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謝偉俊形容日後區議會狀況「天災人禍」希望民主派當選者能為民辦實事 涂謹申則不認同
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口乾舌燥皮膚干，老中醫建議：別只喝水，多補津液！
李阿姨平時很注意養生，早晚都喝足夠的水，可最近總覺得口乾舌燥，晚上睡覺都睡不好。醫生說:「你可能缺的不是水，而是身體里的『津液』。津液不足，光喝水是不夠的。」
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濕疹反覆發作？皮膚科醫生教你科學管理
5月25日，全國護膚日。辨識濕疹的「信號」濕疹皮損的表現可隨疾病進展呈現多形性特徵，具體來說，主要有以下特徵。急性期：皮損基底潮紅，出現密集粟粒大紅色丘疹，伴滲出和結痂。亞急性期：紅斑顏色轉暗，滲出減少，出現鱗屑和皸裂。慢性期：皮膚增厚呈皮
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胃病患者，去醫院做兩個檢查就夠了，其餘的都是白花錢
胃病這事，說起來真是讓不少人頭疼。尤其是步入中老年階段，身體稍有小恙，便可能被放大成嚴重的問題。胃不舒服，哪哪兒都難受，吃飯沒胃口，肚子脹氣，偶爾還隱隱作痛。這些癥狀逐漸使生活質量大幅下降。早上起床沒精神，上班沒勁，回家還得忍着不舒服，睡眠
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中醫藥文化夜市開啟「吃喝玩學購」養生局
縱覽客戶端訊（鞏志根）「這款香膏主要成分是艾草、薄荷，可以防蚊止癢，成分純天然、無任何添加劑，特別適合小孩子使用，您可以試用體驗一下。」在河北省中醫藥文化夜市上館陶縣一家艾草產品生產企業的展位上，兩名工作人員耐心地向大家介紹着艾草相關產品。一對帶寶寶逛夜市的年輕夫妻體驗後買了2盒，還詳細了解了艾草足...
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【醫院營養科】葉艷彬：「小科室」在醫療體系中的獨特角色與專業力
作者：葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷：主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員；中國營養學會婦幼營養分會委員；中國營養學會社區營養與健康管理分會委員；廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年「...
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拉米心理：「愛自己，是終身浪漫的開始」
在繁忙的學習、工作生活中，我們常常把目標放在「更好、更快、更強」的追求上，卻忽視了照看好自己的內心世界，拉米心理溫馨提示：在充滿力量與愛的5月，有這樣的一個特殊的日子在提醒着我們：愛自己！要從呵護我們的「心」開始。
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被稱為「東方神木」的桑樹，全身是寶！桑椹、桑葉、你知道多少？
小時候，王大爺的家裡種滿了桑樹，夏天桑椹熟了，大家都爭着吃；生病時，奶奶會採桑葉泡水給他喝；到了冬天，王大爺還用桑枝熬藥，治好過幾次風濕痛。現在，王大爺身體硬朗，精神矍鑠，他常對鄰居說：「桑樹真是東方神木，出現感冒、咳嗽、關節痛，桑樹都可以
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茶喝不對，功夫白費：9種體質的「個性養生茶」 來了！
茶性分寒熱溫涼，功效各異。一杯茶能否養生，關鍵在於「對症下茶」。這種因人制宜的理念，正是中醫養生的精髓所在。中醫將人的體質分為9類，分別是平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。不同的體質，對茶的需求也大不相
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今天起，吃飯請調整一下！
很多人為了趕時間經常十分鐘就解決一頓飯但這種「超速」吃飯的習慣會給健康帶來負擔多項研究報告表明，在幾乎所有年齡組和人群中，進食速度與肥胖呈正相關。更可怕的是，習慣性的快速進食會影響身體的代謝功能，增加糖尿病、脂肪肝的患病風險。
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最難除的濕，是痰濕，只二陳丸健脾沒用！學會這招，才能掃痰除根
為什麼說最難除的濕是痰濕？因為痰，是濕氣進一步發展而來，痰這東西特別難纏，比較黏膩，堵在身體里阻礙氣血運行。而且，它還會影響脾胃排水祛濕；再加上痰濕為陰邪，越積越多還會打壓陽氣。陽氣就像體內的小太陽，太陽不亮了，濕氣根本曬不幹，結果就是痰濕
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醫生研究表明：豬油對人體腸道健康具有積極影響，來了解
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高強度鍛煉可能更有利於卒中後的步行恢復？真的靠譜嗎？速看
許多卒中（中風）患者在康復訓練中被鼓勵「穩紮穩打」「循序漸進」，大多數人也習慣於每天進行慢速、低強度的步行或腿部運動。然而，近年來不少研究表明：高強度鍛煉可能更利於刺激神經重塑，從而促使步行能力迅速恢復。這樣看似「急於求成」的方法，真的靠譜
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為何舉手睡更易入眠？研究：這種睡姿或能緩解2大睡眠「殺手」
凌晨兩點，朋友小夏又在閨蜜群里發消息:「又失眠了，數羊數到一千隻，越數越清醒。」我盯着屏幕突然想起，上周去她家借宿時，發現她總像舉手投降似的把胳膊舉過頭頂睡覺。
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今天起，喝茶請調整一下！
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明日五月初一，牢記：一不去，三要懂，四不做，為盛夏做準備
明日便是農曆五月初一，民間視之為「端陽月」的開端，此時陽氣鼎盛，萬物繁茂，卻也暗藏暑濕邪氣。老一輩常言：「五月初一過不好，三伏天里病來擾。」為助大家安穩入夏，今日特將傳統智慧與現代生活結合，梳理出「一不去、三要懂、四不做」的養生要訣，助您未
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