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洋蔥搭配它一起吃，血管乾淨，睡眠好，每天一碗，從此遠離夜裡失眠症，三高平穩了，一輩子不得心腦血管疾病
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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「167」養生第一要務
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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