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晚餐決定壽命？研究發現，日本人的4個晚餐習慣，非常有利於長壽！10種病與這幾個不良的晚餐習慣有關！實在餓了怎麼辦？如何打造健康晚餐？#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生
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別急着扔！這3種食材發霉不但沒「害」，營養價值可能更高！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「我媽把冰箱里一塊發了霉
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胃病患者，去醫院做兩個檢查就夠了，其餘的都是白花錢
胃病這事，說起來真是讓不少人頭疼。尤其是步入中老年階段，身體稍有小恙，便可能被放大成嚴重的問題。胃不舒服，哪哪兒都難受，吃飯沒胃口，肚子脹氣，偶爾還隱隱作痛。這些癥狀逐漸使生活質量大幅下降。早上起床沒精神，上班沒勁，回家還得忍着不舒服，睡眠
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別再糾結！海帶嘌呤含量大起底，一文說清楚
海帶作為餐桌上常見的海藻類食物，因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而，隨着人們對健康飲食關注度的提高，尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說，食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼，海帶的嘌呤含量究竟高不高呢？接下來就為
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【醫院營養科】葉艷彬：「小科室」在醫療體系中的獨特角色與專業力
作者：葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷：主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員；中國營養學會婦幼營養分會委員；中國營養學會社區營養與健康管理分會委員；廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年「...
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姚萬國：一文讀懂！精神疾病患者常見幻覺類型及應對策略
大家好，我是精神科醫生姚萬國。在四十餘年的臨床工作中，我發現許多精神疾病患者家屬面對幻覺癥狀時常常手足無措。今天就帶大家系統了解幻覺的分類、識別方法與應對策略，幫助家屬更好地守護患者安全。
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化療後白細胞下降有4個階段，第3關很多人沒熬過，你一定要注意！
化療是抗擊癌症的重要武器，但隨之而來的白細胞下降卻讓許多患者和家屬措手不及。事實上，從化療開始到白細胞恢復的21天里，身體會經歷四個特徵明顯的階段，每個階段都有特別的風險點和應對策略。只有掌握這些關鍵節點，才能有效預防感染等嚴重併發症。
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遲福林：合力共建高水平的RCEP
5月24-25日，由中國日報社、中國（海南）改革發展研究院、中國海洋發展基金會主辦，博鰲亞洲論壇研究院、海南自由貿易港研究院、海南改革發展研究基金會支持的「共建高水平最大自由貿易區——2025RCEP區域發展媒體智庫論壇」在海南省海口市召開。中國（海南）改革發展研究院院長遲福林在開幕式上以「合力共建高水平的RCEP」...
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最新研究顯示 我國腫瘤患者五年生存率升至43.7%
經過兩年的科學研究，中國抗癌協會今天公布，根據截止到2023年病曆數據分析顯示，目前我國腫瘤患者五年生存率已從十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%，相當於每年多挽救50萬患者生命。據國家癌症中心發佈的中國惡性腫瘤流行情況最新報告顯示，2022年中國全國預計新發惡性腫瘤病例482.5萬，包括結直腸癌、肝癌、胃癌、食管...
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女生經期牛奶到底能不能喝？答案讓人意外！
在女性經期健康管理的諸多議題中，來姨媽期間能否飲用牛奶一直是備受熱議的話題。牛奶富含多種營養，是日常飲食中的常見飲品，但經期女性身體處於特殊生理狀態，牛奶對其健康的影響存在諸多爭議。
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最難除的濕，是痰濕，只二陳丸健脾沒用！學會這招，才能掃痰除根
為什麼說最難除的濕是痰濕？因為痰，是濕氣進一步發展而來，痰這東西特別難纏，比較黏膩，堵在身體里阻礙氣血運行。而且，它還會影響脾胃排水祛濕；再加上痰濕為陰邪，越積越多還會打壓陽氣。陽氣就像體內的小太陽，太陽不亮了，濕氣根本曬不幹，結果就是痰濕
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"與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與惡人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭。"老祖宗的智慧告訴我們，環境對人的影響潛移默化。負能量就像慢性毒藥抱怨、牢騷、指責、消極...這些負能量看似無形，卻像慢性毒藥一樣侵蝕着我們的心靈。長期浸泡在負能
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國家衛健委：全國已建設20餘家省級罕見病質控中心
5月24日-25日，由中國罕見病聯盟、全國罕見病診療協作網辦公室等主辦的「2025年罕見病國際交流會（IRDCC）」舉辦。本屆大會以「共建人類衛生健康共同體」為主題，匯聚1000餘位海內外罕見病基礎研究、臨床診療、政策保障、醫藥產業、患者服務等領域的專家、研究人員深入研討。近年來，隨着全國罕見病診療協作網不斷擴大、罕...
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這種飲料對血管很好，真的建議你常喝！
茶，深受廣大網友的喜愛，不少人還有飯後喝茶解膩的習慣。每天喝茶，對身體有哪些影響？一起來看↓↓↓01喝茶對身體有哪些好處？■ 降低2型糖尿病風險研究表明，糖尿病高風險人群喝茶，有利於控制血糖，改善胰島素敏感性；糖尿病患者喝茶則有利於降低空腹
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一天中有2個「發胖時刻」，再餓也要管住嘴
想要管理體重的人，常常會糾結於這個不能吃，那個要忌口，這一餐熱量是否超標？事實上，一天24小時內，有2個「發胖時刻」。若能把握好這兩個時段，控制體重就非常容易出效果！這兩個時間段，熬過去就能瘦？
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劇毒！一碗下肚，人變「紫」了！這道菜很多浙江人愛吃……
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漳台中醫藥產業市域產教聯合體在福建漳州成立
中新網漳州5月25日電 (鍾明鋒 李陸紅)25日，漳台中醫藥產業市域產教聯合體成立大會在福建省漳州市召開。來自政府、高校、企業、科研機構的近300名嘉賓共同見證聯合體成立。大會現場為4家理事長單位、12家副理事長單位授牌。
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印度入常，每次都是4票通過1票否決，那一張否決票究竟是誰投的？
聯合國安理會是聯合國里管國際和平跟安全的核心機構，一共15個成員國，5個是常任理事國——中國、美國、俄羅斯、法國、英國。常任理事國擁有一票否決權；另外10個是非常任理事國，輪着來，沒有否決權。
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越南姑娘在中國：小伙親自去越南提親，老丈人張嘴要3個億（4）
（書接上回）抵達越南的第三天，周全楓在金翠迷家人的幫助下，準備了一份禮物，登門拜訪怡安一家。周全楓前一天向怡安求婚成功，這讓他興奮地整晚沒睡好。不過就算一整晚沒睡，他也依舊神采奕奕地帶着大包小袋再金翠迷兄妹倆的陪同下，一塊前往怡安家。這時候
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1976年毛主席在生命最後時刻竭盡全力向葉帥未說出的話是什麼？
1976年9月，中央政治局的委員們守候在毛主席的病房前。但是，此時只顧傷心的葉帥，由於淚眼模糊，並未察覺到毛主席的這個動作。
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46歲鄧超街頭打球被拍！腳踩聯名球鞋，眼皮鬆垮雙下巴藏不住
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