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#硬筆書法 #手寫 #中國書法#老年人健康#養生
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45歲女性從144減到112，發現一個掉秤更快的方法：碳水只在午餐吃
李姐找到我時，一臉疲憊。45歲的她，試過晚飯不吃米飯，也試過早上只啃玉米，結果總不理想，晚上還總忍不住翻零食櫃。我直接告訴她：「體重管理其實一點兒都不難，試試把米面這些主食，全挪到午飯那頓吃，早晚先不動它們。」三個月後，她整個人狀態利索多了
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從美食到生活，這就是煙火氣中的新疆喀什！
烤全羊在饢坑中緩緩旋轉，金黃油珠滴入炭火騰起誘人青煙；玫瑰鴿子湯在銅鍋里翻湧，藏紅花的香氣與烤包子的焦香交織升騰。喀什古城汗巴扎，這條幾百米長的美食市場，定製餐車沿街排列，幾十種特色美食競相呈現，直徑2.
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今日五月初七，記得「吃二樣、做一事」古老習俗，為生活添福增運
今天是農曆五月初七，相傳今天是巧聖先師魯班的生日。對於魯班這個名字，相信大家都不陌生，魯班，又稱公輸班，是中國古代著名的土木建築大師，被譽為「木匠之祖」。他發明了木鳥、木馬等機械裝置，木鳥升空飛翔三天而不墜，這是史上征服天空的第一人。
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夏季，這5類蔬菜不焯水，我從不給家人吃，為了健康，再忙也別省
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我是長沙人，去了趟山東青島，有三個疑問就是不明白，忍不住問下
作為一個在長沙嗦粉嗦到大的本地人，我拖家帶口去了趟山東青島，哇塞，那感覺，跟長沙完全是兩個世界！我們一家子在青島待了整整8天，比原計劃還多出兩天，就為了多吹吹海風，多嘗嘗海鮮，多看看紅瓦綠樹碧海藍天。
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新貨上市，不少杭州人餐餐都吃！渾身都是寶，有老闆提前一年訂下6噸
初夏的季節，在餘杭的農村裡不少地方都能看到一壟壟的油菜桿放倒在地，整齊的曬着「陽光浴」。為的就是新一年那一口噴噴香的時鮮貨——菜籽油！前幾天，天妹走進餘杭街道永安村潘家頭，聞着香味就尋到了顧亞民和妻子單冬美的打油工坊。已經有附近的村民來購買今年新榨的菜籽油。加工費0.7元/斤，餘杭有人餐餐都要吃！蒸臭豆...
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「夏補鉀，體不乏」，夏天多吃6種「高鉀菜」，補鉀去水腫添活力
夏天出汗多，體內的電解質也隨之流失，尤其是鉀，鉀是我們身體必需的礦物質，存在於許多不同的食物中，它也是一種電解質，在人體中發揮着重要作用，包括調節水分平衡、促進肌肉功能、幫助消化等要是缺了鉀，人不僅怕熱、早上起床整個人腫腫的，還渾身沒勁，疲
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什麼？平底鍋也能做出『脆皮雞』趕緊碼住！
花了二十多天用平底鍋做出了脆皮雞全過程記錄，從失敗到成功的完整經歷分享上個月在公司團建吃了家網紅餐廳的脆皮雞，皮脆得能咬出碎渣，肉質又特別多汁。回來看啥都需要烤箱的教程煩，就想着試試用家裡的平底鍋做。
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哪種澱粉適合勾芡？你家愛用哪種？
在中國烹飪中，勾芡是一門看似簡單卻暗藏玄機的技藝。合適的澱粉選擇能讓菜肴達到"明油亮芡"的理想狀態，而錯誤的澱粉則可能導致湯汁渾濁、芡汁脫落或口感黏膩。
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公認的8大阿膠糕品牌，哪個適合長期吃？一文詳解！
在如今的滋補養生領域，阿膠糕宛如一顆璀璨的明星，佔據着舉足輕重的地位。而山東東阿，作為阿膠文化的發源地，就像一片肥沃的土壤，孕育出了眾多口碑與品質俱佳的阿膠糕品牌。以下結合行業公認的8大品牌特點，為您深度解析最具價值的8款產品，助您找到最適
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今天（4日）至6月8日，北方多地將出現持續性高溫乾熱天氣，其中華北、黃淮一帶將在明後兩天進入高溫範圍最廣的時段，主要影響京津冀、河南、山東等地，公眾需做好防暑防晒工作。在大陸高壓控制下，未來五天，全國大部炎熱天氣將發展增多，其中北方35℃及以上的高溫天氣主要出現在新疆和華北、黃淮一帶。預計今天，河南的高...
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#認證作者激勵計劃#山麻楂菜大連人春夏時節最喜愛的菜當屬山麻楂，這個菜我們小時候會經常上山採摘，一摘就是一大筐，拿回來摘乾淨焯水後納干剁碎，放點肉末包包子吃（六七十年代吃不起肉），我們常吃這些「山珍」發現很少生病。
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步入技術性牛市！李在明發表就職演講，韓國股市大漲
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3日，有網友發帖稱入住浙江杭州一家亞朵酒店時，發現酒店出現印有醫院標籤的枕套。對此，涉事酒店發佈致歉聲明稱，問題根源系洗滌供應商工作失誤所致，已中止合作並對所有房間布草進行100%全面排查。 ....
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聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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