢成績:一是登錄山東省教育招生考試院官方網站(https://www.sdzk.