健康
今天(11日)是「世界防治肥胖日」,肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重?該如何避免?無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題,這是什麼原因造成的呢?如何避免這種情況?專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬:一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
05月11日
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春天一到,朋友圈裡總有人曬自家的香椿炒雞蛋,配文還得加一句「春天的味道來了」。這東西在不少人眼裡,是春季限定的「野味珍寶」,誰家陽台或者老家田頭長着一棵香椿樹,那簡直得意得像剛中了獎。但越火的東西,越容易被誤解。
05月11日
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健康
今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃:「胖到國家都出手了」。去年以來,一些地方公立醫院牽頭開辦「健康減重營」,通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨「胖友」劉東寧,看看他在「健康減重營」中的生活。一個月前,37歲的「胖友」劉東寧參加了北京大學人民醫...
05月11日
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健康
今天是第八個「中國肥胖日」,主題是:「體重有數,健康有術」,當天,長春中醫藥大學附屬醫院為肥胖人群開展多學科義診活動,增強全民體重管理意識。
05月11日
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5月11日,天津中醫藥大學第一附屬醫院發佈訃告,中國共產黨黨員、中國工程院院士、國醫大師、天津中醫藥大學終身教授、天津中醫藥大學第一附屬醫院名譽院長石學敏同志,因病醫治無效,於2025年5月11日1時2分在天津逝世,享年86歲。
05月11日
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健康
大家好,我是淺方營養師。前段時間,一位47歲的女士來找我,說試過很多方法,但體重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小時,晚飯也吃得少,可就是沒變化。我觀察了她的飲食和習慣,發現一些看似不起眼的問題,調整後她用了不到半年,體重穩定到了98斤
05月11日
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健康
今年隨着「國家喊你減肥」登上熱搜各界熱議減肥社交媒體上減肥的話題也經久不衰那麼網上流行的那些「生酮飲食」「16/8間歇性斷食」「春斷食法」……這些方法真的有用嗎?對我們的健康會不會有不好的影響呢?生酮飲食生酮飲食建議脂肪、蛋白質和碳水化合物分別佔70%、25%和5%的比例。這就意味着每天總共只能吃20~30克碳水化...
05月11日
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現代生活節奏快,壓力大,很多人常常感到疲憊不堪,肝血虧虛成為不少人的健康隱患。肝血不足,不僅會導致面色蒼白、眼睛乾澀、視物模糊,還可能引發失眠多夢、心悸健忘等一系列問題。那麼,如何在春天這個養生的黃金時期,有效補益肝血,讓身體煥發新生呢?一
05月11日
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超市貨架上,蘇打餅乾憑藉「無糖」「鹼性」「易消化」等標籤,成為不少人眼中的健康零食。減肥人士把它當作代餐,上班族用它應急充饑。但吃蘇打餅乾真的不會胖嗎?這個看似「人畜無害」的小餅乾,背後藏着不少熱量玄機,今天就來一探究竟!
05月11日
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本文個人觀點,僅供娛樂,請勿迷信其中!明天就是5月12日了,您注意到手機日曆上的"農曆四月十五"了嗎?這個日子在咱們傳統文化里可藏着不少講究。特別是對咱中老年朋友來說,記住下面這三個提醒,能讓您過得更舒坦!農曆四月十五正處"立夏"節氣里,太
05月11日
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