總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考!

2024年05月18日14:47:09 美文 839772
總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考! - 天天要聞 總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考! - 天天要聞
13:42
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

5.19周日早安心語圖片文案:迎風起航,無懼所有! - 天天要聞

5.19周日早安心語圖片文案:迎風起航,無懼所有!

成功沒有捷徑,要想在平凡中脫穎而出,就必須靠自己日復一日的努力。早安,周末!人生路上有暗淡與荒蕪,也有春天的明媚與暖意。走上坡路要昂首闊步,走下坡路要謹小慎微,走陽關道要目視前方,走羊腸路要俯視腳下。願每一天醒來,陽光和幸福都在。早安,周末!
妙筆挑戰 今生若能不是你 - 天天要聞

妙筆挑戰 今生若能不是你

#文章首發挑戰賽#原創/不愛我直說今生若是不是你,世間萬千繁華皆是虛無。多麼希望,紅塵中能與你相逢,共度風雨,共看花開,共度此生。你的眼眸,藏着星辰大海,你的微笑,綻放着春日的陽光,你的話語,如清風拂面,讓人心醉。
時光煮雨,歲月縫花,一滴雨,映照山河,二兩風,清心氣爽 - 天天要聞

時光煮雨,歲月縫花,一滴雨,映照山河,二兩風,清心氣爽

作者:張學勇站在時光水岸,看花開花落,等來春謝夏顏。歲月縫花,時光煮雨。一滴雨,映出萬里河山,二兩風,吹來沁人心脾。多少繁華,已成過往。多少追憶,江山多嬌。你是時光千年的落筆,你是韻腳落下的淺淺心念。夏季的雨,可謂潑墨成畫,落筆成詩。
探索愛的奧秘,愛的四大基石是什麼? - 天天要聞

探索愛的奧秘,愛的四大基石是什麼?

#以書之名#愛的四大基石是什麼?愛本是世間最美麗的情感,可是如果我們不懂得愛,就會讓愛變成傷害。讓本來璀璨奪目的愛變得銹跡斑斑。愛若脫離四大基石,愛就會變得扭曲變形。這四大基石是:1、愛是建立在平等的基礎上,若沒有平等的對視愛就會變成肆意的傷害。
堅定信念,毫不動搖,你就能賺大錢! - 天天要聞

堅定信念,毫不動搖,你就能賺大錢!

#以書之名#話說啊,賺大錢這事兒,就像是在茫茫大海里撈針,難吶!可你得知道,這針,它就在那兒,只要你堅定信念,毫不動搖,遲早能把它撈起來!這不,今天咱們就來聊聊這撈針的秘訣,看看如何堅定信念,賺得盆滿缽滿!一、堅定賺錢的信念首先啊,咱們得明確一個事兒:賺錢,它不是一個可恥的事兒。
醫生入行的初衷是什麼? - 天天要聞

醫生入行的初衷是什麼?

作為醫生,你初入醫療行業時懷揣的那份初衷,一直閃耀在你的心間。那是對人生使命的執着追求,是對生命的珍視和救死扶傷的崇高志向。每一個醫生,都曾夢想成為那位能夠改變他人命運的天使,帶着知識和技能,穿梭在生與死之間,為病患們帶去希望和健康。然而,現實往往遠比夢想更為複雜。
一個人的獨居生活,原來能給自己撐腰的,是那個打不敗的自己 - 天天要聞

一個人的獨居生活,原來能給自己撐腰的,是那個打不敗的自己

一個人的獨居生活,聽起來或許有些孤單,但當你真正適應並享受這種生活時,你會發現,原來能給自己撐腰的,是那個打不敗的自己。我曾經也是一個害怕孤獨的人,總覺得生活中少了別人的陪伴,就失去了色彩。然而,當我步入社會,開始一個人的獨居生活時,我漸漸發現,這個世界並不是我想像中的那麼可怕。
探索愛的奧秘,愛有是非對錯嗎? - 天天要聞

探索愛的奧秘,愛有是非對錯嗎?

#以書之名#有的人認為在愛里沒有是非對錯,只有愛與不愛。其實愛是有是非對錯的,而是非對錯的分界點分界線就在於人與人之間要有一定的距離,也就是要有留白。有的人認為愛沒有界限,其實沒有界限的愛就會滋生罪惡。
石竹花盛開,勃勃生機,無盡活力。 - 天天要聞

石竹花盛開,勃勃生機,無盡活力。

在春日的暖陽下,石竹花悄然綻放,如同一位位優雅的舞者,在微風中輕輕搖曳。它們的身姿婀娜多姿,色彩斑斕,有如詩如畫的美景,讓人彷彿置身於一個充滿生機與活力的世界。清晨的露珠輕輕地掛在石竹花瓣上,如同無數顆璀璨的明珠,映着初升的太陽,閃爍着柔和的光芒。

美文分類最新資訊

《如何處理仇人的骨灰》鍾偉民 - 天天要聞

《如何處理仇人的骨灰》鍾偉民

這是一個局,當局者迷;但布局者,心腸毒而細。 有人,就有鬥爭。 認同這樣的困獸斗,才有輸贏;世界好廣闊,退一步。 大家漸漸明白「襪子懷孕」的底蘊,只是不說破;說破了,希望也破了;沒有希望,就沒有快樂,城,徒然剩下一片惡土。
5月10日清晨早上好祝福語圖片 今日早安曖心問候圖片 - 天天要聞

