【陽化氣 陰成形】怎樣補充陽氣？學會這三招就夠了！

在忙碌的現代生活中，久坐已經成為不少人的日常習慣。不管是辦公室的白領，還是沉迷於電子設備的年輕人，久坐都成為了他們無法避免的生活狀態。然而，久坐的危害不容忽視，從胃腸功能下降、腰肌勞損到血液循環不暢，這些問題都在悄然影響着我們的健康。

在一個普通的周四早晨，李大媽早早地來到了市中心醫院，她要做年度的體檢。走在醫院的走廊里，她一邊走一邊自言自語：「我這一年吃燕麥，不知道醫生會不會看出來點什麼不一樣來呢？」李大媽是一位熱情的社區圖書管理員，自從一年前聽說燕麥對健康有好處後，她就決定用燕麥代替日常的主食。

封面新聞記者 周家夷 在住院醫師規範化培訓工作開展十周年之際，為強化內涵建設、提升住培質量，弘揚住院醫師積極向上的正能量，5月15日，由四川省衛生健康委員會主辦，四川省醫學科技教育中心和西....

今年5月17日是第20個世界高血壓日，今年世界衛生組織和國際心臟病學會繼續以「精準測量，有效控制，健康長壽」為主題，呼籲公眾做好高血壓的預防和管理。高血壓對大眾來說非常熟悉，人們對高血壓的防控持續開展了幾十年，但是每年仍有一些認知偏差和診療動向值得全社會高度重視。認知盲區亟待掃盲不少高血壓患者在早期感覺...

（人民日報健康客戶端記者 王寧）「希望捐贈這尊雕像，能讓正在和病痛作鬥爭的醫護和病友都受到鼓舞，增強戰勝疾病的信心和勇氣，也希望醫院科室人才輩出，不斷傳承中醫精神。」5月14日下午，廣州中醫藥大學第一附屬醫院肌病科收到患者捐贈的一尊漢白玉雕像。在捐贈現場，來自廣州番禺的退休教師、重症肌無力患者韓女士分享...

封面新聞記者寧芝胸腔內長了一個直徑超過20厘米的脂肪肉瘤，如果不是體檢，金女士（化名）可能還不會發現。幸而在四川省腫瘤醫院接受手術後，巨大腫瘤被順利切除。什麼是脂肪肉瘤？如何治療？

近日，岳陽市市場監管局綜合行政執法支隊採取隨機抽查方式，對南湖博苑幼兒園、珍珠山幼兒園、珍珠山小學開展監督檢查，嚴把食品安全關。執法人員深入校園食堂，查看是否落實「日管控、周排查、月調度」要求，營業執照是否超過有效期限，是否建立從業人員相關檔案及制度，督促食堂負責人健全食品安全應急處置方案，強化學校...

在一種叫做氫(氧)機的機器內注入定量蒸餾水或純凈水，將鼻息軟管的兩端分別接入機器和鼻孔，人即可吸入水電解出的純氫氣或氫氧結合氣體。北京市丰台區的一家氫氣會館裏，吸氫體驗者來來往往，這些上門體驗的老年人坐在機器旁，或安靜不語，或和會館裏的授課店員偶爾互動，他們的目的是「為了健康」。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「可別小看這豬肝，這可是咱們老百姓的補品！」59歲的李大娘，邊剝着蒜，邊對鄰居張大叔說。

5月16日（周四）中午12:00，新一期《醫鴿話康復》即將上線。本次節目將以：《腫瘤患者也要康復！》為主題，由中醫腫瘤科副主任醫師萬光升、康復科心副主任醫師王偉，主管治療師胡凡搭檔，和大家一起聊聊那些你不了解的「腫瘤康復」。觀眾朋友們，讓我們不見不散！直播後如果有相關健康問題，可以掃描海報上普陀區中心醫院互...

今年5月12~18日是全民營養周近年來，我國居民的總體營養健康狀況持續改善但膳食結構還存在着一些不合理現象一日三餐應該怎麼吃？膳食結構與慢性疾病有啥關係？往下看，掌握知識點自查！你的膳食結構合理嗎？據國家衛生健康委測算目前，我國居民蛋白質、碳水化合物和脂肪三大宏量營養素的總體攝入量已基本符合膳食推薦量...

