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這6種水果是【無糖】水果，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降血糖！還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病
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男性喝酒後，若頻繁出現4種現象，說明已不適合喝酒，趕緊戒了吧
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深圳婦幼「義診+課堂」沉浸式教授新手爸媽學習母乳餵養
今天是第 35 個全國母乳餵養日（2025年5月20日），深圳市婦幼保健院以「生命之初，自然之乳」為主題，開展「母乳餵養日」專題宣傳活動。活動現場通過「健康課堂+互動體驗+多科義診」的形式，為孕產婦家庭提供全流程科學指導，助力構建「孕期-分娩-哺乳」一體化健康支持體系。本次專題宣傳活動在市婦幼保健院紅荔和福強兩個...
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享受減肥的樂趣，感悟健康的人生
#在頭條記錄我的2025#大家好，我是栗老師。每天清晨記錄體重變化、分享減肥日常，已經成為我生活中特別有儀式感的一件事。今天是5月21號早晨5:30，站在體重秤上的那一刻，我難掩內心的喜悅——電子屏上清晰地顯示着60.1千克，比昨天足足減
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【當失眠成為深夜的困獸】凌晨三點的城市早已沉睡，而你的眼皮卻像灌了鉛般沉重。輾轉反側間，月光在天花板上投下細碎的銀斑，彷彿在嘲笑你與睡眠的漫長博弈。數據顯示，中國超3億人正經歷睡眠障礙，而「舉手過頂睡姿」——這個看似反常識的姿勢，正悄然成為
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能逛能吃還能學養生，這樣的中醫藥文化夜市等您來！
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【來源：雲南網】自2022年啟動「組團式」醫療幫扶以來，彝良縣人民醫院在幫扶團隊的幫扶下，以學科建設和特色專病門診為突破口，通過精準布局、技術賦能和資源整合，實現從學科體系重構到診療能力躍升的全面蛻變，逐步構建起了輻射滇東北的區域醫療新高地
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光吃不胖，小心甲亢
甲狀腺這個位於頸部的小小器官，通過分泌甲狀腺激素，悄然調控着人體的新陳代謝速率，進而影響着我們的體重、情緒乃至整體健康。你有發現嗎？有些人似乎能夠毫無顧忌地享受美食，並不必擔心體重增加，而另一些人即便是節制飲食，也難免體重上升。這背後的原因，除了遺傳因素外，很可能就是甲狀腺在「作祟」，尤其是當它被亢...
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女子流膿鼻涕兩年多，醫生從鼻腔中取出大量結石
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3萬字挽回乾貨長文，更新的第6篇
#跟前任有聯繫但態度冷淡,怎麼辦?#我們前面通過5篇文章詳細講了破冰期的內容，接下來是升溫期的詳細操作。
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第58屆世乒賽正在火熱進行中，男單項目1/16決賽中，賽會2號種子王楚欽大比分4-0橫掃了中國香港直板老將黃鎮廷，順利晉級。本場比賽的比分是：王楚欽4-0黃鎮廷【12-10，11-6，11-5，11-7】。
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倪萍發千字長文悼念朱媛媛：媛媛的離開，對我來說確實是一個炸雷
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