胃脹氣這樣做超有效，輕鬆搞定再也不會氣嘟嘟 ！【77老大】

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月11日，陳奕迅方發佈演唱會重慶站延期公告。公告稱，陳奕迅打網球中暑休克暈倒，導致下巴撞地受傷，破裂傷口深至見骨，一共縫了30多針。全文如下：我們很遺憾地宣布原定2024年6月14-16日、21-23日的陳奕迅 Fear and Dreams 六場重慶站演唱會需延期舉行。原因是Eason （陳奕迅先生）昨天下午於室外打網球時不幸中暑休克暈...

國足與韓國隊比賽前夕，各路專業人士紛紛為國足支招，其中，前國腳李毅也發表了自己的意見。在球員時代，李毅多次和韓國隊過招，有着豐富的經驗。雖然時代不一樣了，但他的看法有一定的道理。 拜合拉木....

隨着iPhone 16系列發佈的臨近，相信大家已經看到了不少關於新機的傳言。作為目前智能手機市場獨一份的存在，iPhone的升級一直備受關注。基於最新的傳言和泄露信息，我總結了iPhone 16系列可能的主要升級點，來看看今年有沒有你期待已久的升級點吧。1 設計與顯示屏改進預計iPhone 16 Pro和iPhone 16 Pro Max的尺寸將比其前代..

圖片由AI生成【Fintech周報是由鈦媒體TMTpost發佈的特色產品，將整合本周最重要的金融科技行業的監管政策、行業動態。】監管動態央行：夯實和優化國家金融基礎數據庫核心數據組織樞紐功能6月5日，據中國人民銀行微信公號消息，央行調查統計司黨支部發表文章《全面推進金融業綜合統計高質量發展》。文章指出，下一步，中國人...

這幾日全國各地高溫，有的地方高溫已致人體不適，甚至出現昏迷休克等癥狀，所以在這種天氣下大家應該減少戶外運動，以免發生高溫中暑的情況。 6月11日，陳奕迅官方賬號宣布陳奕迅世界巡迴演唱會重慶....

紅網時刻新聞通訊員 余天亮 庹光明 黃穗 陳生平 報道2024年是實施高考綜合改革後的「首考」之年，為用心用情做好高考組織保障工作，全力以赴實現「平安高考」目標，張家界旅遊學校高度重視高考期間的各項安排部署，成立了專門的高考工作領導小組，制