【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書

本文陳述所有內容皆有可靠信息，來源贅述在文章結尾四川61歲的鐘阿姨退休之後在家掌勺，她堅持用豬油做飯，一用就是三年，在這期間鍾阿姨使用超市買的豆油做飯的次數非常少。鍾阿姨覺得，用豬油做的飯菜，比超市賣的油做飯好吃的多，並且是自己熬的，比外面買的健康還實惠。

鴨嘴獸，這種擁有鴨嘴、會產卵的奇特哺乳動物，一直以來都吸引着人們的關注。關於鴨嘴獸的各種奇聞異事層出不窮，其中一個廣為流傳的說法就是：鴨嘴獸沒有胃。 乍一聽，這似乎有些匪夷所思。作為哺乳動....

浣溪沙·綠玉枝頭一粟黃毛珝(宋)綠玉枝頭一粟黃，碧紗帳里夢魂香。曉風和月步新涼。吟倚畫欄懷李賀，笑持玉斧恨吳剛。素娥不嫁為誰妝？01 詩詞鑒賞宋代詩人，字元白，號吾竹，詞的第一部分以生動的方式，描繪出粟黃形態，讓人聯想起酣眠於碧紗帳中的香艷佳人。

竹筍和胡蘿蔔，老人不可以吃？醫生嘆息：可惜很多老人不重視李奶奶是個注重養生的老人家，每天都堅持吃竹筍和胡蘿蔔，認為這是健康的保證。然而，身體的不適讓她心生困惑，於是她決定諮詢醫生。「為什麼我堅持吃這些健康蔬菜，身體還是不舒服呢？」她疑惑地問王醫生。

【健康科普】一天中，哪個時間段運動最好?——晉城鶴翔疼痛專科醫院王玉宏主治醫師運動，益處多多。那麼，一天中，運動效果最好的時間是什麼時段呢?今天，我們一起去看看鶴翔疼痛專科醫院王玉宏主治醫生怎麼說。運動時間，因人而異。一般來說，這兩個時間段被普遍認為是較為理想的時間段。

陳正委 封面新聞記者 劉彥谷5月11日，由中國健康促進與教育協會主辦，廣元市中心醫院協辦的「賦能呼吸—2024健康呼吸西部行項目」在廣元舉行。來自川、渝、杭地區呼吸疾病領域200餘名知名專家、學者們齊聚一堂，共享學術盛宴。據悉，本次學術活動，旨在通過搭建學科能力建設平台，加強我國西部地區各級醫療機構基於在分級診...

新海南客戶端、南海網5月12日消息 （記者 李紹遠）「護士長好，節日快樂！」5月12日是第113個國際護士節，為慶祝護士節到來，弘揚南丁格爾精神，5月11日，儋州市人民醫院開展5·12國際護士節慰問活動。

痰濕指由於外邪侵襲、飲食不節、情志失調、過度安逸、稟賦不足、年老久病等原因，從而影響肺、脾、腎等髒的氣化功能，進而導致水液不能正常輸布而形成痰濕。

失眠別再傻傻的吃安眠藥了，張仲景留下的千古名方，僅用三味葯，失眠焦慮抑鬱一網打盡昨天看到有粉絲留言說，抑鬱跟失眠一樣，根本治不好，只能一直吃安眠藥才能入睡。這種說法是完全錯誤的！在這裡呂醫生一定要告訴大家，失眠別一直吃安眠藥了。

5月12日是第113個國際護士節。今年，在深圳，專科護士已進入"Next Level"——享有開具檢查單、治療單及外用類藥品權限，還是在全國率先立法賦權的。護理界人士認為，深圳通過法規建立專科護士制度，不僅讓護士能與醫生一樣出門診、開處方，最大的價值是讓護士找到職業發展路徑，提升職業地位。目前，深圳已有急診急救、傷口...

對於男性糖尿病患者來說，血糖控制和性功能問題常常是他們關注的焦點。然而，由於性功能問題往往被視為私密和尷尬的話題，許多男性糖尿病患者可能會選擇忽視或羞於尋求治療。據統計，約有40%-50%的男性糖尿病患者存在不同程度的性功能障礙，這個比例是非糖尿病患者的4-5倍。

近日，海軍軍醫大學第二附屬醫院（上海長征醫院）殷浩教授團隊聯合中國科學院分子細胞科學卓越創新中心程新教授團隊，在國際知名學術期刊《細胞發現》（Cell Discovery）在線發表研究成果，首次報道利用誘導多能幹細胞（iPS細胞/iPSC）來源的自體再生胰島移植，成功治癒胰島功能嚴重受損糖尿病的病例。 5月13日，一位上...

