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腎臟老太快？慢性腎衰竭？十大常吃護腎食物搶救你的腎功能！
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做家務能減肥？官方「活動強度係數表」給出答案
想知道每天做家務、散步、跑步到底能消耗多少能量？不同運動的強度又該如何劃分？別煩惱，這份《中國18～64歲健康成年人常見身體活動強度係數》將為您答疑解惑，趕緊收藏對照吧！代謝當量（MET）是衡量身體活動中代謝消耗的單位，其數值代表活動時的能
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37歲快遞員因熱射病離世 北京急救中心專家：熱射病非普通中暑 大量喝冰水要不得
封面新聞記者 戴雲 近日，河南信陽一名37歲快遞員堅持在高溫天氣送快遞，不幸突發熱射病，經搶救無效逝世。 隨着近期多地持續出現高溫天氣，高溫黃色預警頻發。據中國氣象局公共氣象服務....
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「上腹痛」別只當胃疼！也可能是胰腺、膽囊在求救，有一種情況很「兇險」
當身體發出疼痛預警，上腹部的不適感往往最易被忽視或者簡單歸因為「吃撐了」「胃着涼」。但這片介於胸腔與肚臍之間的區域，分佈着胃、肝、膽、胰腺等核心臟器，任一器官的異常都可能以疼痛形式「報警」。 ....
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安全提示｜高溫天氣，謹防中暑 尤其警惕熱射病
高溫天氣，謹防中暑。體溫正常或略微升高，主要表現為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。在先兆中暑癥狀基礎上繼續加重，體溫上升，並出現皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。
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這個睡覺姿勢突然走紅！醫生緊急提醒！
7月以來我國出現今年來最強高溫過程山東、江蘇、安徽等地熱到直接破紀錄最近網上流行「抱着冬瓜睡覺」據說可以有效防暑降溫大冬瓜保質期長，還不貴買不了吃虧，買不了上當無論男女老少還是小寵物都可以擁有一個屬於自己的冬瓜但也有很多人有疑問外面熱成這樣
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清晨第一眼看手機？身體正在悄悄抗議
清晨第一眼看手機，似乎成了現代人的 「開機儀式」。解鎖屏幕、回消息、刷社交媒體吃瓜、打開短視頻，這一連串動作行雲流水，卻可能讓身體在剛蘇醒時就埋下健康隱患。
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生薑可以預防腦梗？醫生提醒：保持大腦健康，這6物要多吃
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡，生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩，一物多能，風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來：
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小暑時節，要護好心脾，推薦10個小妙招
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】天漸漸熱起來，人們很容易感覺到精神疲憊，口渴汗多，會覺得脘腹脹滿，有時候會感覺到噁心，甚至腹滿腹瀉、胸悶氣短。之所以出現這些癥狀，跟盛夏暑邪的2個特點有關：一個是暑為陽邪，其性炎熱。暑為盛夏火熱之氣所化，火
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宮廷良方淬鍊現代精品 清宮葯業「奉天承運」續寫濟世傳奇
在瀋陽這座清朝「龍興聖地」，一家承載着384年中醫藥智慧的企業——瀋陽清宮葯業集團有限公司，正將深鎖宮闈的皇家秘葯轉化為惠民精品。從清宮太醫院御藥房到現代製藥集團，從帝王御用到百姓家藏，一部「飛入尋常百姓家」的中醫藥傳承史詩在此續寫新章。
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老起夜？右歸丸可能是你的「救星」，從一晚4次到1次，夜壺都下崗
「晚上起夜4趟，剛睡着就被尿憋醒，折騰到天亮，白天頭暈腦脹像踩棉花。」這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到，解決這事兒的關鍵，或許藏在一味叫「右歸丸」的中成藥里。 起夜多，問題可能在「腎陽」 為啥年紀大了總起夜？中醫說，這多是腎陽不足
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中暑就喝藿香正氣？這些解暑葯的用法與禁忌要知道
7月20日入伏後，一年中最潮濕悶熱的「烤驗期」即將上線。購置祛暑藥品成了當下熱門的健康防護選擇。數據顯示，某外賣平台的防暑藥品訂單量月環比增長超120%。不過，熱銷的背後也藏着疑問，不少人把藿香正氣類藥物當成「萬能解暑葯」，這樣科學嗎？面對五花八門的防暑葯，又該怎麼選怎麼用？ 藿香正氣類藥品更適用治療暑濕...
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全球新發胃癌患者一半是中國人，主要「元兇」或有5個，注意避開
一、從不碰煙酒卻查出胃癌晚期？醫生提醒：這5件事做多了很多人認為只有煙酒才會對胃部造成損害，因此當從來不抽煙喝酒的人胃病發作時，就格外令人驚訝。其實生活中還有五件事特別傷胃，那就是幽門螺桿菌感染、高鹽飲食、長期食用腌制食品、以及新鮮蔬果攝入
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阿爾茲海默病手術被衛健委叫停！全國已做上千例，最高收費21萬元
每經記者：陳星 每經編輯：金冥羽,魏文藝7月8日，國家衛健委網站發佈了一則通知，禁止將「頸深淋巴管/結—靜脈吻合術（LVA）」應用於阿爾茨海默病的治療。在醫療界人士看來，這一喊停並不突然。
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不是迷信！今日六月十七，有空沒空，建議：1不松，2不坐，3不吃
不同的日子，民間都有不同的說法。好多人覺得這都是迷信，其實換做以前，這些說法還是有點道理的。就說今天吧，是農曆六月十七，干支歷上叫辛巳日，公曆是 2025 年 7 月 11 日。
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年過70歲的老年人打乒乓球需要注意些什麼，這6點千萬要做到
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男子抱冬瓜睡覺能降溫？《黃帝內經》里的消暑密碼大公開！
最近，全國多地高溫「爆表」，空調、風扇全力運轉都難以驅散周身暑氣。這時，一條「男子抱冬瓜睡覺降溫」的新聞迅速走紅網絡，不少人紛紛效仿，把冬瓜從廚房「請」上了床。那麼，抱冬瓜睡覺真能有效降溫嗎？從古老的《黃帝內經》智慧中，又能找到哪些夏日養生
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宮魯鳴找到李夢接班人，能突能投速度快！不是楊舒予也不是翟若雲
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瘦死的駱駝比馬大！黃曉明沒想到，醜聞纏身的前妻楊穎走了上坡路
文丨查從大王一家人不說兩家話，可黃曉明和楊穎是徹底分開了。黃曉明如今事業蒸蒸日上，憑藉一部劇擺脫「油膩霸總」的稱號，甚至還有人將他劃分進了「叔圈」。
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文|瓜田李的猹編輯|沐語紀史特朗普這次對14個國家施加重稅，可真是引起了不少國家的不滿和反抗。除了印度要和美國杠到底，日韓這樣的盟友國也明着暗着反對增加關稅，特朗普推進關稅的腳步越來越艱難。而就在特朗普焦頭爛額的時候，一個最不服他的國家出現
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