5月10日清晨早上好祝福語圖片 今日早安曖心問候圖片

5月10日清晨早上好祝福語圖片 今日早安曖心問候圖片,提前有一段新的一天,大家早安,愉快,愉快的黎明,愉快的早晨,早安,吉祥,安康,幸福,如意,平安又健康,大家早上好,今日心情要多快樂,多開心,多漂亮。
溫馨的早安問候語,充滿了幸福與溫暖,為您開啟美好的一天 - 天天要聞

溫馨的早安問候語,充滿了幸福與溫暖,為您開啟美好的一天

也許忙碌的日子讓彼此疏離,但知心朋友一生難忘。莫讓時間沖淡友誼的酒,莫讓距離拉開思念的手,當時光流逝,斗轉星移,你依然是我最好的朋友!早安,朋友!人一定要禁得起假話,受得住敷衍,忍得住欺騙,忘得了承諾,放得下一切,百鍊成精,淡定從容。早安!
一個人越清醒,越有些「不合群」,原因很簡單。 - 天天要聞

一個人越清醒,越有些「不合群」,原因很簡單。

一個人越清醒,越有些「不合群」,原因很簡單。在人際交往的複雜網絡中,我們常常會發現一個有趣的現象:那些思想成熟、認知層次高的人,往往顯得與周圍的環境格格不入,顯得「不合群」。這種現象並非偶然,而是有其深刻的原因。
人過五十,最好的活法,就這八個字。 - 天天要聞

人過五十,最好的活法,就這八個字。

人過五十,最好的活法,就這八個字。五十歲,是人生的一個分水嶺。走過青春的熱血與衝動,經歷過中年的忙碌與奔波,我們逐漸步入了知天命之年。在這個年齡階段,如何活得更好、更有意義,成為許多人思考的問題。其實,人過五十,最好的活法,就是這八個字:釋

全站最新資訊

俄羅斯一橋樑坍塌致列車脫軌事故造成3死28傷,外媒:有人在橋樑上放置了4個爆炸裝置並在列車經過時引爆 - 天天要聞

俄羅斯一橋樑坍塌致列車脫軌事故造成3死28傷,外媒:有人在橋樑上放置了4個爆炸裝置並在列車經過時引爆

▲圖片來源:莫斯科交通檢察院據央視新聞消息,總台記者當地時間6月1日獲悉,據俄羅斯緊急情況部初步統計,布良斯克州橋樑坍塌致火車脫軌事故共造成31人傷亡,其中3人不幸遇難,28人已送往醫療機構救治。此前據俄羅斯BAZA網站報道,事件造成4人死亡,至少44人受傷。俄緊急情況部稱,救援人員正在對列車受損車廂及機車進行全...
俄羅斯突發!一橋樑被炸,列車脫軌,數十人傷亡 - 天天要聞

俄羅斯突發!一橋樑被炸,列車脫軌,數十人傷亡

據央視新聞6月1日消息,俄羅斯緊急情況部初步統計,布良斯克州橋樑坍塌致火車脫軌事故共造成31人傷亡,其中3人不幸遇難,28人已送往醫療機構救治。此前據俄羅斯BAZA網站報道,事件造成4人死亡,至少44人受傷。俄緊急情況部稱,救援人員正在對列車受損車廂及機車進行全面排查,目前已投入約180名專業人員及60台救援設備參與...
1.5億就能幫大廠改命了? - 天天要聞

1.5億就能幫大廠改命了?

出品|虎嗅黃青春頻道作者|商業消費主筆 黃青春題圖|視覺中國5 月 27 日港股盤後,快手向市場遞上 2025Q1 財報,可靈再次被拎出來充當這輪傳播的「牌面」——除此之外,大家似乎對這家公司的業務發展乃至近況興緻寥寥。 明面上,可靈 AI 2.0 上線後,2025Q1 拉動收入超 1.5 億元,無論模型優勢還是盈利能力都跑在這波 Al...
哈馬斯回應加沙停火提案 美稱「不可接受」 以稱繼續行動 - 天天要聞

哈馬斯回應加沙停火提案 美稱「不可接受」 以稱繼續行動

據央視新聞消息,央視記者獲悉,特朗普政府提出的一項旨在促成加沙停火的新一輪提案,遭到巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動(哈馬斯)的修改要求。對此,美國中東問題特使威特科夫當地時間5月31日公開表示,哈馬斯的回應「完全不可接受」,並警告這將使和平進程「倒退」。哈馬斯高級官員巴塞姆·納伊姆則表示,美特使帶來了一個全新...
女子逼男友簽百萬「分手費」,起訴被駁回 - 天天要聞

女子逼男友簽百萬「分手費」,起訴被駁回

前段時間,「男子被女友逼寫百萬借條未還被起訴」衝上熱搜:陳某以死相逼前男友趙某寫下100萬元借條,分手後竟訴至法院追討…… 一方要分手,一方要補償,用欠條當「分手費」憑據,這錢能要到嗎?海南省萬寧市人民法院審理了這起民間借貸糾紛案,回答了這個問題。 法院查明,陳某與趙某曾系男女朋友關係,因家庭矛盾、性格...