健康
當代人減肥主打一個:既要輕鬆又要見效。以下五個習慣,你以為會變胖,實際特別減肥01鍛煉後,該吃吃該喝喝運動完不吃=白練!吃點更有利於體重下降+增肌。有研究發現,運動後高蛋白飲食組的BMI下降了0.6個點(相當於一個1.7米的成年人,約減了3
05月17日
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「我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響,特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說,像我這種已經有高血壓的,應該多吃點哪些蔬菜呢?」一位年過60的退休老人在活動中心裏和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥,但他覺得控制血壓更重要的還是在
05月17日
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健康
血糖是指人體血液中葡萄糖的濃度,也是人體生理功能正常運轉所必需的能源物質。通過消化吸收,人們能夠將食物中的碳水化合物分解成小分子葡萄糖,然後經由血管輸送到全身各個組織與器官,最終經由氧化進程釋放能量。
05月17日
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阿姨(張總母親)說她快得抑鬱症了。今天阿姨說她昨晚沒休息好,我就問她在想啥呢,阿姨說她在想一起遛彎的那個老朋友,也不知道朋友現在狀況怎樣。說起這個老朋友,三年前得了直腸癌還做了手術,去年不小心把胯骨摔壞了,一起遛彎的時候常常拄着拐杖。
05月17日
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在健康領域,飲食與疾病的關係一直是大家關注的焦點。最近,一位50歲的直腸癌患者在住院後的第七天,主動提出要調整飲食,這一舉動引發了廣泛討論。這位患者決定不再吃肉類和海鮮,改為全素食。
05月17日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我怎麼才
05月17日
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八段錦,起源於北宋,已有八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為「錦」,意為五顏六色,美而華貴。體現其動作舒展優美,視其為「祛病健身,效果極好,編排精緻,動作完美」,此功法分為八段,每段一個動作,故名為「八段錦」。
05月17日
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健康
你是不是也聽說過「黃瓜、苦瓜能降血糖」這種說法?很多人為了控制血糖,天天啃黃瓜、苦瓜,但血糖卻依然居高不下。別急,今天就帶你揭秘真正的「天然胰島素」,它可能就在你的餐桌上!1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖?別被忽悠了!
05月17日
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近期,全國多地新冠陽性率呈現明顯上升趨勢,5月16日,#新冠感染又抬頭#的話題登社交媒體熱搜榜,引發社會各界廣泛關注。不少網友還曬出了自己的抗原檢測結果:社交平台截圖新冠陽性率攀升 南方高於北方5月8日,中國疾控中心發佈2025年4月全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況,可以清晰地看出當前呼吸道疾病的傳播態勢。在3月...
05月17日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我年紀大
05月17日
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