【3個月減35斤?】10個你必須知道的減脂技巧(新手必看)

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「趙大爺，您這背部用樹鍛煉的事兒真是讓人耳目一新啊！」在醫院的診室里，醫生看着71歲的趙大爺的體檢報告，眼神中透露出幾分驚訝。

5月13日上午10點，楊先生來到湖南省人民醫院天心閣院區門診。此次前來，楊先生是為了諮詢肝病內科副主任醫師廖金卯：自己多年的乙肝被臨床治癒後，生活中還有什麼需要注意的細節。廖金卯叮囑楊先生定期來複查，並說「不用太擔心，你跟健康的、不攜帶乙肝病毒的人已經沒區別啦。」楊先生看起來神情輕鬆，狀態很不錯。很難想...

01 阿司匹林，作為一種歷史悠久的解熱鎮痛葯，其在預防心臟病、中風和某些類型癌症方面的作用已廣為人知。 最近，哈佛大學醫學院的研究人員在《美國醫學會雜誌》（JAMA）上發表的一項....

六堡茶，一種歷史悠久的黑茶，因其豐富的健康益處在茶葉愛好者中頗受歡迎。這種後發酵茶類不僅口感獨特，還具有多種對人體有益的效果。我們將深入探索六堡茶的健康好處，理解其如何在現代人的飲食中扮演着重要的角色。

#衡陽頭條##南華大學附屬南華醫院#5月8日，南華大學附屬南華醫院動物致傷與中毒救治中心隆重舉行了第十期蛇傷中毒全國培訓班的開班儀式。本次培訓班吸引了來自安徽、貴州、四川、廣西、湖北、湖南等六省眾多市區的醫護人員踴躍參與。

#頭條創作挑戰賽#奶茶，是很多女性的心頭愛。它甜美的口感，確實會讓人心情愉悅，也難怪女性會對它愛不釋手。只不過，長期喝奶茶的話，會導致體重增加，甚至還會有一系列潛在的危險。對於女性而言，奶茶不是一個好選擇，還是戒掉的好。

本文所有內容皆有官方可靠信息來源，具體資料贅述在文章結尾前言鹹菜雖小，在國人的食譜上卻留下了濃墨重彩的一筆。五六十年代，鹹菜是家家戶戶經常吃的東西，那時候不追求什麼，只希望吃飯的時候多個鹹味。

試管嬰兒是誰都可以做嗎？一代二代三代試管嬰兒的區別是什麼？試管嬰兒的具體流程是什麼？試管嬰兒費用大約多少？錢花在了哪個環節？

為進一步推動醫療資源下沉，讓患者在家門口就能享受優質的醫療服務，5月18日，上海中醫藥大學附屬曙光醫院肛腸科主任鄭德教授將到曲靖市中醫醫院開展義診活動。義診範圍環狀混合痔、肛周膿腫、複雜性肛瘺的微創治療，炎症性腸病、便秘、胃腸腫瘤術後等的中西醫調治。義診地址曲靖市中醫醫院（曲靖市肛腸專科醫院）門診三樓...

本周是全民營養周，今年的主題是「奶豆添營養，少油更健康」。數據顯示，膳食結構不合理是造成我國營養相關慢性疾病高發的重要因素。你的膳食結構合理嗎？隨着人們生活水平的不斷提高和國民營養計劃等相關政策不斷推進，近年來，我國居民的總體營養健康狀況持續改善。然而從具體細分項目看，居民的膳食結構還存在着一些不合...

「您的跑步習慣已經到了極限，關節磨損嚴重。」 陳醫生的語氣有點嚴肅，但目光中卻不失關切。他對面坐着的患者，魯小強，一個39歲的電腦程序員，因為一直以來的跑步健身愛好，被診斷出骨性關節炎。魯小強是個標準的編程狂熱者，但同時也是健身迷。

伴隨中、高考以及中小學生期末考試季的臨近一些考生家長為了幫助孩子提升成績費勁了心思近期不少家長提及「高壓氧治療」為了讓孩子隨時能接受「高壓氧治療」有些家長甚至不惜購置家用高壓氧艙那麼「高壓氧治療」真的有助於孩子提升考試成績嗎？高壓氧治療可顯著改善腦缺氧大腦是人體中對氧氣需求量最大的器官，正常人大腦的...