市民在乙肝治癒門診就診。紅網時刻新聞5月13日訊（通訊員 吳靖 朱青青）長沙43歲的楊先生有30餘年的乙肝病史，自從確診以後，他的內心一直像壓着塊石頭，不僅擔心乙肝會進展成肝硬化、肝癌，生活中還怕傳染給身邊的人，而且需要長期服藥不能停葯。

5月13日上午10點，楊先生來到湖南省人民醫院天心閣院區門診。此次前來，楊先生是為了諮詢肝病內科副主任醫師廖金卯：自己多年的乙肝被臨床治癒後，生活中還有什麼需要注意的細節。廖金卯叮囑楊先生定期來複查，並說「不用太擔心，你跟健康的、不攜帶乙肝病毒的人已經沒區別啦。」楊先生看起來神情輕鬆，狀態很不錯。很難想...

富陽二院候診大廳  本文圖均為 澎湃新聞記者 楊佳吟 圖5月13日，杭州富陽區的劉女士帶着14歲的兒子到區第二人民醫院（杭州市第一人民醫院富陽院區）呼吸內科專家門診複診，挂號單「總金額」欄顯示「0.00未付費」。「昨天我帶兒子來看過專家，做了肺功能檢查、鼻部CT，當天來不及複診，今天來時，醫護人員說可以減免挂號費...

5月13日，河北省公示了一批申請掛網的生物製劑藥品。根據公告，這批藥品是按照不高於本組最低價申請掛網。公示藥品共20個品種，包括地舒單抗、人促紅素、人凝血因子VIII、人血白蛋白等熱門藥物，其中6個符合掛網條件，14個產品因超本組最低價，被認定為不符合掛網條件。

《從遠古到春秋》抄書77天第37集 周厲王不讓人說話犯眾怒，被趕下天子寶座一、周厲王重用榮夷公周厲王，姓姬名胡，周夷王姬燮之子。周夷王十六年（公元前880年），周夷王去世，姬胡繼位，是為周厲王。厲王喜歡錢財，想法撈錢，就重用了榮夷公給他想辦法搞錢！

嗨！這裡是娛樂寡姐，為你帶來最新娛樂資訊。《新生》第8集播出，回憶閥門打開，讓觀眾更加了解費可的故事，費可原名李澤瑞，是個被保送的天才，結果被破碎糟糕的家庭傷害，繼母讓他替弟弟考試，他也有自己堅持，答完題後劃掉了弟弟的名字，最後雙雙被抓。費可出來後也只能做苦力，吃別人吃剩的牛排。

在華語樂壇中，總有一些名字如同璀璨星辰，不僅照亮了音樂的夜空，更以其獨特的光芒引領着時代的潮流。韓紅，這位擁有天籟之音與深厚音樂造詣的靈魂歌者，近期的一則消息如同投入湖面的石子，激起了無數樂迷心中的漣漪——她正式申請出戰《歌手2024》這一音樂競技舞台。

深圳市光明區公共文化藝術和體育中心發佈公告，光明區虹橋公園滑板、車模場館於5月12日起臨時免費對外開放，便利市民開展滑板、車模運動項目鍛煉。關於虹橋公園滑板場館、車模場館臨時免費對外開放的公告廣大市民朋友：為便於大家參與、從事滑板、車模運動項目鍛煉，享受極限運動帶來的樂趣，虹橋公園滑板、車模場館將於5月...

軍樂鏗鏘有力獻新兵，3月15日，深圳市龍華區觀湖街道舉行2024年春季新兵入伍歡送大會。那天，在父母和三位同事（老師）的陪同下，黃帝斯正式入伍，成為一名新兵。國家一級運動員，定下一項重要計劃沿海城市長大的黃帝斯從小就對水有種親切感，4歲時，他在家人的支持下參加了游泳訓練，憑藉著執着和努力，13歲拿到湛江市運動...

為做好夏季汛期抗洪搶險準備，全面提升應急排民兵搶險救援能力，近期，深圳市龍華區觀湖街道應急排民兵積极參加全市抗洪搶險骨幹集訓比武。此次集訓比武旨在全面提升民兵隊伍抗洪搶險、防汛備汛和應急救援能力，打造一支「訓練有素、能力過硬、反應快速、搶險有力」的防汛搶險專業隊伍。                集...