健康
四十齣頭的李女士,事業穩定,家庭幸福,按理說應該讓人羨慕。不過,最近半年她卻飽受失眠困擾——入睡困難、淺睡多夢甚至徹夜難眠,直接導致白天精神萎靡,精力不濟。她試遍了助眠食物、睡眠儀器甚至傳統安眠藥,但總是效果有限,反而副作用明顯,第二天頭昏
06月29日
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「我不想讓她知道,我怕失去她,怕她瞧不起我,我還是希望能過正常人的婚姻生活……」一位年輕人在得知婚檢複核HIV陽性後,瞬間崩潰,在診室號啕大哭。近日,「男子婚檢查出HIV哭求醫生別說出去」的新聞,登上社交平台熱搜。近年來,婚前隱瞞艾滋病史被訴案件頻出,婚檢中查出艾滋病是否要告知另一半,成為備受公眾關注的話...
06月29日
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炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎?爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋?跑步會傷膝蓋嗎?如何正確護膝?一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯:夏天天氣炎熱,不少人喜歡到山裡避
06月29日
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提到 「碳水化合物」,關注體重管理的人群一定不陌生。這種營養素讓人又愛又恨 —— 有人對它欲罷不能,而減肥者則將其視為 「大敵」。碳水常被視為長胖元兇、血糖殺手,但是你知道嗎?碳水也分「好」與「壞」。今天,我們就來解析碳水的真相。什麼是碳水
06月29日
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小林是上海一家互聯網公司的產品經理,35歲,工作壓力大,熬夜成常態。每天早上不到八點,他已經端着一杯黑咖啡開始工作。咖啡對於他,不僅是一杯提神飲料,更像是他的「精神支柱」。起初,咖啡確實帶給他驚人的專註力和效率——無數次加班到深夜,也能全神
06月29日
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健康
最近養生圈裡火得發燙的話題——靈芝孢子油,簡直成了健康達人的「新寵」!但問題來了,市面上品牌多得眼花繚亂,到底哪個牌子靠譜?別擔心,作為資深養生愛好者,今天就帶你扒一扒靈芝孢子油的真相,再分享五大品牌的真實使用心得。首先,咱得弄明白靈芝孢子
06月29日
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夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟着小圈一起來看看吧~【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
06月29日
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健康
人能不能長壽,關鍵不在吃啥保健品,也不看走了多少路,而是看你六十歲以後血糖控制得怎麼樣。作為醫生,我見過太多表面看着硬朗,其實血糖早就悄悄飆高的人,等到查出來,已經錯過了最好的干預時機。說句不好聽的,血糖問題不解決,其他保健都是空談。
06月29日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
06月29日
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為推動雲南省足踝外科領域前沿技術落地,提升區域整體診療能力,6月28日,第三屆「足踝外科新技術推廣與臨床應用」學術會議在昆明骨科醫院舉辦。
06月29日
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