在人體的消化系統中，腸道扮演着至關重要的角色，它負責吸收營養物質、排出廢物，並參與免疫調節等重要生理功能。然而，當腸道內出現息肉時，這可能會給健康帶來潛在的威脅。

嘿，小夥伴們！是不是覺得減脂期間總是餓得慌，但又怕吃錯東西長肉肉？別急，今天我就給你們帶來一份超級實用的「吃貨減脂寶典」！跟着這份清單吃，保證你越吃越瘦，輕鬆告別小肚腩！首先，我們來說說這位「不長胖」的大咖——牛肉！別看它肉嘟嘟的，其實它可是高蛋白、低脂肪的代名詞。

5月20日是小滿節氣，這個時候，正是養生的好時節！老人們常說一句養生俗語：「小滿吃3寶，不往醫院跑」。那麼，這「3寶」究竟是指什麼呢？怎麼做更好吃呢？下面，就給大家介紹一下小滿時節的養生「3寶」！

為進一步提升公司（醫院）檔案管理工作質量和水平，日前，新昆華醫院組織開展檔案管理業務培訓，應邀雲南省第一人民醫院檔案科科長熊衛雲授課。公司黨委委員、醫療業務部部長方學文，各行政職能部門相關負責人及檔案管理專兼職人員參加培訓。熊衛雲主要圍繞《中華人民共和國檔案法》《中華人民共和國檔案行業標準-歸檔文件...

時光無法磨滅的魅力網友們常常調侃說:"我小時候她們就長這個樣子了，現在長大了，她們還是這個模樣。"彷彿這些明星的顏值真被按下了"暫停鍵"，時光在她們身上視而不見。今天，就讓我們一起走近這些"時光密友"，看看是哪些神奇的因素，讓她們的魅力無法被歲月掩蓋。

養貓經驗分享養貓是一件既充滿樂趣又需要耐心和細心的事情。自從我成為一名貓奴以來，我深深體會到了與貓咪相處的種種樂趣和挑戰。現在，我想和大家分享一些我的養貓經驗，希望能對新手貓奴們有所幫助。首先，選擇合適的貓咪品種非常重要。不同品種的貓咪有着不同的性格和習性。

時隔十二年，《甄嬛傳》重聚，鄭曉龍導演發出誠摯邀請，主創人員和甄學家全體起立響應。這份期待已久的消息讓甄嬛的忠實粉絲們興奮不已。不過很多人好奇，孫儷一直很少上綜藝，這次能不能露面呢？甄嬛的愛情故事觸動了觀眾的心弦，十二年來，她的故事一直在人們心中發酵。

張大海，一個普通的工人，卻有着不平凡的一生。他不是我們的親生父親，但自從母親帶着我們三兄妹嫁入張家，他就成了我們堅實的依靠。歲月如梭，轉眼間，我們三兄妹都已長大成人，各自有了自己的家庭。然而，隨着張大海的年邁，他的生活卻開始變得艱難。

5月12日，以「人人講安全、個個會應急——着力提升基層防災避險能力」為主題的防災減災活動在浦東新區老港鎮建港村舉行。「雷霆行動2024」應急響應實戰演練在村黨總支部書記、主任盧正華帶領下，全村工作人員和村民積极參与。活動策劃巧妙設置了模擬火災場景，現場精心搭建臨時火源，仔細調試煙霧發生裝置，力求逼真地還原...

在山東青島的樂客城，繁華與喧囂交織，而李梅與侯勇這對戀人則在其中漫步，享受屬於他們的寧靜時光。正當他們準備前往二樓繼續探索時，一位電視台的主持人小怡突然出現在他們面前，帶着一份好奇和熱情。「兩位，你們好！我是電視台的小怡，可以採訪你們一下嗎？