在55歲 65歲這十年，不管你本事有多大，你都必須做好這個準備！決定了你晚年是否幸福【深夜讀書】

很多人往後看，發現以前以為的重要，現在都不重要了，以前認為的不重要，現在才發現這些才是重要的。"人生七十古來稀，八十老翁何所求"，回顧往昔，那些刻骨銘心的愛戀，那些難以忘懷的友情，都已隨着時間的流逝而漸行漸遠。

人生就是一場修行，修行貴在修心。世事多變，唯有修練好自己的內心，才能在漫長的歲月里，不糾結，不驚慌，不迷茫。在這個紛繁複雜的世界中，我們常常被外界的干擾所困擾，思緒紛亂，難以專註。然而，當我們學會修心，便能夠擁有一顆寧靜、堅定的內心。

今天是5月13日和大家分享心語心情第1句別希望，別盼望，別指望，在平靜的心海，不起波瀾。期待越少，失望越少，生活簡單，心靈寧靜。第2句不是兩手一攤的放棄，而是汗水後的不強求。真正的順其自然，是對過程的尊重，對結果的接受。

有一天，佛光禪師曾被弟子問道：「老師！分別這二十年來，您每天的生活仍然這麼忙碌，但怎麼不覺得您老了呢？」佛光禪師答：「我沒有時間老去！」所謂沒有時間老去，其實就是心中沒有老了的觀念，每天都過得充實開心，樂以忘憂，不知老之將至！

常言道：「 海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。」胡適曾說：「世間最可惡的事，莫過於一張生氣的臉；世間最下流的事，莫過於把生氣的臉擺給旁人看。」脾氣人人有，你若控制不住他，便讓脾氣控制了你。中年以後，一言不合就暴跳如雷的人，往往沒有好脾氣的人活得更加高級。

在村莊的寧靜晨曦里，一切都籠罩在祥和的氛圍中。清晨的陽光穿透了樹梢，輕輕灑在村莊的每一個角落，給人們帶來了溫暖與希望。村莊的小路上，稚嫩的草葉沾滿了晶瑩的露珠，閃爍着微光，彷彿是大自然為這個清晨穿上的翠綠禮裙。路邊的花草散發出陣陣清新的芬芳，撲鼻而來，讓人心曠神怡。

年輕不止於年紀，而是要有一顆永遠向上的心。呈現自己的青春，激蕩拼搏的純真，打磨追求的靈魂，努力是成功之根，汗水讓事業葉茂根深，祝早日開啟成功門。早安，周三！你若耕耘，就儲存了一次豐收；你若努力，就儲存了一個希望；你若微笑，就儲存了一份快樂。你能支取什麼，取決於你儲蓄了什麼。

你是否曾在人生的某個階段，感嘆過自己的付出與收穫不成正比？是否曾在夜深人靜時，思考過為何有些人能夠在各自的領域裏取得卓越的成就？今天，就讓我們一起探討一個永恆的話題——「天道酬勤」。「天道酬勤」，這四個字簡潔而深邃，道出了成功的真諦。它告訴我們，上天會眷顧那些勤奮、不懈追求的人。

周二早安!讓我們帶着微笑迎接清晨的第一縷陽光，將溫暖的祝福送到彼此身邊，心中充滿着互相牽掛的情感。感激生命中的情感和緣分，願幸福與健康伴隨着我們度過每一天。早安，願你的願望都能得以實現!　　天地四時交替，五穀豐登。人與諧，家庭興旺。國泰民安，我們平安健康。早上好!

在那遙遠的山谷中，有一片神奇的花海，那裡盛開着無數的喇叭花，它們又被稱為牽牛花，因為它們的形狀像極了小巧的喇叭，正吹奏着一曲曲動人的生命之歌。這些花兒，不僅有着鮮艷的色彩和獨特的形狀，更有着堅韌不拔的生命力。

做人，大氣才有大富，大氣才有大財。你總是小氣，那就是心如針眼，連春天的風，也穿不過去。曾國藩說：「物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。」生命中的一切，都能自由來往，自然而然留下來的，才是最好的。看那些做大事的人，高瞻遠矚，海納百川，哪能局限於腳下？

1.獨處，也是一段人生的風景，人生，說到底還是活一回心境，心寬之人，承認自己有弱點，明白他人沒義務向著自己，懂得順應天道，故而不為失敗懊惱，不為失去悲傷，順其自然，隨緣自在。2.

在春日的暖陽下，石竹花悄然綻放，如同一位位優雅的舞者，在微風中輕輕搖曳。它們的身姿婀娜多姿，色彩斑斕，有如詩如畫的美景，讓人彷彿置身於一個充滿生機與活力的世界。清晨的露珠輕輕地掛在石竹花瓣上，如同無數顆璀璨的明珠，映着初升的太陽，閃爍着柔和的光芒。

1、生活節奏放慢一點，活得精緻一點，不要太粗糙了，懂得欣賞身邊的美景，空閑時坐下來欣賞身邊的風景，品品茶讀讀書。2、平時多喝水，喝水加速新陳代謝，排毒養顏，保持皮膚彈性水潤，不渴也要多喝水。3、戒掉煙酒，喜歡抽煙喝酒的人，不僅影響身體健康，整個人的皮膚也不好，牙齒黑黑的。

古人云：「命里有時終須有，命里無時莫強求。」 然而，在現實生活中，卻有一種說法叫做「借運」，即通過與他人接觸或交往來改變自己的運勢。有些人認為，可以通過與運氣好的人在一起沾沾喜氣，或者通過幫助他人來積攢福德，從而提升自己的運勢。然而，這種觀點值得商榷嗎？

人生一口氣，要守住氣，耐得住性。網絡圖片侵權立刪爭一口氣，可以讓你奮進，好強、鬥爭、向上；賭一口氣，可以讓自己戰勝自己和困難；守住一口氣，可以維持生命的延續生存；吐一口氣，為了讓身體中的廢物排掉。要像運行太極一樣，吞吐之間，一口氣從丹田上行至頂，乃至手腳末梢。

文/蘭媽談育兒有人欺負你，那是因為你給他們帶來的感覺是「被欺負成本太低了」，孩子也不例外放假幾天，小區里活動的小朋友也多了不少鄰居家的小男孩牛牛，在這個小區算是混得比較熟的，和好幾棟樓的同齡孩子都是好朋友可周五那天，幾個孩子玩得正開心時，牛牛被一個不認識的大哥哥推倒了對方還嚷嚷着

健美比賽是展示身體力量與美學的終極舞台，也是很多專業健身人士想要達到的終極目標。今天介紹的這一位韓國健身博主，她就是一個特別喜歡健美健身的人，而且她曾經多次登上過國際健美比賽的舞台，不僅證明了自己的健身成果，也向世界展示了健身帶來的積極影響了。

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剛剛在網上參加高途課堂的家長會，聆聽了兩位清華學霸分享小升初學霸經驗、清華經驗和保送經驗。兒子學了三年的高途課堂數學，給他授課的老師背景不得了，是赫赫有名的二保老師(高中保送衡水，大學保送清華)。我跟著兒子上過幾節網課，有過親身體驗。

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在快節奏的生活中，睡眠不足似乎已成為許多人的常態。然而，長期睡眠不佳並非無關緊要的小事，它可能對我們的身心健康造成嚴重影響。身體健康的受損免疫力下降：長期睡眠不足會導致免疫系統功能減弱，使身體更容易受到疾病的侵襲。