長期失眠恐抑鬱！睡眠金字塔幫你提升助睡眠品質，精神更飽滿！健康2.0

大眾網記者 吳晗 聊城報道為切實轉變護理人員工作作風，促進護理工作提質增效，5月16日下午，高唐縣中醫院召開了護理人員「轉作風、優服務、提質量」護理人員工作動員會議，高唐縣中醫院紀委書記李敬偉，院黨委委員、副院長朱盼盼及全體護理人員及相關職能科室人員參加會議，會議由護理部主任李鳳

醫生以救死扶傷，治病救人為天職。醫生這個職業要求不僅僅要有精湛的藝術，更要有高尚的品德，醫生在臨床上容不得半點的馬虎，否則，就會釀成大錯，出事了，那就是天大的事。所以當我們讚美醫生時，常常說：醫術精湛，醫德高尚。可是廣西百色的17歲男孩偏偏不幸就遇到了這樣一個糊裡糊塗的醫生！

曾經有一位深諳醫術的老中醫，他無需繁瑣的化驗、精細的把脈或是觀察舌象，僅憑一句簡單的詢問，便能洞悉患者的病情。我有幸跟隨他學習了一個月。他溫和地詢問患者：「您的腿是否怕涼？行走時腿部是否有力量？

近日，林芝市等級醫院評審專家組一行到縣人民醫院開展「二級甲等綜合醫院」初評工作，專家通過現場、查閱資料、問卷、訪談、個案追蹤、系統追蹤、模擬就診流程、應急救治演練等方式，對行政管理、護理、院感、醫療、葯事醫技等工作進行評審，初評合格。圖為：墨脫縣人民醫院創建「二級甲等」綜合醫院初評審工作彙報會現場評...

近日一條關於「日本腦炎」的話題衝上熱搜引髮網友熱議據台灣《聯合報》報道，2例病例均在高雄市，其中1名男子在發病9天後死亡，患病中一度出現頸部僵硬、臉部神經麻痹等癥狀。「日本腦炎」是新型病毒嗎？「日本腦炎」其實就是流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）。乙腦是由乙腦病毒經蚊蟲叮咬傳播引起的一種急性傳染病，也是一種人...

在日常生活中，很多人都有過這樣的體驗：一旦喝水，不久後便頻繁地感到尿意。對於這種現象，人們往往會產生疑問：這究竟是腎臟功能強大的表現，還是腎臟健康出現問題的信號？今天，我們就來深入探討一下這個看似簡單，實則涉及健康大問題的話題。

還記去年夏天，賣斷貨的中藥版酸梅湯嗎？最近，杭州的中藥版養發飲火了！5月9日，杭州市第三人民醫院推出了一款適合頭髮稀疏、頭髮早白、頭髮變細人群的養發飲，價格只要1.3元。「現在脫髮呈現出年輕化的趨勢，這款養發飲並非傳統的中藥治療，而是可以當作茶來喝的。」杭州市第三人民醫院副院長、杭州市醫學高峰學科帶頭人...

脾胃才是人體的命根子，因為脾胃是五臟六腑的根本，脾胃負責消化吸收，生成的氣血和陽氣營養都會輸送到全身各個臟腑，和筋骨，並且中醫一直認為，不管什麼病，只要脾胃可以，還有胃口，吃的下去飯，那就有的治！一旦脾胃不行，飯都吃不了的，那就比較嚴重了！

有時候，生活中的一些「小插曲」可能會讓我們感到困惑和不安，比如，有些女性可能會突然發現自己在性行為或婦科檢查時出現了陰道痙攣的情況。這種突如其來的「緊繃感」不僅讓人感到尷尬，還可能影響正常的性生活和婦科檢查。那麼，究竟是何原因導致了女性出現陰道痙攣這一現象呢？

今天（5月19日）是第14個世界家庭醫生日，今年家庭醫生日的主題是「科學控體重，健康長相伴」。提到家庭醫生，不少市民並不陌生，然而市民該如何簽約家庭醫生、家庭醫生具體可以提供哪些服務，很多市民並不清楚。為此，蘇報記者採訪了我市部分家庭醫生。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。「健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。」河南省衛生健康委黨組成員...

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入「小滿」節氣，「小滿」節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

北京時間5月21日凌晨，NBA官方公布了本賽季的最佳新秀陣容，引發球迷廣泛關注和熱議。以下為具體獲獎名單：最佳新秀第一陣容霍姆格倫（雷霆）：2022年榜眼秀，登場82次，場均16.6分7.9籃板2.4助攻，整體命中率53.1%，三分命中率36.7%；哈克斯（熱火）：2023年首輪18號秀，登場75次，場均11.8分3.8籃板2.6助攻，整體命中率4...

北京時間5月21日，NBA官方正式公布2023-24賽季最佳新秀陣容，文班亞馬和切特均全票入選最佳新秀一陣，勇士新星波傑姆斯基、米勒哈克斯也選秀新星一陣；萊夫利、阿門-湯普森等人入選新秀二陣，勇士新....

英超最後一輪當中，瓜迪奧拉沒有讓意外發生，曼城主場3:1輕而易舉擊敗了西漢姆，成功衛冕了英超冠軍，這是曼城連續4年拿到了英超冠軍；瓜迪奧拉帶隊創造了歷史。而獲得本賽季英超最佳球員稱號不是金靴哈蘭德，不是陣眼羅德里，而是福登，這位曼城太子爺經過這賽季後，已經正式踏入了巨星行列。

二手車價格高企，保值能力驚人，花冠11年仍值兩萬？二手車市場近年來可謂是紅紅火火，尤其是一些經典車型，比如豐田花冠。這款車型自上市以來就廣受好評，深受消費者喜愛。即便是11年車齡的二手花冠，價格也高達兩萬元左右，這在二手車市場可謂是相當可觀。

在這個科技飛速發展的時代，人工智能已經不再是遙不可及的未來科技，而是正在悄然改變我們的生活。作為AI領域的佼佼者，NVIDIA可謂是當之無愧的領頭羊。近日，這家硅谷科技巨頭推出了一款名為Grace的定製AI芯片，其性能實在是太強大了，簡直就是AI加速器中的＂鑽石王老五＂！

汪峰雖然是一名專業歌手，但是他的感情生活早已超過他的演唱水平。2023年10月23日，汪峰和章子怡官宣離婚，結束了八年的婚姻生活。 沒想到僅僅過了幾個月的時間，汪峰再次被拍到新戀情，202....