晚睡晚起有多傷身?那週末補眠有救嗎?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七

2024年03月28日17:26:15 健康 809555
晚睡晚起有多傷身?那週末補眠有救嗎?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要聞 晚睡晚起有多傷身?那週末補眠有救嗎?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要聞
11:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

痛心!研究生做實驗患癌/中毒/截肢!這些試劑看似無害,實則毒王 - 天天要聞

痛心!研究生做實驗患癌/中毒/截肢!這些試劑看似無害,實則毒王

每一位奮戰在實驗室的科研人,或多或少都曾受到過安全隱患的威脅。教育部實驗室安全檢查組成員、中國礦業大學(北京)資產與實驗室管理處處長田志剛曾針對實驗室安全事故追蹤聚焦,據其不完全統計,2001—2020 年間,媒體公開報道的全國高校實驗室安全事故有 113 起,共造成 99 人次傷亡。令人心驚的是,與化學品試劑使用、...
50歲如何避免「斷崖式衰老」? - 天天要聞

50歲如何避免「斷崖式衰老」?

50歲是人生的重要轉折點。在這一時期,人體內的激素平衡發生變化,無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。這個50歲左右的時間點被日本老年健康專家和田秀樹稱為「思秋期」,和日語中的「思春期」(即青春期)相對應。
喉嚨卡東西別亂摳!8個急救小妙招,關鍵時刻能救命! - 天天要聞

喉嚨卡東西別亂摳!8個急救小妙招,關鍵時刻能救命!

在日常生活里,吃東西時不小心被東西卡住喉嚨是很多人都可能遭遇的突髮狀況。無論是老人還是小孩,都可能因為一時的疏忽,讓食物或其他小物件卡在喉嚨,瞬間帶來強烈的異物感、嗆咳,甚至引發呼吸困難,讓人驚慌失措。此時,掌握一些有效的緩解小妙招就顯得尤
喝完酒難受?這幾種飲料幫你快速分解酒精,醒酒超快! - 天天要聞

喝完酒難受?這幾種飲料幫你快速分解酒精,醒酒超快!

在社交聚會、商務宴請等場合中,飲酒常常難以避免。然而,過量飲酒往往會導致身體出現各種不適癥狀,如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等,不僅影響當下的體驗,還可能對身體健康造成損害。此時,選擇合適的解酒飲料就顯得尤為重要。

健康分類最新資訊

1309家縣醫院已達到三級醫院能力,還有哪些短板要補? - 天天要聞

1309家縣醫院已達到三級醫院能力,還有哪些短板要補?

縣城,被稱為中國的底色。根據第七次人口普查數據,在全國1800多個縣域地區,常住人口達到了7.48億,佔國內總人口的一半以上。近幾年,隨着城市與縣城的消費邊界逐漸消融,縣域也常被說起撐起了中國消費的一片天。那與縣域消費一樣無法被忽視的縣域醫療,如今又發展到了哪一步?5月19日,國家衛健委發佈《關於通報2024年度...
量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦 - 天天要聞

量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦

2025年5月20日下午,量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦。在科技飛速發展的時代,一場跨越時空的奇妙碰撞正在上演,本次交流會由北京紫晨中醫院元貞生命康養中心主辦。當微觀世界的量子科技,與傳承千年的中醫智慧相遇,古老與現代交織,顛覆你對健康的所有想像!量子科技,作為現代物理學的尖端領域,探索的是微觀粒子的奧秘。量...
中國首創胸大肌肌瓣保乳術式亮相杭州乳腺癌論壇,細胞級熒光導引技術EndoSCell突破「術中盲區」 保乳與根治兼得 - 天天要聞

中國首創胸大肌肌瓣保乳術式亮相杭州乳腺癌論壇,細胞級熒光導引技術EndoSCell突破「術中盲區」 保乳與根治兼得

2025年5月16至18日,由中國科學院杭州醫學研究所、浙江省抗癌協會、浙江省腫瘤醫院乳腺腫瘤中心共同舉辦的「2025杭州湘湖乳腺癌治療理念前沿論壇」於杭州盛大舉行。本次論壇匯聚海內外乳腺癌領域頂尖學者與業界精英,眾多院士出席,聚焦外科治療的創新之道、內科策略的革新之徑,以及多學科協作與成果轉化的融合之策,深入...
助眠老葯鹽酸羅通定片,用藥需了解5件事,經常吃它的了解一下 - 天天要聞

助眠老葯鹽酸羅通定片,用藥需了解5件事,經常吃它的了解一下

隨着現代人生活壓力逐漸增大,失眠已經成為了許多人的常態。今年56歲的李阿姨就是典型案例:她因退休後生活節奏變化,情緒焦慮煩躁,晚上躺在床上難以入睡。聽朋友介紹後,她開始服用一種叫鹽酸羅通定片的「老葯」,沒想到服用幾次後睡眠明顯改善,她逐漸愛
別忽視!身體出現這些癥狀可能是脊柱在求救 進來自查 - 天天要聞

別忽視!身體出現這些癥狀可能是脊柱在求救 進來自查

蹺二郎腿、趴着睡覺在沙發或床上歪着身子玩手機這些行為會傷害脊柱嗎?身體出現哪些不適可能是脊柱出現了問題?往下看,一起了解 膝蓋疼、肩膀痛總咳嗽竟是脊柱在求救脊柱是支撐我們運動最核心的部位,一旦出現問題,可能會造成全身功能異常。如果脊柱不正、扭曲,身體會出現哪些不適?自查!這些情況你可能沒想到下...
牙疼別瞎猜!教你一眼看穿是不是上火在「搞鬼」 - 天天要聞

牙疼別瞎猜!教你一眼看穿是不是上火在「搞鬼」

牙疼發作時,那種鑽心的疼痛讓人坐立難安。不少人一牙疼就覺得是「上火」了,便自行服用清熱降火的藥物。然而,牙疼的原因多種多樣,並非都由上火引起。準確判斷是否為上火牙疼,才能對症下藥,有效緩解疼痛。接下來,就從多個方面教你如何判斷。

全站最新資訊

NBA西決|雷霆114-88森林狼,大比分1-0奪開門紅 - 天天要聞

NBA西決|雷霆114-88森林狼,大比分1-0奪開門紅

北京時間5月21日,NBA季後賽西部決賽今日正式開打,雷霆坐鎮主場迎來和森林狼的G1之戰。最終全場打完,雷霆114-88擊敗森林狼,總比分1-0領先。首節,麥克丹尼爾斯的三分和跳投連中,客隊打出8-0的完美開局。但此後,亞歷山大造犯規罰球2
「咖啡牛奶效應」,會成以後人種結構的大趨勢嗎? - 天天要聞

「咖啡牛奶效應」,會成以後人種結構的大趨勢嗎?

未來地球上人種結構會被黑人「改寫」?深度剖析人口演變趨勢在全球人口格局的宏大棋盤上,人種結構的變化一直是備受矚目的焦點話題。近年來,隨着非洲人口的快速增長以及黑人在全球範圍內混血現象的加劇,一種觀點甚囂塵上——未來地球上的人種是否會全是黑人
當你投了51個三分!輸贏就只能看天了! - 天天要聞

當你投了51個三分!輸贏就只能看天了!

今天西決迎來首場對決,這是自1996年以來,首次沒有出現德州(火箭、獨行俠、馬刺)或者加州(湖人、快船、勇士、國王)的球隊進入到西決。首節雷霆單節6次搶斷、並不斷製造對手失誤,但進攻端受困外線打不開導致進攻更多依賴亞歷山大造殺傷拿分。