健康
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量?不同運動的強度又該如何劃分?別煩惱,這份《中國18~64歲健康成年人常見身體活動強度係數》表將為您答疑解惑,趕緊收藏對照吧!代謝當量(MET)是衡量身體活動中代謝消耗的單位,其數值代表活動時的
07月10日
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健康
人難免會生個病吃個葯,很多疾病的患者,甚至需要每天定時服藥控制病情。通常對於口服藥物,醫生或藥劑師都會叮囑患者用水送服,很多藥品的說明書中也建議用水送服藥物。但具體到喝葯的真實場景,如果身邊沒有白開水,可否用茶水代替服藥呢?今天來詳細聊聊。
07月10日
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奇怪!為什麼最近「人手一根冬瓜」?7月以來我國出現今年來最強高溫過程不少地方熱到直接破紀錄最近網上流行起「抱着冬瓜睡覺」據說可以有效防暑降溫保質期長,還不貴買不了吃虧,買不了上當無論男女老少還是貓貓狗狗都可以擁有一根屬於自己的冬瓜但也有很多
07月10日
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封面新聞記者 戴雲 近日,河南信陽一名37歲快遞員堅持在高溫天氣送快遞,不幸突發熱射病,經搶救無效逝世。 隨着近期多地持續出現高溫天氣,高溫黃色預警頻發。據中國氣象局公共氣象服務....
07月10日
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最新數據顯示,我國人均預期壽命為79歲,比上一年度的2023年提升0.4歲,在53個中高收入國家中排第4位。而在1949年時,這一數據還僅是35歲。中國是如何做到的?另外,什麼是「人均預期壽命」?不同省份之間,這一數據又有多大區別呢?這些電影史上的經典角色和形象,你能認出幾個?▼先別沉迷黑神話悟空了,這些遊戲沒20年網...
07月09日
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健康
劉茂林今年58歲,是河南一名在農貿市場賣熟食的小攤販,每天凌晨四點起來備貨,一干就是十幾個小時。為了節省開支,他每天三餐就靠着攤位上賣剩的滷肉、豬蹄和肥腸過日,重油重鹽完全成了他的習慣,即使有時候妻子給他做了新鮮蔬菜劉茂林也是碰都不碰他總是
07月09日
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有位患高血壓的老年朋友跟華子說,他服用降壓藥之後,現在血壓是130/90mmol/L,高壓控制得很好,但低壓還是偏高,要怎麼辦,要不要換降壓藥呢?華子說,在高血壓的治療中,收縮壓(高壓)對降壓藥物的敏感性較高,效果明顯;而舒張壓(低壓)對降
07月09日
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健康
當身體發出疼痛預警,上腹部的不適感往往最易被忽視或者簡單歸因為「吃撐了」「胃着涼」。但這片介於胸腔與肚臍之間的區域,分佈着胃、肝、膽、胰腺等核心臟器,任一器官的異常都可能以疼痛形式「報警」。 ....
07月10日
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「晚上起夜4趟,剛睡着就被尿憋醒,折騰到天亮,白天頭暈腦脹像踩棉花。」這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到,解決這事兒的關鍵,或許藏在一味叫「右歸丸」的中成藥里。 起夜多,問題可能在「腎陽」 為啥年紀大了總起夜?中醫說,這多是腎陽不足
07月09日
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