快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

在煙花璀璨的春節期間，家家戶戶的飯桌上都擺滿了豐盛的佳肴，豬肉、魚蝦通常是必不可少的。在這樣的背景下，一個60歲的男子卻因一次偶然的體檢，從此與豬肉和魚肉劃清了界限。這不僅改變了他的飲食習慣，也讓他的生活軌跡發生了戲劇性的轉變。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。"您最近是不是經常感覺夜晚難以入睡，早上醒來也覺得疲憊不堪呢？" 家庭醫生孫立誠關切地看着面前的趙曉莉。

5月10日，淄博市張店區中醫院隆召開「5·12」國際護士節慶祝大會暨中醫護理綜合治療部揭牌儀式，醫院領導班子、護士代表90餘人參加了大會。 　　醫院黨委書記、院長張方祥向辛勤工作在護理一線的醫院護理工作者致以節日的問候，對過去一年醫院護理工作取得的成績給予了充分肯定，希望醫院護理工作者 「重基礎·提質量」，...

每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，歡迎點擊關注~一、認識腹瀉腹瀉並不是一種疾病，而是多種疾病的癥狀。通常表現為排便次數增多，大便形態稀軟甚至水樣，有時伴有腹痛、噁心或發熱。

中新網浙江新聞5月13日電（胡豐盛）5月12日，浙江湖州全市域健康共同體深化暨「名醫湖州薈」正式啟動。啟動儀式上，湖州各級醫院與浙大一院、浙大二院、復旦大學附屬中山醫院、上海兒童醫院等20家國內知名醫院牽手成功，共同簽訂了15份院院合作、20個科科合作協議。

本文陳述所有內容皆有可靠信息，來源贅述在文章結尾前言大家在生活當中總是會出現各種各樣的病症，有的人當出現頭疼腦熱的時候，就會前往醫院進行看診。但是在生活當中仔細觀察就會發現有不少的人出現小病小痛時，寧願自己買葯，也不願意前往醫院。

富陽二院候診大廳  本文圖均為 澎湃新聞記者 楊佳吟 圖5月13日，杭州富陽區的劉女士帶着14歲的兒子到區第二人民醫院（杭州市第一人民醫院富陽院區）呼吸內科專家門診複診，挂號單「總金額」欄顯示「0.00未付費」。「昨天我帶兒子來看過專家，做了肺功能檢查、鼻部CT，當天來不及複診，今天來時，醫護人員說可以減免挂號費...

血壓、血脂、血糖、尿酸可以反映一個人的健康狀況，然而還有一項容易被大家忽視的指標，它作為多種心腦血管疾病的獨立危險因素，更能準確地顯示健康狀況，它就是——同型半胱氨酸(Hcy)。

常言道，「三分治療，七分護理。」5月12日是國際護士節，今年的主題是「發展護士隊伍，優化護理服務」。5月11日國家衛生健康委召開的新聞發佈會上提到，護理隊伍的壯大和提升直接關係著患者的生命健康和就醫體驗。現實中，工作量、學歷和工作水平要求、薪資報酬等問題是這個群體的困惑之地。

男同志留言：那方面太弱的話，非常影響行事質量，如何讓海綿體變得更加壯碩一些呢？一方面，男同志萎弱需要充沛的血去濡養，血足則會膨大有力，這就需要我們從脾胃去調，氣血生化之源，唯有從源頭上解決這個問題宗筋才會慢慢的好起來。

每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，歡迎點擊關注~一、尿頻尿急的常見誤區與嚴重性在我們的日常生活中，有一些小癥狀往往被忽視，尿頻和尿急就是其中的「隱形」問題。不少人認為，這不過是因為喝水多了或者是天氣冷，身體自然會調節。

近日，歐姆龍健康醫療(以下簡稱「歐姆龍」)正式推出了一款可同時測量心電圖的電子血壓計新品(以下簡稱「心電血壓計」)，突破性地實現了心電、血壓雙測量。用戶不僅能夠居家監測血壓，還能夠通過檢測心電圖來及時捕捉房顫風險，預警心律失常。

近日，蘇州高新區人民醫院護理科研循證專業組在科教樓會議室舉行了2024年第一期院級課題申報專題培訓活動，旨在推動蘇州高新區人民醫院護理科研水平的進步與發展。

在一個平凡的早晨，張先生像往常一樣走進了洗手間。然而，當他低頭看向馬桶時，一抹不尋常的深色映入眼帘。起初，他並未在意，以為只是昨晚飲水不足所致。但幾天過去了，那抹深色依舊，甚至變得更加濃重。張先生開始感到不安，他意識到，這或許不僅僅是缺水那麼簡單。

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　　5月12日，廣州迦南尊養苑迎來了一個特殊且有意義的母親節，由中山大學光華口腔醫學院·附屬口腔醫院名醫團隊攜手迦南共同舉辦的「愛牙護齒·科普惠民」的口腔健康宣教諮詢活動為母親節獻禮。圖丨中山大學光華口腔醫學院·附屬口腔醫院專家醫療團隊　　中山大學光華口腔醫學院·附屬口腔醫院林正梅副院長帶領專家醫療團...

胎盤的形成開始於受精卵植入子宮內膜後不久，通過胚胎和母體組織的相互作用逐步發展。胚胎形成胎盤的一部分，而母體的血管則構成了另一部分，共同形成了一個有效的交換系統。這個系統不僅支持胎兒的生長和發展，而且還維持孕期的整體健康。

全網都擁有超高知名度的「DNF一哥」旭旭寶寶，想必許多從未接觸過DNF這款遊戲的網友都認識他。憑藉風趣幽默的直播方式，旭旭寶寶在遊戲直播圈的名號可謂是非常響亮。在去年與老東家鬥魚直播合約到期後，他選擇更換平台跳槽到了短視頻平台發展。

【大河財立方 記者 賴蘇婷】5月14日，雅居樂集團控股有限公司（以下簡稱雅居樂集團）發佈債務逾期公告。

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

為貫徹黨的二十大精神，落實國家和本市節水行動方案，深入推進本市節水型社會（城市）建設，上海市積極開展節水型企業對標達標評價工作，現對2023年度部分節水優秀案例進行展示推廣，為相關行業用水戶深入推動節水工作提供借鑒。案例一上海興國賓館有限公司一、單位概況上海興國賓館位於上海市長寧區興國路78號，建築面積5...

為貫徹黨的二十大精神，落實國家和本市節水行動方案，深入推進本市節水型社會（城市）建設，上海市積極開展節水型企業對標達標評價工作，現對2023年度部分節水優秀案例進行展示推廣，為相關行業用水戶深入推動節水工作提供借鑒。案例一巴斯夫化工有限公司一、單位概況巴斯夫化工有限公司（簡稱BACH）是巴斯夫集團的重要生產...