科主任荒唐言論「你三五天搞好了，病人住院費用搞不起來！」衛健局：如果查實，將按法律法規處理令人震驚的荒唐言論再起，引發熱議。據中國甘肅網官方報道，5月16日，一名醫生爆料，他在成都漢和中醫治未病醫院康復科工作期間，因拒絕科室主任違反醫德醫風的安排後，被強行調崗，最終被迫離職。在接到舉報後，成都新都區衛...

肺癌這一惡性腫瘤疾病可以說是嚴重威脅人類健康的一大殺手，每年因肺癌而失去生命的人數不勝數，雖然現如今醫療技術飛速進步，但因環境的惡劣變化，而導致呼吸系統的惡性腫瘤發病率也長期居高不下，由此可見，對於肺癌的早期篩查以及科學防治，就顯得尤為重要了。

導語：小滿時節，不管有錢沒錢，要「吃3樣忌3樣」，清涼解暑，舒服過夏今年的5月20日就是小滿節氣了，小滿是農曆二十四節氣當中的第八個節氣，夏季里的第二個節氣，通常在每年的公曆5月20日至5月22日，太陽位置到達黃經60度時進入小滿節氣。

「彎曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。」5月16日晚，北京科技大學夏日燃脂健康塑形訓練營在田徑場正式開始上課。記者了解到，訓練營由專業老師提供技術、心理、營養三方面的指導和支持，希望通過科學規範的訓練計劃，幫助師生實現健康減重、塑造體形的目標。近年來國內多所高校開設了「減肥」相關課程，受到學生們的...

編譯：鄧玉傑（青島大學附屬醫院）；田字格引言：糖尿病周圍神經病變（DPN）是糖尿病的常見併發症，嚴重影響患者生活質量。既往研究發現，維生素D缺乏與炎症和高血糖有關，被認為是導致DPN發生髮展的危險因素。

「科技築夢、點亮未來」黃龍縣首屆青少年機械人大賽將於2024年5月25日上午8點在科技館盛大開賽。3月30日以來，「科技築夢、點亮未來」黃龍縣首屆青少年機械人大賽共報名227人，推薦單位8個。大賽設置4個項目8個組別。積木低階段21人、積木高階段55人、機械人低階段57人、機械人高階段24人、初中機械人16人、Scratch低階段1...

前言一場爆炸事件在中東地區掀起了一陣風暴，成為了全世界關注的焦點。據悉，這起爆炸事件發生在巴勒斯坦哈馬斯組織的一處重要軍事設施內，而令人震驚的是，這場意外事故竟然奪走了16名哈馬斯高級指揮官的生命。

並非迷信，高考將至，做家長的，一定要這樣做，會助孩子心想事成的。那要怎樣做呢？就是家長自身要心靜，不要替孩子焦慮，要深信，我的孩子是優秀的，我的孩子是棒棒噠的，我的孩子在考試中，會沉着冷靜，會超水平發揮的。

比亞迪將插混轎車的價格降到8萬內，讓越來越多的中低收入的家庭開上了插混轎車。但也有不少的消費者鍾情於SUV，那麼有沒有10萬左右就能搞定的插混SUV呢？答案當然是有的，它就是長安啟源的Q05真香版。

今年5月12~18日是全民營養周近年來，我國居民的總體營養健康狀況持續改善但膳食結構還存在着一些不合理現象一日三餐應該怎麼吃？膳食結構與慢性疾病有啥關係？往下看，掌握知識點自查！你的膳食結構合理嗎？據國家衛生健康委測算目前，我國居民蛋白質、碳水化合物和脂肪三大宏量營養素的總體攝入量已基本符合膳食推薦量...

極目新聞記者 劉閃有人說十年是一個輪迴，也是一個開始。今年是劉成加入通信行業的第一個十年，經歷過一次次通宵達旦的故障搶修、一次次跋山涉水的基站建設，還有一次次的應急保障後，他也從青澀到成熟、從迷茫到自信、從懵懂到堅定。「每一次的逆向而行，都是為了讓滿格信號飄進千家萬戶，這是我作為一個通信人最驕傲最自...